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煮意-石斛桂花茶
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煮婦快學! 剩菜剩飯加熱前先這樣處理

農曆春節,家家戶戶除了準備豐盛的年夜飯之外,就連拜神祭祖的牲禮也不馬虎。因此餐桌上總是擺滿一道道令人垂涎欲滴的佳餚,但中國人傳統習俗中,有不能吃完,來年才能豐

過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手

年菜隱藏高熱量 營養師教你吃

年節時家人團圓吃飯是最幸福的時刻,無論是在家烹煮,還是近年流行的外賣年菜,或是直接到餐廳用餐,家家戶戶的年菜都非常豐盛,相對的熱量也高。過年期間享用美味年菜又

享食3妙招 健康開心樂過年

春節享食3妙招 狗年健康旺旺來

農曆春節連續假期中,少不了和親朋好友團聚,除了圍爐的大餐外,也少不了零食助興。提醒民眾,大魚大肉常伴隨過高的熱量及脂肪含量,而

巧克力浪漫傳情 這樣吃打動芳心又健康加分

2018情人節敵逢新年前夕,想要擄獲芳心,可是大有學問!除了鮮花外,不少人也會選擇巧克力以表濃情密意,因其口感、香氣都受到廣大青睞,成為送禮首選。但現今大部分

年節健康吃 防食物中毒五原則

年節將近,準備與親朋好友相聚大啖美食。年菜總是大魚大肉,且大部分都是高油、高鹽、少纖維,容易讓人忘記均衡飲食的重要性。

糖尿病患避免以果汁攝取營養 防血糖快速

胃食道逆流「火燒心」 酒、碳酸飲料會助長

30多歲的林先生,近期因年節將近經常聚餐、大量飲用柳橙汁與碳酸飲料,加上歲末壓力大,出現有火燒心症狀而至胃腸科門診,檢查發現胃食道逆流。治療期間林先生發覺火燒

湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現

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