17歲潘同學的父母經常為離婚爭執，令她擔心被拋棄，無心課業，成績下滑，父母卻未加以溝通，直接責罵，心結逐漸累積，她開始染髮、喝酒、沉迷網咖，自我懷疑、否定，甚至以自殘緩解情緒，最後潘同學因自殺未遂被送至醫院。

親子關係處理不當　恐讓孩子做出極端行為

據衛福部統計，青少年自殺死亡率連年攀升，至108年更高居青少年死因第二位，顯示青少年心理健康問題日趨嚴重。台北慈濟醫院許雅惠臨床心理師說明，青春期是兒童發展到成人的重要過渡期，良好的親子關係至關重要，若疏於溝通或相處方式不當，恐致孩子激進反抗，加劇關係惡化，無法發展出良好的自我認同，恐造成角色混淆、心智年齡停留、未來無法脫離家庭步入社會。

此外，網路普及、社交方式改變，皆易導致青少年在虛擬和現實世界的角色交替中，產生混淆、迷失自我，如未能良好溝通，孩子極可能為了尋求關注與認同，做出極端行為。

孩子健全身心發展　這4招是關鍵

許雅惠臨床心理師建議，家有青春期孩子的父母可透過下列方式：

1.鼓勵表達：父母應以引導取代單向要求或命令，傾聽孩子心聲，除了能讓孩子感覺被尊重，也能訓練表達能力。

2.尊重孩子隱私：青春期孩子的自主性及個人意識增強，然而家長常以「關心」為名，侵犯隱私。尊重，給予私人空間與信任，他才會學著尊重別人。

3.容許健康冒險：青春期的孩子腦部蓬勃發展，出現自我意識，家長可引導其思考此事的意義及後果，並事先說好規則，給予選項，不對事件做好、壞論定，讓孩子學習為自己負責，以降低摩擦。

4.切勿直接批判：父母直接的否定、批判會降低孩子的自信及自尊，瞭解事件動機、細節再給予建議及選項，並讓孩子自己做選擇。

大多數的家長都希望自己的孩子能夠一目十行，過目不忘，要如何才能做到呢？想要增加孩子記憶力，家長們可以多利用字卡等讓孩子多練習，有助於改善學習效率；王志中, 高雄醫學大學附設中和紀念醫院復健科治療師指出，研究發現，工作記憶能力差主要是因大腦背外側前額葉皮質的活化程度較低，或因缺失多巴胺受體導致，且多和分心以及注意力不足相關。

學習力快卻也忘得快學習受挫

臨床上，曾有幼童雖學習力快，但卻也忘得快，上課時也常分心，使得學習過程備受挫折，透過專業治療失評估，確診可能是因工作記憶能力較差導致；王志中說，這時若能利用工作記憶等相關訓練，能幫助促進神經可塑性，降低分心程度，提高學習效率。

運用工具練習協助孩子快樂成長

像是可利用撲克牌和孩子比賽數字配對，可限制花色、數量，且規定順序，透過數字接龍方式，加快發牌速度，漸漸增加難易度，也可使用數字卡片，先從三個一組開始，讓孩子看三秒後，請他按照順序排列，訓練孩子記憶力。

專家諮詢評估對症下藥 另外，像是百貨公司DM也是不錯的道具，可讓孩子在紙上列出想購買的玩具，再讓他翻閱DM，用彩色筆圈出來；王志中提醒，家長們只要多點耐心和陪伴，透過平時的練習和訓練，就能幫助孩子快樂成長，除非現象仍無改善，建議應盡早諮詢專業治療師的評估，找出原因，才能對症下藥。

梅雨季到來，炎熱天氣悶熱又潮濕，不少人頻頻流汗，出現皮膚搔癢、起疹，以為是濕疹，自行亂買藥膏擦；醫師提醒，濕疹是皮膚發炎表現，坊間外用藥膏通常含有濃度不一的類固醇，濃度太強恐過度抑制發炎反應，還可能愈抹症狀愈嚴重。

濕疹是皮膚發炎表現

王莉芳, 台灣皮膚科醫學會理事長、台大醫院皮膚科主任指出，一般人常誤以為濕疹是皮膚病的一種，其實任何原因造成皮膚發炎都可稱為濕疹，常見症狀有搔癢、起疹。許多皮膚疾病都會出現濕疹，包括接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、日光性皮膚炎、蟲咬性皮膚炎、汗疹、富貴手、汗泡疹等。

亂抹類固醇恐愈嚴重

王莉芳表示，坊間的外用藥膏通常含有濃度不一的類固醇，會壓制皮膚發炎的情況，同時降低皮膚免疫力，雖然可以暫時達到減輕症狀的效果；但若沒有對症下藥，恐會延誤治療時機，造成病情愈來愈嚴重。

皮膚搔癢應就醫

王莉芳強調，皮膚發炎症狀看似相同，但引起的原因卻不同，可能是不同的皮膚疾病，建議民眾有皮膚搔癢、起疹的症狀，應就醫釐清病因，千萬不要自行任意擦抹藥膏，以免症狀更加惡化擴散。