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遠離骨質疏鬆症　攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

九 10, 2020點擊數: 1446
骨量會隨著年齡增加逐漸流失，尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%，平均50歲開始，流失速度甚至是好幾倍，嚴重時骨質疏鬆症就找上門；醫院骨科部主任楊榮森指出，預防骨鬆應從小存好骨本，根據營養參考值，…

小心結石悄悄找上門　５類族群生活多注意

一 17, 2021點擊數: 1183
醫院泌尿科李宇坤醫師表示，結石好發於流汗多喝水少、慢性腸胃道疾病、大魚大肉的飲食習慣、肥胖族群、內分泌問題的族群，想要預防結石形成，生活形態的調整非常關鍵，多喝水、多攝取蔬果、補充足夠鈣質、多運動，養…

火氣大就喝青草茶？　這些情況愈喝愈糟

八 25, 2016點擊數: 3436
天氣炎熱，許多人感到心浮氣躁、口乾舌燥，甚至嘴破，常會以為是火氣大，喝杯青草茶、苦茶退火；但中醫師提醒，火氣在中醫分為實火及虛火，若是熬夜、晚睡引起的口苦、口乾、胃食道逆流、乾咳、潮熱盜汗、牙齦腫脹等…

吃這些能治新冠肺炎？　食藥署籲：別再轉傳了

三 29, 2020點擊數: 1456
網路流傳很多未確定的訊息，各界是小心篩選，不要胡亂盲跟隨! 因誤信飲純酒精可抗疫土耳其20死30多人送院。同樣地狀況也出現在伊朗，6日以來已有至少194人因不當飲用酒精而死亡、超過千人中毒。…

梅雨季好悶　2茶飲助消暑解熱

五 17, 2017點擊數: 1686
近日多雨，時序也開始進入梅雨季節，悶熱、潮溼的空氣容易使人煩躁，久坐辦公室的民眾可能常感到心浮氣躁，中醫師表示，氣溫逐漸升高，人體容易累積過多濕氣，決明子麥茶及金線蓮茶2種中醫茶飲可消暑解熱、減緩煩躁…

產後飲食分四階段　調養健康體質黃金期

四 27, 2017點擊數: 1670
生產後的媽咪往往都會遇到掉髮、手麻、記憶力變差、怕冷等狀況，而產後坐月子這三十天，是女人一生中不可忽視的體質黃金調養期，若月子坐得好一些原有的疾病都能獲得改善，但如果坐不好恐會產生其他病症，因此產後的…

寶寶腦部發育　六大類營養缺一不可

三 19, 2017點擊數: 2152
小孩要如何吃才能吃得頭好壯壯是許多媽媽的疑問。幼兒期之腦部及神經系統較其他器官發展迅速，幼兒1歲時，其腦部重量約為成人50％，而6歲已達成人90％。其真正腦部發展的黃金時期，可分為兩個階段，即胚胎期及…

竹筍味美　專家挑筍煮筍有訣竅

一 04, 2016點擊數: 2699
竹筍深受消費者的喜愛，但因其生產季集中且採收後保鮮期非常短，因此業者常以醃漬等加工方式生產多元化的竹筍製品，如筍乾、筍絲、筍片等製品。 選筍新鮮最重要…
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健康資訊 點擊數: 1360
治療高血壓、糖尿病等慢性病時，患者的醫囑遵從度、配合度是治療成功與否的重要關鍵。現在許多醫療院所使用手機簡訊服務，提醒患者按時用藥，或叮嚀患者按時回診、注意生活及飲食習慣。《美國醫學會期刊》（Journal of the American Medical Association
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健康資訊 點擊數: 1595
一名52歲的花農黃先生，大約在五年前開始，只要出貨搬花上車，右邊肩膀就會疼痛，他懷疑是五十肩，認為關節退化無可避免，一直隱忍，後來連躺著、連睡覺也痛，疼痛的感覺24小時纏身，確診後才發現不是五十肩，而是「鈣化性肌腱炎」。黃先生痛到受不了，豐原醫院復健科余學致醫師臨床評估後，透過肩膀X光檢查，
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健康資訊 點擊數: 1520
今年30多歲的許先生，一年多前公司體檢意外發現有高血壓，於是控制飲食跟運動，但仍未見改善，因而至安南醫院看診治療使用藥物控制，血壓雖有些許改善，卻無法控制良好。胸腔科暨睡眠中心鄭人碩醫師發現，許先生身形肥胖下巴短縮，常被太太抱怨打呼聲，安排睡眠檢查後，診斷為重度阻塞型睡眠呼吸中止症，於是開始使用

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