• 按摩
• 氣虛
• 血虛
• 陽虛

四肢冰冷凍未條　你是哪種好發體質？冷氣團發威，氣溫直下探，很多人穿再多的衣服手腳仍然是容易冰冷難受，無法暖和，甚至是穿上襪子或是戴上手套，也都還是四肢冰冷。傳統中醫認為，四肢冰冷好發於氣虛、血虛以及陽虛體質，而你是哪種好發體質呢？中醫師蔡曜鍵指出，氣虛和血虛身體沒那麼怕冷，只有四肢容易出現冰

年後一波轉職潮，每個人換工作、轉跑道的原因各有不同，可能與生涯規劃不符、薪水太低、升遷、被挖角、人際關係、健康、家庭因素、裁員等有關，不論何種原因選擇進入新的職場，都需要一些適應時間。臺北市立聯合醫院中興院區臨床心理師洪梅禎提出三點，幫助民眾建立面對新職場的正向心態。一、

• 水腫
• 黑眼圈
• 過敏性鼻炎

如果你有黑眼圈，可不是用遮瑕膏就好了，因為你得要注意身體健康狀況，一定是哪裡出了問題。西醫就認為，過敏體質會導致黑眼圈；中醫師則是指出，會有黑眼圈，和肝、腎、脾、胃都有關係。過敏性鼻炎會造成黑眼圈根據台大醫院小兒部所發表的一項研究指出，過敏性鼻炎會造成黑眼圈，主因是鼻塞會使血液循環不良，