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優酪乳加地瓜　換季腸胃保健這樣吃

四 26, 2017點擊數: 1787
排便不順一直是許多民眾深受其擾的腸胃問題之一，尤其到了換季期間，因為氣候轉變讓腸胃不適的情況更加明顯，營養師高敏敏建議，腸胃不卡卡，菌相平衡是重要關鍵！人體中有高達95％的菌叢都棲息於腸道中，維持其菌…

愛吃紅肉胖男人　小心攝護腺肥大尿不出來

九 30, 2016點擊數: 1583
肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子！由於飲食西化，很多男性特別愛吃牛排，致使體重直直升；泌尿科醫師提醒，經常吃紅肉及高油高熱量的飲食，也易好發攝護腺肥大，若是出現尿不出來及嚴重血尿，就只有手術一途才能治…

吃鍋好胖！　正確食材＋順序享「瘦」無負擔

一 09, 2019點擊數: 1202
冬日時光無論天氣冷或熱，都想用一頓火鍋饗宴來感受冬季氣氛。儘管美食魅力難敵，但又會理性地告訴自己火鍋熱量高、可能成為肥胖元凶！對此，中醫師陳峙嘉提出「吃鍋撇步」，提醒民眾，留意食材選擇及食用順序，讓吃…

啤酒裡的「啤酒花」 原來是夏日悶痘的元凶！

八 03, 2020點擊數: 1696
夏天喝啤酒也會長痘痘！喜愛喝啤酒、冷飲的人要注意，中醫師林郁晴指出，啤酒內的啤酒花，性味寒涼，不論冰鎮與否，寒涼的物質將使腸胃溫度下降，減緩整個生理代謝，寒濕鬱久化熱，表現在皮膚上呈現為紅腫發炎；醫師…

水果升糖指數高　孕婦注意，當心妊娠糖尿病上身

九 29, 2020點擊數: 1096
38歲的蘇小姐懷孕初期由於孕吐不適，多以水果代替正餐，以為水果就可以取代蔬菜；早餐常吃薯條、漢堡，三餐多以外食或速食為主，每天也會喝蜂蜜水，心想可以讓胎兒皮膚變好。在懷孕24周接受「口服葡萄糖耐受測試…

中日韓爆發諾羅病毒　出國跨年勿生食

十二 27, 2016點擊數: 1956
諾羅病毒發威，到中日韓跨年勿生食！國際疫情顯示，目前中國大陸、日本及韓國流行感染性腸胃炎，以日本的疫情最嚴重，單周病例數突破6.1萬人，創下近十年來第3高。 日本爆發腸胃炎疫情…

多吃蔬果改善腸道菌相　避免肥胖更健康

十二 20, 2015點擊數: 2042
許多人印象中的細菌就是疾病的來源，但是，有些細菌卻對人體有益。世界上第一個被發現的抗生素「盤尼西林（青黴素）」，盤尼西林自1928年至今仍是許多感染疾病有效的治療藥物，卻很少人記得盤尼西林是來自於黴菌…

寶寶副食品訓練咀嚼　4至6個月可開始

三 20, 2019點擊數: 1175
當嬰兒出生4至6個月後，隨著感官及動作等發育，加上消化能力成長，這時除了母乳外，就可添加副食品，幫寶寶補足所需營養，尤其媽媽奶水不足，讓寶寶吃不飽時，就可提早滿4個月時，開始添加；醫院營養師黃淑俐指出…
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健康資訊 點擊數: 1328
如果你有打鼾的問題，那就要小心，可能有睡眠呼吸中止症。由於有很多研究發現，一旦罹患睡眠呼吸中止症，出現心肌梗塞、腦中風等疾病的機率會升高，甚至會有容易打瞌睡的現象，在行車時打瞌睡出現意外的案件中，就有不少是因為睡眠呼吸中止症導致。會增加中風、心肌梗塞風險近年，睡眠呼吸中止症的病人也越來越
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一名31歲的女性，透過公司的健康檢查，得知自己有高血壓的問題，因為有家族遺傳的可能性，所以她選擇以高血壓藥控制，然而服用幾個月後，卻開始出現雙腳無力的症狀，經診斷後，發現右側腎上腺2.5公分的腫瘤，是導致她血中鉀離子濃度及血中腎素活性偏低，醛固酮濃度偏高的原因。在醫生的建議下，她透過腹腔鏡手
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用錯抗痘成分，恐傷皮膚！夏天炎熱，許多人臉上不斷冒出痘痘，市面上常見的水楊酸、A酸、果酸，都具有抗痘功效。不過，美容保養專家指出，這類都是屬於化學含藥劑去痘成分，長期使用恐傷害皮膚、產生抗藥性，容易出現過敏、乾燥等副作用。保養美容講師Belle表示，夏天是最容易長痘痘的季節，溫度、溼度較高加

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