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「我超有梗」視力保健創意梗圖徵選活動開跑
2/3憂鬱症憂友曾想過輕生　郭婞淳攜手7名人「點亮微光」
2026 e藥指南
20歲以上近3成不知罹高血壓！　低溫恐瞬間要命
30分鐘控糖午餐
39歲男追劇突無呼吸心跳　經急救採低溫治療撿回一命
七天控糖規劃
你幾腰？「超過這數值」小心代謝症候群
喚醒心靈潛在力量　用「禪柔運動」學會對自己溫柔
嚴重肝硬化手術困難度高　虛擬導航定位超音波助準確治療
因應疫情升溫、年節將近　注意「這幾項」防疫措施調整
威塑抽脂等於減肥？會復胖嗎？抽脂權威邱浚彥醫師這樣說
孩子總是人來瘋　不見得是過動症
宅在家腸胃容易不適？　當心是中斷運動惹的禍
常忘東西放哪？想講某物品卻忘記名稱？　當心「輕度認知障礙」上身
常搬重物、便秘當心「疝氣」上身！　醫警告：出現劇痛恐致命
想跟毛小孩同床共枕嗎？　「這類人」不適合
捐血一袋不只救到一命！　專家解析血液用途
暴瘦、膚色變黃？　當心是「胰臟癌」惹禍
本土+13疫情擴大！　今又增5例確診「感染源不明」
求職碰壁焦慮倍增　6招自救方法舒壓
皮膚系統：人體最大的器官與第一道防禦屏障
眼睛要做好防曬紫外線對眼睛的殺傷力不可小覷！
糖友自行停藥改吃保健食品　醫師警告：恐危及生命
肉類過熟與不熟　對身體都有危害
肌肉骨骼系統：撐起生命的結構與力量
肥胖增罹病風險！居家防疫如何不吃胖？
自己一人出門透氣遠足　該如何在戶外活動中保持安全？
自然孔道無創腎內手術　腎臟囊泡、腫瘤、結石治療新利器
舒緩期 vs 發作期：尿酸指標管理的食療策略
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頭髮一把把掉落　掉多少頭髮才正常？
食物加熱吃當心腸胃炎上身！　專家授防範原則
骨髓增生性腫瘤超難診斷　透過「它」有望破解！

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

性別 (Gender):

腰圍 (Waist) cm:

臀圍 (Hip) cm:

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

身高 (Height) cm:

體重 (Weight) kg:

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

性別:

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