年長者午睡1小時，有助提升腦力。美國一項針對中國民眾進行的研究發現，65歲以上年長者如果午睡1小時，可幫助增強記憶力，思考也會較清晰。年長者午休1小時　有助提升腦力這項研究含括近3000多名65歲以上年長者，研究人員想了解年長者晚上睡眠習慣、有無午睡習慣等是否影響其腦部功能。結果發現，年

56歲的陳先生前一天在搬家時，一不注意閃到腰，頓時疼痛難忍，站都站不直，連正常行走都困難，經朋友介紹到衛生福利部臺北醫院中醫科，就醫診斷為急性扭傷，接受電針治療，陳先生離開診間時已能直起身走路，就連疼痛感都已降低一半，這次的針炙經驗讓陳先生大呼驚奇。不常使用、施力不動　當心急性扭傷拉傷袁

• 糖尿病
• 胰島素
• 血糖

一名45歲男性，5年前健檢發現糖化血色素約6.8，比標準範圍6.4高出一點，確診罹患糖尿病，但因身體未感不適，不以為意，不但未定期追蹤血糖也未服藥控制，直到自己母親也因糖尿病導致尿毒累積併腎功能惡化，得洗腎治療，才驚覺自身健康，再次追蹤血糖，發現空腹血糖272，糖化血色素達11.7，還出現微