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子宮肌瘤可吃當歸生薑羊肉湯嗎？　中醫師精闢解析

十二 29, 2021點擊數: 1112
「醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？周宗翰中醫師指出，子宮肌瘤是相當常見的一種婦科疾病，目前西…

天然的尚好　多吃營養食物防早死

四 16, 2019點擊數: 1112
現代人常借用營養補充品來幫助因食物營養素攝取的不足。日前美國一項世代研究指出，比起補給品，攝取足夠天然食物營養素，證實能降低早死風險。塔夫茨大學營養科學和政策助理教授Fang Fang…

火鍋湯底聰明選　健康吃不肥胖

一 08, 2016點擊數: 2283
現代人愛吃火鍋，一年四季總要吃上幾次，尤其秋冬天氣寒冷最適合；營養師吳玲怡指出，湯底不只是火鍋的靈魂，喝太多更會高血壓、變肥胖。她分享吃火鍋4大訣竅，選擇蔬菜低脂清湯、撈除浮油、加湯改開水、少喝湯，就…

天然的最好！　營養師建議：喝茶自己泡

二 01, 2016點擊數: 2527
愛喝茶嗎？很多人都愛喝茶，因為喝茶有益健康，尤其是綠茶含有豐富的兒茶素，由於有助於抗癌，進而受到愛喝茶的人青睞；但是，也有研究指出，喝茶不能喝過量，否則反而會致癌。營養師則是建議，想喝茶，最好是自己泡…

服用薑黃、牛樟芝、當歸、人參　真能抗癌？

九 04, 2019點擊數: 1528
一名70歲老翁，去年被診斷出罹患肝癌第二期後接受化學栓塞，開始服用偏方，今年病情復發，詢問發現老翁因對西醫治療副作用產生恐懼，自行服用白花蛇舌草偏方，導致病情惡化。經與醫師討論，接受口服標靶治療，同時…

腎臟病飲食禁忌多　攝取蛋白質要斤斤計較

九 25, 2017點擊數: 3353
慢性腎臟病人最怕的就是洗腎，而在治療腎臟病時，除了使用藥物之外，飲食也必須要特別注意！營養師提醒，尤其是蛋白質的攝取量，由於慢性腎臟病區分為五期，會有不同的標準，而且在攝取的食物上也會有所限制。…

菠菜護眼補血防癌　預防骨質疏鬆

三 08, 2016點擊數: 2264
菠菜讓人印象最深刻的是，卡通人物大力水手卜派吃了之後，變得力大無窮。荷蘭最新研究也發現，菠菜含豐富營養成分及酪胺酸，多吃不但可以讓人元氣滿滿，還可以讓人反應變快。…

破解抗癌飲食迷思　5大原則讓癌細胞止步

四 06, 2020點擊數: 1401
癌症治療期間會出現許多症狀，例如：食慾不振、體重下降、體力虛弱、營養不良…等，在面對這些症狀時，多數患者以為是身體生病或是治療引起的副作用所造成，殊不知這些症狀與發炎有很大的關係。…
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健康資訊 點擊數: 1962
一名陳先生在科技公司上班，因為長時間的姿勢不良，經常肩頸不舒服。某次伸懶腰時發現肩膀無法上抬舉直，雖然沒有明顯疼痛，但手卻無法抬高到正常角度。陳先生試著增強肩關節肌力來解決，然而不斷的肌肉力量訓練及不時按摩放鬆肩頸痛點，並沒有完全改善症狀。長期姿勢不良、年齡因素　都可能導致肩胛骨動作失衡
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你有失眠的毛病嗎？也許起因就是身旁的手機。一名倫敦兒科醫院專家表示，電子產品所釋放的藍光會阻礙人體分泌「褪黑色素」，令人難以入眠，破壞睡眠品質。建議手機製造商應設置手機睡眠模式，減少釋放干擾睡眠的藍光。藍光抑制分泌褪黑激素
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66歲林先生，晚上與朋友聚餐結束回家、準備就寢前，右手突然不會動，也講不出話來，家人也發現他的右臉歪斜，且意識逐漸昏迷。症狀發生不到1小時便由救護車送達醫院，發現左側一條大腦動脈阻塞。在確認病情適合後，神經內科醫師立即由靜脈施打血栓溶解劑，再由神經外科醫師緊急利用微創腦導管技術，將阻塞住動脈之血

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