每個人都有打針抽血的經驗，醫檢師都會告誡用力壓緊傷口，可以避免瘀青不適，不過有些人反而會去揉傷口，其實反而有時會增加瘀青風險。究竟打完針後該揉一揉傷口嗎？食藥署強調，並非所有的針劑打完都需要揉，有些針劑打完不適合揉，如果揉了，反而會有反效果，呼籲打針時，可詢問護理師或專業醫事人員後續的處理方式，並且注射藥品後，最好在原處休息30分鐘後再離開。

有些針劑打完不適合揉　小心反效果

針對謠傳「打完針後，一定要揉一揉，隔天傷口才不會瘀青？」食藥署表示，並非所有的針打完都需要揉，有些針劑打完不適合揉，如果揉了，反而會有反效果。一般而言，打針後需不需要揉，依注射的藥品種類或注射方式而定。

食藥署提到，通常打胰島素（皮下注射），或打血管針（靜脈注射），如打點滴、抽血及一些小量的藥物注射等，這類的針劑打完後，不需揉，只需輕壓傷口，直到不再出血即可，如果揉的話，可能會使血管遭到拉扯，而導致皮下出血或瘀青。

打針劑時　詢問醫事人員後續處理

至於部分肌肉注射的藥品，食藥署建議輕揉注射部位，以加速藥品的吸收或使藥品快速產生藥效。而部分疫苗，雖然也是肌肉注射，但因疫苗是在注射後，讓藥品緩慢被身體吸收，慢慢誘導身體產生抗體。因此，打完疫苗後，不建議搓揉注射部位，若注射藥品24小時後有產生局部硬塊，可透過熱敷的方式改善。

食藥署提醒，目前注射的藥品種類繁多，建議民眾打針時，可詢問護理師或專業醫事人員後續的處理方式，並且注射藥品後，最好在原處休息30分鐘，如無任何不適或過敏反應後再離開。

參考資料：

1聽說打完針後，一定要揉一揉，隔天傷口才不會瘀青?

你的孩子有弱視嗎？在美國，每一百名就有2到3位的兒童會受到弱視的影響，比例極高。一項研究顯示，看動畫電影可能成為簡易、孩童也不太會拒絕的治療弱視方法。

弱視又俗稱為懶惰眼（Lazy eyes），成因是因為兒童在成長期間，視覺沒有正常的發展，在長期失去刺激的情況下，大腦最終會放棄了該部份的視力功能，視力減退，形成弱視。

最常見的原因就是因為高度遠視或高度散光，或兩眼不等視等屈光不正所引起。其他如眼位不正，像內斜視或外斜視，或因先天性眼皮下垂，先天性白內障，也會造成弱視。

時下治療弱勢最常見的方法是戴醫療眼罩，患者必須戴上眼罩數周到數月，它會迫使較弱的眼睛用眼，這種治療方式幫助大腦的相關視覺部分得以發展的更有效率，並穩定視力。然而，研究主持人德州大學達拉斯西南醫學中心的艾林博士（Eileen E. Birch）發現，目前的治療方法通常結合「知覺」學習任務，儘管有效，卻會讓孩子覺得厭倦，或是太複雜而容易放棄。

如今，團隊研究了一個更有潛力且更生動有趣的治療方式－欣賞動畫電影。 研究人員以八名4到10歲有弱視的孩童作為研究對象，要求孩子們需要連續兩週觀看3D電影，同時配戴3D眼鏡。兩週結束後，所有兒童的視力有顯著的改善。「僅僅觀看超過兩周6部的電影（9小時），孩子的視力已改善很多，視力檢查表能看清楚得多出1至4行。」原有療法在同樣時間只能改進1行左右，顯得有效的多。 國內醫師也指出，弱視的孩童需要多從事耗眼力的工作，例如：打電動玩具，看電視，以持續加強刺激發育。總之，多用眼，治療效果才會更好更快。這和我們一般護眼觀念「多休息，少用眼」大相逕庭。

你有常常水腫、排尿困難甚至血壓變高等情況嗎？小心可能是慢性腎臟病早期徵兆。國泰綜合醫院社區護理組個案管理師曾寶玉指出，當腎臟因疾病或傷害而不能維持正常功能時，就會使廢物或過多的液體累積在血液，這時就會出現相關徵兆，一旦受損超過3個月，無法恢復原有的功能時，就演變為慢性腎臟病。

腎炎患者多數無症狀　定期尿液檢查是關鍵

但哪些人又為慢性腎臟病高危險群呢？包括糖尿病、高血壓、心血管疾病、痛風、65歲以上長者、藥物濫用者、腎炎以及有腎臟病家族史等者都可能提高致病的危險因子。曾寶玉個案管理師表示，像是糖尿病主要因長期高血糖會導致血管病變進而造成腎功能下降，痛風者則容易因血液尿酸濃度高，產生尿酸結晶沉澱在腎臟造成腎臟傷害，其中腎炎因多數人未有症狀，得藉由定期尿液檢查才能確診。

慢性腎臟病分5期　治療依據每期患者各有不同

曾寶玉個案管理師說明，事實上，慢性腎臟病共分為5期，得透過年齡、性別、血清肌酸酐計算出腎絲球過濾率來判定腎功能期別，治療上，第1、2期患者可透過健康飲食、規律生活、控制三高以及定期追蹤等方式以維持腎臟功能，而第3、4期患者因得減緩進入末期腎臟病，因此除了養成健康生活型態且定期就醫治療，也應維持護腎飲食，做好自我心理調適，有助於延緩腎臟病惡化。

預防腎功能衰退　從改變飲食生活習慣開始

至於第5期患者因進入末期腎衰竭，通常得面臨洗腎、換腎，甚至進入安寧緩和治療。曾寶玉個案管理師呼籲，為避免演變末期腎衰竭，預防勝於治療，平時配合改變飲食習慣及生活習慣，才是預防及延緩腎功能衰退的最好方法。