• 睡眠障礙

想要睡得好，挑選適合的床墊是相當重要的，畢竟在睡眠狀態中，床墊可是左右睡眠品質的一大關鍵，而睡眠影響人體免疫能力及心血管健康甚多；因此，挑對床墊不僅可以有一夜好眠，更能擁有健康。睡眠不足　可能罹患憂鬱症根據日前美國國家衛生研究院（NIH）電子報刊登的「一夜好眠的重要性」內文指出，足夠的睡眠可

• 物理治療
• 姿勢不良
• 施均寰
• 肩胛骨
• 肌群強化

一名陳先生在科技公司上班，因為長時間的姿勢不良，經常肩頸不舒服。某次伸懶腰時發現肩膀無法上抬舉直，雖然沒有明顯疼痛，但手卻無法抬高到正常角度。陳先生試著增強肩關節肌力來解決，然而不斷的肌肉力量訓練及不時按摩放鬆肩頸痛點，並沒有完全改善症狀。長期姿勢不良、年齡因素　都可能導致肩胛骨動作失衡

• 高血壓
• 林俊立
• 自動化診療室血壓測量系統
• 血壓標準值
• 規律服藥
• 722方式

量血壓是高血壓患者每天的例行公事，但血壓到底多少才標準？中華民國心臟學會理事長林俊立醫師表示，過去醫界認為年紀大了，血壓不需要積極控制；但美國最新研究發現，75歲以上的高血壓患者，嚴格控制血壓低於120/(OVER)80，能夠降低死亡率。2017年心臟學會暨台灣高血壓學會指南主席江晨恩醫