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健康資訊

飯後解膩消腫 中藥茶飲有一套

一 28, 2017查看: 2659
年菜多是大魚大肉、重口味,容易感到油膩,一般人飯後會喝茶解膩;中醫師蕭育真指出,不同的中藥茶飲也有不錯效果,例如山楂、決明子茶飲可去油膩,薏仁、玉米鬚茶飲可消水腫。 山楂、決明子茶飲 去油解膩…

秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門

九 18, 2017查看: 1890
面對夏秋之際的轉換,許多民眾深受皮膚乾癢、乾咳的問題所擾,紛至門診就醫。中醫部賴建銘醫師表示,秋分時節,天氣多變化,加上季節轉化成陰長陽消、晝夜溫差大,此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激,一旦調節失當…

中秋吃文旦應景 營養師提醒「這些族群」小心吃

九 16, 2021查看: 935
中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於某些族群卻隱…

吃油護心? 魚油助血流暢通無阻

一 06, 2016查看: 1865
根據2014年某統計十大死因統計資料顯示,因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達5萬1260人,平均每天就有140人病發致死,因心血管疾病死亡者合計達40.6%,高出惡性腫瘤的36.5%,比癌症更致命…

頭頸癌化療嘴破該怎辦? 營養照護全攻略

十 11, 2019查看: 1109
放射治療 (頭頸/口腔腫瘤) 化療時,最討厭的副作用就是嘴破常會影響食欲,疼痛,減少體重與生活品質,建議的改善原則: (一)選擇質地柔軟細碎的食物以幫助吞嚥: 1.乳製品:如乳酪、布丁、奶昔、冰淇淋…

水喝多了也會腫? 教你消「水腫」妙招

十 18, 2019查看: 951
我有一位好姊妹,時常睡眠不足;又因為被好多人說發福了,於是晚餐完全不碰澱粉;加上連日行程暴增,最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤,看起來卻肥了一大圈!我們的身體組織中有50 ∼ 70%…

中醫配合飲食 病態肥胖瘦32公斤

一 14, 2019查看: 1126
林先生自小就是肥胖兒童,34歲時更飆到140公斤,身體質量指數(BMI)高達43。2年前因嚴重胃食道逆流,先求助西醫,但效果不佳轉求助中醫。經1年半中醫診療後,體重與BMI明顯降低,健康獲改善。桃園長…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/08/05
暑假期間,許多同學相約到河邊烤肉、玩水,但河水裡總有細小砂石及枯枝落葉,甚至大型異物,若沒做好護眼措施,輕則異物入眼、嚴重可能發生穿刺傷。眼科醫師建議,到戶外戲水最好配戴泳鏡,當異物入眼時,不可用手揉眼睛,以免刮傷角膜。
大安双眼明眼科診所院長王孟祺指出,夏天的天氣炎熱,到河邊、海邊戲水的人數增多,發生眼睛受傷的患者也增加許多,以戶外活動傷害為例,包括異物入眼、發生眼球外傷,以及撞擊傷、穿刺傷等。
王孟祺表示,當有異物入眼時,如砂石,絕對不可揉眼睛,以免刮傷角膜,應先閉眼讓淚水將其自然沖出,若異物位於上下眼瞼,可翻起眼皮用棉棒輕輕沾出來,或用人工淚水、生理食鹽水沖洗;當異物卡在眼球表面上,則不可強行取出,如淚水無法自然沖出,應立即求醫。
若眼睛不慎被異物撞擊或發生穿刺傷時,王孟祺舉例,受嚴重撞擊,眼球受傷狀況不明時,切勿因眼皮水腫而立即冰敷,可用乾淨的紙柸護住眼睛,不要加任何壓力在受傷的眼睛或眼皮部位,也要避免揉擦眼睛;發生眼皮撕裂傷,應保留贅皮,並以濕紗布覆蓋,立刻送醫。
王孟祺強調,到戶外戲水時,一定要做好護眼的保護措施,配戴安全護目鏡,從事戲水、游泳活動,務必配戴鏡,若從事撞擊性活動,如衝浪、水上摩托車等,應配戴太空鏡片。