法 國 衛 生 部 門 懷 疑 該 國 受 感 染 的 豬 肉 肉 醬 導 致 國 內 一 名 老 翁 和 一 名 嬰 兒 死 亡 ， 以 及 多 人 昏 迷 的 李 斯 特 菌 ， 1 月 7 日 向 歐 洲 聯 盟 發 出 警 告 ， 提 醒 有 入 口 法 國 豬 肉 製 品 的 國 家 ， 包 括 德 國 、 比 利 時 和 瑞 士 留 意 。

事 件 相 信 是 由 該 國 受 感 染 的 豬 肉 餡 餅 和 雪 凍 了 的 豬 舌 引 起 ， 製 造 商 已 在 全 國 各 地 回 收 上 述 貨 品 。

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有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。最新研究表明，雜亂的辦公桌容易讓公司的職員生病。這是辦公室工作人員又面臨著的一個新的苦惱——“辦公易怒綜合症”。
　
日本NEC和三菱公司的研究員指出，日本的辦公室工作人員正遭受“辦公易怒綜合症”的困擾，經常性長時間工作、雜亂的辦公桌以及錯誤的坐姿是導致這種新的都市病發生的主要原因。

在接受調查的2,000人中，67%的人表示他們坐在辦公桌前的時間比兩年前增加了；大約有40%的人說經常因辦公桌上雜亂的紙張、用品而發怒。另有 35%的人說他們正承受著背部和頸椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正確。但大多數沒有注意到的一個事實是，辦公綜合症發展得非常快，用不了多長時間，你就可能由老是感覺不舒服，發展成慢性病，這種病有可能終結你的職業，在許多方面影響你的生活品質。
　
研究人員表示，在工作時間裏安插小段的休息時間，使辦公桌更具個性化，諸如此類的措施就可以減少生病的機會。所以研究人員建議：

1、如果把更多注意力放在整理辦公桌上，將減少精神壓力和健康風險；

2、通過改正坐姿，可以避免出現一些不良後果；

3、從日常辦公活動中拿出一定時間休息或鍛煉，則能減少疲勞帶來的危害；

4、有規律地休息，不僅能提高工作時的專心程度、全面恢復健康狀態，還能增加與同事交流的機會；

5、大膽地表現自我，儘量讓自己的辦公桌體現你的個性，讓你想到工作之外的生活；

6、保持冷靜，多喝水，保持室內適宜的溫度，可以使你更加精力充沛。

所以，要重視自己的工作環境與健康的關係，就不要忍耐，趕快採取行動吧！自己親自整理辦公桌，不要讓別人替你整理。　

宇光/ 季玉光

“啊——嚏”，每個人都打過噴嚏，而且往往會感到痛快。打噴嚏是人體的一種天然防禦機制，是呼吸道排斥異己的劇烈行為。當鼻腔黏膜受到辣味等的刺激時，這種刺激通過末梢神經傳到大腦，於是自動作出反應，人們先深吸一口氣，然後胸部猛烈收縮，肺裏的氣體急速有力地從氣管經口鼻噴射出來，把刺鼻的氣味趕跑。可大多人認為，大聲噴嚏是不文明的行為。尤其是女士更易掩飾噴嚏，往往她左手捂住嘴，右手捏著鼻子，發出了一個輕微憋悶的聲音。其實，這種打噴嚏的方式是有損于健康的。

噴嚏是一種人體將鼻咽部具有刺激性的東西排出去的應激過程。一個正常人的噴嚏裏大約有30萬個左右的細菌，而患上呼吸道疾病的病人的細菌更是數不勝數。所以可以想像，一天捂住3個噴嚏不打出來，一年下來我們要吞下多少細菌啊；此外，人在打噴嚏時，上呼吸道會產生強大的壓力，如果將口鼻完全捂住，不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，嚴重時造成鼓膜穿孔，從而引起耳部感染，有時甚至會威脅生命。

那麼，怎樣打噴嚏才能既將公德，不失文雅，又有益於健康呢？當您想打噴嚏時，可用手帕輕柔鼻翼，以減輕鼻孔內的刺激，有時就可以避免噴嚏的發出；實在忍不住時，不妨就把噴嚏痛痛快快地打出來，如果羞於不太雅觀，只是低下頭用雙手或手帕在口鼻前輕輕擋一下就行了。為了健康，千萬不要把噴嚏悶回去。

韋辰/ 韓振奎