• 高血脂
• 高血壓
• 肥胖
• 心血管疾病
• 腦中風
• 猝死
• 冠狀動脈阻塞
• 胸悶
• 心肌梗塞
• 老年人

泡湯能活絡血液循環、放鬆神經，是寒冷冬天裡的小確幸，一名年約50歲、體型偏肥胖的中年男子最近去泡湯，平時血壓偏高的他，才剛泡溫泉沒幾分鐘就感到頭暈、冒汗，伴隨胸悶症狀，緊急就醫竟是心絞痛併發心肌梗塞，醫師提醒，泡湯會讓身體微血管擴張，雖然能夠舒緩身體，但對於本身有心血管病史的病人也有可能引發急性

• 脫水
• 熱傷害
• 防曬乳
• 大量流汗
• 補充水份

熱翻了！近年夏季高溫屢創新高，7月7日為24節氣中之小暑，過了小暑表示盛夏已經來臨，除高溫外亦常伴隨高濕度，戶外工作者（如營建業、漁業、農業、運動員等）可能因工作屬性而需經常曝曬於豔陽下，如果不適時作好防護措施又大量流汗，就可能造成脫水。5招自保預防熱傷害戶外工作者要預防熱傷害，作好五點

• 皮膚
• 美容
• 老化
• 荷爾蒙
• 眼袋
• 肌膚鬆弛
• 皺紋

肌膚代謝平均過程約28天，隨著年齡增長，肌膚代謝周期也會逐年增長。大約到 40 歲時，肌膚更新週期會延遲到約30～40天，細胞老化速度也跟著加快。