健康資訊
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8歲陳小妹只要感冒就會咳很久，呼吸會發出「咻咻」聲，經診斷為氣喘，醫師進行評估時，發現陳爸爸菸抽得很大，於是醫師與衛教師告知二手菸對氣喘的影響之後，陳爸爸非常自責，積極開始戒菸。
愛喝咖啡嗎？ 烘焙過程也會產生致癌物
有人就愛那咖啡香，或是喝杯咖啡來提神醒腦，使得愛喝咖啡的族群越來越多。雖然有關咖啡的好處不少；但是，咖啡在烘焙的過程中，竟也會產生致癌物，值得大家注意！ 天天喝咖啡…
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少吃重鹹、多按摩 改善孕期水腫抽筋
一名32歲補習班擔任行政的彭小姐，因懷孕身體時常水腫又抽筋，不僅工作沒效率，更得常常請假，許多工作無法如期完成，造成工作團隊困擾。婦產科醫師曾郁文建議，少吃重鹹、多按摩可紓緩水腫，適當補充鈣質及熱敷則…
誰說口腔癌只能喝湯？添加巧思食物更美味
根據最新癌症登記資料顯示，十大癌症中，口腔癌排名第五；由於口腔癌在治療時會影響到進食，往往會讓口腔癌病人食不下嚥，甚至在飲食上會有迷思，不知道該吃些什麼？致使體重快速下降，進而影響後續治療。…
吃甜食心情好、不吃就沮喪？ 你可能是糖中毒了
心情不好的時候，吃點甜食總讓人可以一吐濁氣，心情愉快，但可能有些人會發現，吃完馬上又想吃，不吃就覺得渾身不對勁，這很有可能是「糖中毒」。路上滿街手搖飲料店，餐廳為了招攬生意也紛紛推出各式各樣又美又甜的…
一日蔬果汁斷食法 中秋大吃後腸胃急救
大時大節加上連假數天，不少人放肆大吃大喝，甚至毫無節制一連烤肉烤了4天，肚子都堆滿了油膩的食物，出現腹脹、便祕等腸胃問題怎麼辦？營養師李婉萍推薦「一日果汁斷食法」，利用高膳食纖維、果膠的蔬果，加速食物…
孕婦擔憂食安懼食 恐影響胎兒陷健康！
環境污染與食安問題 孕媽咪懼食人數激增二成…
飯後解膩消腫 中藥茶飲有一套
年菜多是大魚大肉、重口味，容易感到油膩，一般人飯後會喝茶解膩；中醫師蕭育真指出，不同的中藥茶飲也有不錯效果，例如山楂、決明子茶飲可去油膩，薏仁、玉米鬚茶飲可消水腫。 山楂、決明子茶飲 去油解膩…
地雷年節零食 營養師來破解
尚有20…
