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餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突

「油」對了 營養到位 身體自然好

美國營養及糖尿病學院(Academy of Nutrition and Dietetics)主張,健康成人每天應從飲食中攝取足夠供應每日20%~35%熱量所需

正確服用藥物 避免傷害腎臟

你也會擔心吃太多藥會傷腎嗎?但若身體不適時,自己擅自買藥服用或調整用藥,小心反造成腎臟負擔。藥害救濟基金會表示,預防腎臟病的發生,應謹守 「護腎33-預防3高

緩解腸躁症 教你這麼吃!

大腸激躁症與腸胃炎不同

腸胃炎指胃、大腸、小腸等器官發炎,通常分為病毒性、細菌性及原蟲感染,症狀大多都是急性的。而大腸激躁症(Irritable bowel

「以形補形」是迷思! 生飲鹿鱉血險休克

66歲朱先生日前與友人餐敘時,宴席中喝下生鹿血及生鱉血,以為能強身健體、補腎壯陽,沒想到回家後出現發燒、嗜睡、畏寒等症狀,症狀持續兩天才緊急送醫,檢查後確診為

多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智

預防失智症 研究:喝柳橙汁和綠茶

隨著社會邁向高齡化,失智症有逐漸增加趨勢,但造成失智的原因,難道和腦過勞有關嗎?神經內科醫師賴軍皓指出,失智症六成為阿茲海默症導致,其次則為血管性失智症,約佔

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造

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