愛吃有機蔬果 易感染寄生蟲嗎?十 16, 2018點擊數: 1224 食安問題頻傳,現代人重視食品安全,民眾擔心市面上的蔬菜有農藥殘留問題,因此開始吃有機食品,甚至有民眾乾脆在自家空地便開闢有機蔬果園。…
低卡、高纖創意湯圓不發胖 營養師教你DIY自製二 07, 2020點擊數: 1111 如何能享用美食,卻又不增加身體負擔呢?聯合醫院營養師呂亦淳,研發「高纖低卡三彩圓」,設計低脂高纖三色創意湯圓,讓民眾能健康歡度元宵。 「高纖低卡三彩圓」 低熱量搭配多元營養健康倍增…
研究發現「影響食慾關鍵」 還能避免報復性復胖十二 12, 2021點擊數: 971 貪吃可能不只是大腦惹的禍!美國國家衛生研究院發表最新發現,腦細胞有效抑制飢餓、控制食量,將會為肥胖、過量進食帶來更新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食慾的影響,「腦內減肥」、「欺騙大腦瘦…
薏仁降血脂膽固醇 美白抗癌小尖兵三 07, 2016點擊數: 2371 時報出版 2016/03/07 全臺曾瘋喝紅豆水消水腫,若要比消水腫的效果,其實薏仁比紅豆好,不但可以去除體內的溼氣,還可以消水腫,促進血液循環,改善下半身水腫。…
【福島食品真的NG嗎?3】輻射其實無所不在二 25, 2022點擊數: 1702 已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be…
別再餵孩子吃飯了! 醫師提出警告:恐發展遲緩九 02, 2020點擊數: 1147 每到吃飯時間,家長便要催促家中孩子吃飯,並捧著碗追著孩子,一口一口餵著飯菜,很多家庭都可以看到這樣的景況。不過,這樣不僅父母心力交瘁,此舉可能會影響孩子手部靈活性,甚至出現發展遲緩之狀況。…
輕食就可放心吃? 當心隱藏高糖失控危機十 28, 2016點擊數: 2025 明明飲食節制,怎麼血糖還是高?許多糖尿病患者日常飲食已經避開白飯、白麵、少喝含糖飲料了,但血糖仍居高不下。醫師舉例,不少輕食都是隱藏版高糖食物,包括茄汁義大利麵、玉米濃湯、西點麵包等,每100公克至少…
腦波控制成真 吃益生菌百憂解十一 26, 2015點擊數: 2211 根據統計,台灣每2.5小時就有一人因憂鬱症而自殺,憂鬱症已成為人類的危險殺手,以往只能依賴藥物或行為心理治療,最新研究指出,吃益生菌也可有效緩解類憂鬱症狀。…