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小時候喝豆漿　預防成年骨質流失

十 21, 2016點擊數: 1508
不只牛奶，豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現，小孩攝取豐富黃豆蛋白，可以預防成年骨質流失，小孩長大後，骨質會比較好，骨骼也較健康，這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

肺病咳不停沒食慾　補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020點擊數: 1498
在台灣，一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡，主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量，導致體重減輕及營養不良等現象；…

愛吃這3食物紓壓？ 研究說再不改只會心情更差

二 14, 2020點擊數: 1393
在聚餐不斷時節，千萬別仗勢年輕而「百無禁忌」的吃！過量加工或高糖、高脂肪除了會增加肥胖、心臟病及糖尿病的風險，也和憂鬱情緒有關連！根據2019年10月發表於線上《PLOS…

台式炭火烤肉不ok　美式烤肉健康美味

九 13, 2016點擊數: 2246
牛排是應節不可缺少的食材，在專業的主廚眼中台式的烤肉方式是大錯特錯；主廚葛東尼指出，台式烤肉利用炭火容易烤焦，且油煙與油脂的交互作用，更會產生致癌物質，吃下肚恐有害身體健康，建議使用美式烤肉法，才能留…

孕婦吃這些食物　可幫小孩護肝

一 06, 2017點擊數: 2026
市面上不少保健食品宣稱可以護肝，菜市場、雜貨店所販售的一些天然食物，說不定就能發揮護肝效果。美國一項研究發現，木瓜、黃豆、芹菜、奇異果與母乳中的抗氧化成分「咯奎」（Pyrroloquinoline…

喝雞精補身？　服用4類高血壓藥養生不成反傷身

八 24, 2020點擊數: 1222
60歲的王爸爸患有高血壓，平時除了依醫囑服用降血壓藥外，飲食上特別使用低鈉的薄鹽醬油，認為既可以提味且健康無負擔。疫情緊張期間，為了提升免疫力，王爸爸更是一天三餐加宵夜喝了很多瓶雞精，連喝了好幾個月後…

天涼進補囉！　中藥材易發黴應這樣保存

十一 07, 2016點擊數: 4063
中國人對於中藥材的使用很頻繁，除了以中藥材泡茶飲，更會以中藥材來做藥膳；不過，對於中藥材的保存，以及使用期限，卻往往不是很在意。陳立奇,…
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揭新型冠狀病毒面紗，美國實驗室公布電子顯微鏡照片！「武漢肺炎」（COVID-19）延燒，致病原新型冠狀病毒（2019-nCoV）來自何處，如何傳播至人類身上仍不清楚。不過，美國國家過敏和傳染病研究所（National Institute of Allergy and Infectious
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一名40多歲的女性因爬山不小心扭傷，就醫檢查時確診為腳踝線性骨折，經醫師建議進一步接受醫學中心檢查，醫師發現患者骨密度達到了骨質疏鬆的標準以外，還發現有甲狀腺機能亢進問題；奇美醫學中心內分泌科主治醫師葉乃誠指出，患者平日心跳偏快，加上食量大，身體質量指數僅19左右，加上月經不規則，經過骨密度
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