老年人口比例快速增加，台灣即將邁入高齡化社會，跌倒更是老年人口常見的健康問題。跌倒引發老人罹病及死亡的情形也逐漸被民眾所重視。

注意多種藥物使用　預防跌倒問題

衛生福利部桃園療養院藥劑科鄭淑文主任指出，跌倒事件導致的結果不僅會影響病人、病人家庭及社會的負擔，年長者要預防跌倒，務必要了解自己正在服用的藥物種類，並在醫師開藥時主動告知目前已服用藥物，避免重複用藥或因交互作用加重副作用。

藥物作用所引起的跌倒最常發生在剛開始使用藥物時，或調整藥物劑量時，服用上述藥物，需特別留意觀察。另外，多種藥物的使用(超過4種以上)，也可能因增加副作用或交互作用的發生機率，進而增加跌倒的風險。

老人跌倒很嚴重　藥物須知應熟讀

鄭淑文主任建議，跌倒的原因除了老人本身生理狀況及環境因素外，由於老人是用藥較多的族群之一，藥物的副作用或不當的使用，可能會增加跌倒的風險。此外，平常多注意關懷家中長輩，評估是否為易跌倒高危險族群，對易造成跌倒的藥物隨時提高警覺，才能增進老人用藥安全與生活品質。

鄭淑文主任提醒，老人常使用的藥物及導致跌倒的原因：

1.抗精神病用藥、鎮靜安眠藥、抗憂鬱藥：容易使老人頭暈、倦怠，增加跌倒的風險。

2.降血壓藥物：容易引起姿態性低血壓，造成頭暈而跌倒。

3.降血糖藥物：可能因血糖過低及暈昡而跌倒。

4.抗膽鹼藥物：用來解除腸胃道與泌尿道痙攣或疼痛的藥物，容易讓老年人發生精神不振的副作用而造成跌倒。

5.利尿劑及緩瀉劑：因增加如廁的頻率，容易增加跌倒的風險。

6.抗組織胺藥物：有可能引起嗜睡的情形而造成跌倒。

7.抗癲癇藥物：易發生眩暈及視力模糊，影響平衡功能和步態，導致跌倒。

8.肌肉鬆弛劑：引起肌肉無力而造成跌倒。

跌倒為造成骨折主因　嚴重恐失能

老年人跌倒是造成骨折很重要的原因之一，根據統計，65歲以上的老年人，每年跌倒的發生率大約是30-40%，其中約有5-10%會引致較嚴重的傷害，如骨折、頭部創傷、及嚴重撕裂傷等；有些老年人也會因為害怕再跌倒，因此自我設限行動，導致活動能力逐漸降低，而嚴重影響生活品質。

臺大醫院指出，老年人跌倒的原因，包括老化造成本身平衡、姿勢控制與肌肉力量變差；慢性疾病或者是認知功能下降等內在的因素；還有外在因素如因為慢性病而服用多重藥物、環境不孰悉或者是光線不佳等因素，甚至是穿著不適當的鞋等。

預防老人跌倒　下肢肌力、平衡訓練是關鍵

隨著老年人口的快速成長，健康老化是高齡化社會所要努力的方向，臺大醫療體系社區健康促進列車，自2013年起舉辦第一次義診與篩檢活動至今，共計服務了28,592人次，今年度的院慶義診主題定為「健康篩檢、運動來點、幸福滿點」，期許為社區民眾帶來更多健康意識與健康促進。

今年的義診活動，臺大醫院物理治療中心將設計簡化的運動，包括下肢肌力訓練、平衡訓練等綜合性運動，透過有趣的方式，將良好的運動習慣、健康老化的概念帶入社區，協助降低社區老人跌倒的風險。而運動也可以「分期付款」、「少量多餐」，只要每次10分鐘，每天3次，做到微喘、微流汗，就可以達到運動強身的效果。

台大舉辦義診活動　關懷社區民眾健康

台大總院暨北護分院於6月16日（星期六）上午在青年公園舉辦「健康篩檢、運動來點、幸福滿點」義診活動，結合中正、萬華兩區公所、健康服務中心及社區資源單位 共同舉辦。活動內容包括各項健康篩檢、衛教活動及社會福利、服務等政策宣導，以多樣化的活動與民眾互動，關懷社區民眾健康。

此外，金山分院在6月23日（星期六）在金山分院舉辦「韻動123 健檢保安康」，新竹與竹東分院在6月16日（星期六）在新竹市文化公園舉辦「123顧健康，好簡單」，雲林分院在6月9日（星期六）在西螺鎮文昌國小舉辦「樂活傳愛」，歡迎踴躍參加。

根 據 流 行 病 學 的 調 查 ， 年 齡 越 大 癌 症 發 生 率 就 越 高 。 這 有 幾 項 原 因 :

1. 癌 症 的 潛 伏 期 非 常 長 ， 因 此 如 果 四 、 五 十 歲 的 時 候 ， 沒 有 其 他 原 因 死 亡 ， 癌 症 可 能 就 在 六 、 七 十 歲 的 時 候 出 現 。
   
2. 年 齡 越 大 ， 免 疫 能 力 逐 漸 降 低 ， 癌 細 胞 伺 機 發 動 。
   
3. 癌 症 發 生 率 及 死 亡 率 ， 都 是 以 每 十 萬 人 口 去 估 算 ． 能 進 入 老 年 人 口 的 本 來 就 不 多 ， 因 此 經 過 換 算 比 例 的 放 大 ， 就 會 顯 得 老 年 得 癌 症 的 比 例 偏 高 。

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