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每天勤於做家事 也能消耗熱量
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運動風潮興盛，然而想增加熱量的消耗，做家事的效果可能不輸真正運動。傳統倡導的體適能333原則達標民眾僅1/3，與其有空再上健身房或做不到333標準就放棄的消極
健康檢查項目多 醫師教你小撇步
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