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煮意-石斛桂花茶
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年後飲食這樣吃 養肝又甩油

年節期間,許多民眾飲食毫無節制,若加上原本就有肥胖、高血壓、血脂異常等問題,下場就是體重也跟著蒸蒸日上!相信過完年,體重增加的民眾不在少數,在迎接春暖花開的春

愛吃肉嗎? 小心胰臟癌風險增

73歲的吳老先生近一個月全身疲倦、食慾不振、體重減輕,解深茶色尿,掛急診發現黃疸指數偏高。經電腦斷層及核磁共振檢查,發現胰臟頭部有一個2至3公分惡性腫瘤壓迫膽

眼睛濛濛看不清 一茶飲明目護眼

長時間使用眼睛,容易紅癢、痠澀,甚至視線模糊不清,就像是眼晴蒙了一層紗,但也可能是眼睛生病了。

中醫師蕭育真指出,許多眼睛疾病都會造成視力模糊,例如乾眼症、飛

慢性疲勞睡不著 睡前吃3好物改善

上班族壓力大,白天忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡

吃素可減重? 營養師:選對食物很重要

吃素是眾多飲食種類選項之一,可能因宗教、傳統、經濟、環境、健康等因素而選擇素食。

楊尚文營養師表示,於多年減重飲食衛教中也常碰到素食減重重者,一般素食者可能因

吃太飽撐著? 醫:當心撐出病來

現代人「吃飽撐著」的病例就屢見不鮮;醫師提醒,「吃飽撐著」對於胃腸來說,真是不可承受之重!

腸胃吸收超過負荷 恐致胃食道逆流、消化不良

醫院健檢科主任范泉山醫

喝咖啡提神 他日喝8杯心悸

一名30多歲男子,經常感覺心臟碰碰亂跳及覺得胸部悶悶,到醫院檢查竟發現是心悸。

醫師問診得知,該男子為了提神,每天喝咖啡超過8杯以上,才會引發心悸,隨著咖啡減

吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自

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