美國麻省劍橋和中國北京2021年6月17日 /美通社/ -- 百濟神州（納斯達克代碼：BGNE；香港聯交所代碼：06160）是一家全球化的生物科技公司，專注於在世界範圍內開發和商業化創新藥物。公司今日宣佈，其在研抗TIGIT抗體ociperlimab（BGB-A1217）聯合抗PD-1抗體百澤安^®的AdvanTIG-302全球3期臨床試驗已完成首例患者給藥。AdvanTIG-302試驗旨在評估該用藥組合用於治療PD-L1高表達且無致敏EGFR突變或ALK易位的一線局部晚期、不可切除或轉移性非小細胞肺癌（NSCLC）患者。這項試驗標誌著ociperlimab全球關鍵性臨床開發項目的首項正式啟動的3期臨床試驗。

百濟神州腫瘤免疫學首席醫學官賁勇醫學博士評論道：「Ociperlimab是一款強效抗TIGIT抗體，我們認為其完整的Fc功能對TIGIT抗體的抗腫瘤活性至關重要。作為百濟神州第四款進入關鍵性臨床開發階段的自主研發藥物，ociperlimab現已成為全球開發進程中最先進的抗TIGIT抗體之一。我們計劃在後期研發項目中，針對其他具體疾病情況和適應症，繼續對ociperlimab的潛在用途進行評估。我們期待AdvanTIG-302臨床試驗能為該項無化療的新型改良治療方案提供支持，從而滿足眾多一線非小細胞肺癌及其他存在高度未被滿足醫療需求的癌症患者的需求。」

Ociperlimab聯合百澤安^®用於治療NSCLC患者的AdvanTIG-302臨床試驗
AdvanTIG-302是一項隨機、雙盲、多中心的全球3期臨床試驗（NCT04746924），預計將在美國、澳大利亞等全球多個國家和地區招募約605例PD-L1高表達且無致敏EGFR突變或ALK易位的一線局部晚期、不可切除或轉移性的NSCLC患者。 患者將隨機接受ociperlimab聯合百澤安^®、帕博利珠單抗或百澤安^®作為單葯的治療。該試驗的主要終點為在意向治療（ITT）人群中的無進展生存期（PFS）和總體生存期（OS），次要終點包括安全性及其他有效性終點。

欲瞭解更多有關該臨床試驗的信息，患者和醫生可通過發送郵件至Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它以聯繫百濟神州。

關於Ociperlimab（BGB-A1217）
Ociperlimab（BGB-A1217）是一款在研人源化IgG 1單克隆抗體，由百濟神州自主研發並在全球範圍內進行開發。作為一款免疫檢查點候選藥物，ociperlimab是當前開發進程中最先進的抗TIGIT抗體之一，具有完整的Fc功能。 抑制TIGIT靶點為從免疫抑制腫瘤微環境中拯救免疫細胞（例如T細胞、NK細胞和樹突狀細胞）提供了潛在的作用機制，以誘導有效的抗腫瘤免疫應答。TIGIT通路被認為可與PD-1協作，最大程度抑制效應腫瘤浸潤免疫細胞，並增強對抗PD-1療法的抵抗力。TIGIT是有望能夠為更多患者帶來提升抗PD-1療法獲益的一個靶點。

目前，ociperlimab聯合百澤安^®的多項臨床試驗正在開展，包括

• AdvanTIG-302：用於治療初治非小細胞肺癌患者的3期臨床試驗（NCT04746924）
• AdvanTIG-202：用於治療轉移性宮頸癌患者的2期臨床試驗（NCT04693234）
• AdvanTIG-203：用於治療晚期食管鱗狀細胞癌患者的2期臨床試驗（NCT04732494）
• 用於治療晚期實體瘤患者的1b期臨床試驗（NCT04047862）

關於百澤安^®（替雷利珠單抗注射液）
百澤安^®（替雷利珠單抗注射液）是一款人源化 lgG4 抗程式性死亡受體 1（PD-1）單克隆抗體，設計目的是為最大限度地減少與巨噬細胞中的Fcγ受體結合。臨床前數據表明，巨噬細胞中的Fcγ受體結合之後會啟動抗體依賴細胞介導殺傷T細胞，從而降低了PD-1 抗體的抗腫瘤活性。百澤安^®是第一款由百濟神州的免疫腫瘤生物平台研發的藥物，目前正進行單葯及聯合療法臨床試驗，以開發一系列針對實體瘤和血液腫瘤的廣泛適應症。

國家藥品監督管理局（NMPA）已在三項適應症中批准百澤安^®，包括完全批准百澤安^®聯合化療用於治療一線晚期鱗狀非小細胞肺癌（NSCLC）患者。百澤安^®另獲附條件批准用於治療至少經過二線系統化療的復發或難治性經典型霍奇金淋巴瘤（cHL）患者以及PD-L1 高表達的含鉑化療失敗包括新輔助或輔助化療12個月內進展的局部晚期或轉移性尿路上皮癌（UC）患者。針對上述兩項適應症的完全批准將取決於正在進行的確證性隨機對照臨床試驗的結果。

此外，四項百澤安^®新適應症上市申請在中國已獲受理且正在審評過程中，包括一項聯合化療用於治療一線晚期非鱗狀NSCLC患者，一項用於治療既往接受鉑類化療后出現疾病進展的二或三線局部晚期或轉移性NSCL 患者，一項用於治療至少經過一種全身治療的肝細胞癌（HCC）患者，以及一項用於治療既往經治、局部晚期不可切除或轉移性高度微衛星不穩定型（MSI-H）或錯配修復缺陷型（dMMR）實體瘤患者。

百濟神州已在中國和全球範圍內開展或完成了17項百澤安^®的註冊性臨床試驗，其中包括13項3期臨床試驗和4 項關鍵性2 期臨床試驗。

2021年1月，百濟神州與諾華達成合作協議，授權諾華在北美、歐洲和日本開發、生產和商業化百澤安^®。

百澤安^®在中國以外國家地區尚未獲批。

關於百澤安^®（替雷利珠單抗注射液）的臨床項目

替雷利珠單抗的臨床試驗包括：

• 替雷利珠單抗對比多西他賽用於二線或三線治療非小細胞肺癌患者安全性有效性的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov 登記號：NCT03358875）
• 替雷利珠單抗對比救援性化療用於治療復發或難治性經典型霍奇金淋巴瘤患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov 登記號：NCT04486391）
• 替雷利珠單抗用於治療局部晚期或轉移性尿路上皮癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov 登記號：NCT03967977）
• 替雷利珠單抗聯合化療對比化療用於一線治療晚期鱗狀非小細胞肺癌患者的3期臨床試驗 （clinicaltrials.gov 登記號：NCT03594747）
• 替雷利珠單抗聯合化療對比化療用於一線治療晚期非鱗狀非小細胞肺癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03663205）
• 替雷利珠單抗聯合含鉑雙藥化療用於治療非小細胞肺癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT04379635）
• 替雷利珠單抗/安慰劑聯合鉑類藥物和依託泊苷用於治療廣泛期小細胞肺癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov 登記號：NCT04005716）
• 替雷利珠單抗對比索拉非尼用於一線治療肝細胞癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov 登記號：NCT03412773）
• 替雷利珠單抗用於治療不可切除的肝細胞癌經治患者的2期臨床試驗（clinicaltrials.gov 登記號：NCT03419897）
• 替雷利珠單抗用於治療局部晚期或轉移性尿路上皮膀胱癌患者的2期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT04004221）
• 替雷利珠單抗對比化療用於二線治療食管鱗狀細胞癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03430843）
• 替雷利珠單抗聯合化療用於一線治療食管鱗狀細胞癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03783442）
• 替雷利珠單抗對比安慰劑聯合同步放化療用於治療局限性食管鱗狀細胞癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03957590）
• 替雷利珠單抗聯合化療對比安慰劑聯合化療用於一線治療胃癌的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03777657）
• 替雷利珠單抗用於治療復發難治性經典型霍奇金淋巴瘤患者的2期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03209973）
• 替雷利珠單抗用於治療MSI-H或dMMR實體瘤患者中的2期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03736889）
• 替雷利珠單抗聯合化療對比安慰劑聯合化療用於一線治療鼻咽癌患者的3期臨床試驗（clinicaltrials.gov登記號：NCT03924986）

關於百濟神州腫瘤學
百濟神州通過自主研發或與志同道合的合作夥伴攜手，不斷推動同類最佳或同類第一的臨床候選藥物研發，致力於為全球患者提供有影響力、可及且可負擔的藥物。公司全球臨床研究和開發團隊已有約2300人，團隊規模還在不斷擴大。這支團隊目前正在全球範圍支持開展90 多項臨床研究，已招募患者和健康受試者超過13000人。百濟神州自有的臨床開發團隊規劃並主導公司產品管線的研發和擴充，為覆蓋全球40多個國家/地區的臨床試驗提供支持和指導。公司特別關注血液腫瘤和實體腫瘤的靶向治療及腫瘤免疫治療，並重點研究單葯和聯合療法。目前，百濟神州自主研發的三款藥物已獲批上市：百悅澤^®（BTK 抑制劑，已在美國、中國、加拿大及其他國際市場獲批上市）、百澤安^®（可有效避免Fcγ受體結合的抗PD-1 抗體，已在中國獲批上市）以及百匯澤^®（PARP抑制劑，已在中國獲批上市）。

同時，百濟神州還與其他創新公司合作，共同攜手推進創新療法的研發，以滿足全球健康需求。在中國，百濟神州正在銷售多款由安進和百時美施貴寶授權的腫瘤藥物。公司也通過與包括安進、百奧泰、EUSA Pharma、Mirati Therapeutics、Seagen 以及 Zymeworks 在內的多家公司合作，更大程度滿足當前全球範圍尚未被滿足的醫療需求。百濟神州還與諾華公司達成合作，授權諾華在北美、歐洲和日本開發、生產和商業化百澤安^®。

關於百濟神州
百濟神州是一家立足科學的全球生物科技公司，專注於開發創新、可負擔的藥物，以為全球患者改善治療效果和提高藥物可及性。公司廣泛的藥物組合目前包括40 多款臨床候選藥物，通過強化公司自主競爭力以及與其他公司開展合作，我們致力於加速現有多元、創新藥物管線的開發進程，希望能在2030 年之前為全球20多億人全面改善藥物可及性。百濟神州在全球五大洲打造了一支近6000人的團隊。欲瞭解更多信息，請訪問 www.beigene.com.cn。

前瞻性聲明
本新聞稿包含根據《1995 年私人證券訴訟改革法案》（Private Securities Litigation Reform Act of 1995）以及其他聯邦證券法律下定義的前瞻性聲明，包括關於ociperlimab聯合百澤安^®的AdvanTIG-302全球3期臨床試驗以及ociperlimab和抗TIGIT抗體的潛在獲益的聲明，百濟神州計劃的進展、百濟神州對ociperlimab和百澤安^® 預期的臨床開發、藥政里程碑和商業化進程，在「百濟神州腫瘤學」和「關於百濟神州」副標題下提及的百濟神州計劃、承諾、抱負和目標。 由於各種重要因素的影響，實際結果可能與前瞻性聲明有重大差異。 這些因素包括：百濟神州證明其候選藥物功效和安全性的能力；候選藥物的臨床結果可能不支持進一步開發或上市審批；葯監部門的行動可能會影響到臨床試驗的啟動、時間表和進展以及藥物上市審批；百濟神州的上市藥物及藥物候選物（如能獲批）獲得商業成功的能力；百濟神州獲得和維護對其藥物和技術的智慧財產權保護的能力；百濟神州依賴第三方進行藥物開發、生產和其他服務的情況；百濟神州取得監管審批和商業化醫藥產品的有限經驗，及其獲得進一步的營運資金以完成候選藥物開發和實現並保持盈利的能力；新冠肺炎全球大流行對百濟神州的臨床開發、監管、商業化運營及其他業務帶來的影響；百濟神州在最近季度報告10-Q表格中「風險因素」章節里更全面討論的各類風險 ；以及百濟神州向美國證券交易委員會期后呈報中關於潛在風險、不確定性以及其他重要因素的討論。本新聞稿中的所有信息僅截止於新聞稿發佈之日，除非法律要求，百濟神州並無責任更新這些信息。

蘇州2019年6月5日 /美通社/ -- 信達生物制藥（香港聯交所股票代碼：01801），是一家致力於研發、生產和銷售用於治療腫瘤、自身免疫疾病等重大疾病的創新藥物的生物製藥公司。今天宣佈：在第55屆美國臨床腫瘤學會年會（ASCO）上以口頭報告形式對外公佈與禮來製藥共同開發的信迪利單抗治療復發或難治性結外NK/T細胞淋巴瘤的研究數據（ORIENT-4）（摘要 # 7504, 美國中部時間 6月4日（週二）上午10:57 AM -11:09 AM）。ORIENT-4是在ASCO做口頭報告的首個中國PD-1抗體的相關臨床研究。

美國臨床腫瘤學會年會（ASCO）是腫瘤領域規模最大、水平最高、最具權威性的國際性學術會議之一。2019ASCO年會以「Caring for Every Patient, Learning from Every Patient」為主題，匯聚數萬世界專業的腫瘤專家、學者以及藥品審批官員、患者組織，開啟了一場圍繞臨床腫瘤學研究結果發佈和交流的盛宴。

值得關注的是，越來越多的中國製藥企業在這一國際舞台亮相，在國際腫瘤大會中發出「中國聲音」。 此次信達生物在2019年美國臨床腫瘤學會年會(ASCO)上公佈多項臨床研究關鍵結果，其中信迪利單抗治療復發/難治性結外 NK/T細胞淋巴瘤研究結果（ORIENT-4）作為今年入圍ASCO口頭報告的6個中國團隊研究成果之一，由江蘇省人民醫院的李建勇教授進行口頭發言。

ORIENT-4研究是國際上首個公佈結果的PD-1單抗用於復發結果/難治性結外NK/T細胞淋巴瘤治療的前瞻性II期臨床研究，旨在評估信迪利單抗單藥用於復發/難治性結外NK/T細胞淋巴瘤的相關療效和安全性。受試者將每3周接受一次200mg信迪利單抗治療，直至發生疾病進展，符合要求的受試者允許疾病進展後繼續用藥。本研究共納入28例平均接受過3個常規治療方案後失敗的復發或難治性結外NK/T細胞淋巴瘤患者，主要研究終點為基於Lugano2014標準的客觀緩解率（ORR）。

根據前期預設的分析，研究結果顯示，共有19例患者獲得了客觀緩解（ORR為67.9%），疾病控制率（DCR）達到85.7%，1年生存率為82.1%。（該數據統計截至2019年2月2日，中位隨訪時間為15.4個月；中位隨訪時間為15.4個月；截至統計日，仍有19例患者處於持續用藥中位隨訪時間為15.4個月；截至統計日，仍有19例患者處於持續用藥截至統計日，仍有19例患者處於持續用藥）。

結外NK/T細胞淋巴瘤是一種侵襲性較高的惡性腫瘤，其分佈具有顯著地域特徵,在亞洲有超過20%的外周T細胞淋巴瘤屬於結外NK/T細胞淋巴瘤。復發或難治性NK/T細胞淋巴瘤目前沒有有效的治療藥物，總生存期僅6個月左右，存在巨大的未滿足的醫學需求。

由美國ASCO認證的兩大獨立醫學研究組織Biomedtracker與Datamonitor Healthcare針對此次ORIENT-4研究公佈的結果評論：「在針對復發或難治性NK/T細胞淋巴瘤的治療方案中，相比以往的較少治療選擇，以及只有6個月的中位總生存期結果，信迪利單抗在臨床試驗中實現了82.1%的一年生存率是一個令人振奮的進步。」

信迪利單抗作為ASCO年會上17個重要藥物品種之一以及唯一被Biomedtracker與Datamonitor Healthcare點評的美國外藥物品種，本次ORIENT-4的研究結果表明了信迪利單抗有望在合適的安全性範圍內為復發或難治性結外NK/T細胞淋巴瘤患者帶來新的治療選擇和生存獲益。

關於達伯舒®（信迪利單抗注射液）

達伯舒®（信迪利單抗注射液）是信達生物製藥和禮來製藥在中國共同合作研發的具有國際品質的創新生物藥。信達生物目前正在美國開展信迪利單抗注射液的臨床研究工作。達伯舒®（信迪利單抗注射液）是一種人類免疫球蛋白G4（IgG4）單克隆抗體，能特異性結合T細胞表面的PD-1分子，從而阻斷導致腫瘤免疫耐受的 PD-1/程序性死亡受體配體 1（Programmed Cell Death-1 Ligand-1, PD-L1）通路，重新激活淋巴細胞的抗腫瘤活性，從而達到治療腫瘤的目的。達伯舒®（信迪利單抗注射液）是具有國際品質的中國創新PD-1抑制劑，其上市申請已正式獲得國家藥品監督管理局的批准，獲批的第一個適應症是復發/難治性經典型霍奇金淋巴瘤，併入選2019版中國臨床腫瘤學會（CSCO）淋巴瘤診療指南。目前有超過二十多個臨床研究（其中8項是註冊臨床試驗）正在進行，以探討信迪利單抗在其它實體腫瘤上的抗腫瘤作用。

關於信達生物

「始於信，達於行」，開發出老百姓用得起的高質量生物藥，是信達生物的理想和目標。信達生物成立於2011年，致力於開發、生產和銷售用於治療腫瘤等重大疾病的創新藥物。2018年10月31日，信達生物制藥在香港聯合交易所有限公司主板上市，股票代碼：01801。

目前，公司已建成貫通生物創新藥開發全週期的高質量技術平台，包括研發、藥學開發及產業化、臨床研究和營銷等平台，已建立起了一條包括20個在研新藥品種的產品鏈，覆蓋腫瘤、眼底病、自身免疫疾病、代謝疾病等四大疾病領域，14個品種進入臨床試驗，其中4個品種在臨床III期研究，2個單抗產品的上市申請被國家藥監局受理並被納入優先審評，1個產品（信迪利單抗注射液，商品名：達伯舒®）獲得國家藥品監督管理局批准上市，獲批的第一個適應症是復發/難治性經典型霍奇金淋巴瘤。

信達生物已組建了一支具有國際先進水平的高端生物藥開發、產業化人才團隊，包括眾多海歸專家，並與美國禮來製藥、Adimab、Incyte和韓國Hanmi等國際製藥公司達成戰略合作。信達生物希望和大家一起努力，提高中國生物製藥產業的發展水平，以滿足百姓用藥可及性和人民對生命健康美好願望的追求。詳情請訪問公司網站：www.innoventbio.com。

關於禮來制藥

禮來制藥是一家全球領先的醫藥公司，致力於通過創新改善人類健康水平。禮來製藥誕生於一個多世紀之前，公司創始人致力於生產高質量的藥品以滿足切實的醫療需求。今天，我們仍然執著於這一使命，並基於此開展工作。在全球範圍內，我們的員工始終努力研發能為人類生活帶來改變的藥物，並將其提供給那些切實所需的患者。不僅如此，我們還致力於改善公眾對於疾病的理解、並更好地開展疾病管理，同時通過投身於慈善事業和志願者活動回饋社會。如果需要瞭解更多關於禮來製藥的信息，請登錄：www.lilly.com。

關於信達生物和禮來制藥的戰略合作

信達生物制藥（信達生物）與禮來製藥於2015年3月達成了一項生物技術藥物開發合作，該合作亦是迄今為止中國生物製藥企業與跨國藥企之間最大的合作之一。根據合作條款，在未來的十年中，信達生物和禮來製藥將共同開發和商業化至少三個腫瘤治療抗體。2015年10月，雙方宣佈再次拓展已建立的藥物開發合作，再增加三個新型腫瘤治療抗體。這兩次與禮來製藥的合作標誌著信達生物已建立起一個由中國創新藥企與全球製藥巨頭之間的全面戰略合作，其範圍涵蓋新藥研發，生產質量和市場銷售。

香港2020年4月7日 /美通社/ -- 新型冠狀病毒疫情肆虐全球，勤做運動與增強免疫力息息相關，對抵抗力較弱的年長人士尤為重要。為幫助提高社區的健康意識，香港中華基督教青年會（Chinese YMCA of Hong Kong）與安盛慈善基金自2018年起攜手推廣「健步足球」（Walking Football）計劃。在安盛慈善基金的全力支持下，「健步足球」計劃的受惠人數超過3,000人次，過去兩年亦舉辦了超過195場比賽。此外，香港中華基督教青年會亦與安盛慈善基金聯合舉辦了「AXA 安盛 x YMCA 健步足球同樂日」，讓多達1,000人有機會認識健步足球。

安盛慈善基金與香港中華基督教青年會自2018年起攜手推廣「健步足球」（Walking Football）計劃。在安盛慈善基金的全力支持下，「健步足球」計劃的受惠人數超過3,000人次，過去兩年亦舉辦了超過195場比賽。

為了解健步足球對參加者身心靈的影響，香港中華基督教青年會早前邀請體育運動科學系教授進行研究，證實健步足球能明顯提升50歲或以上人士的心肺功能及平衡力，除了增強其抵抗力，更有助金齡人士開拓社交圈子，提升開心和滿足感。

香港中華基督教青年會副總幹事李慶偉博士指：「青年會在2015年從英國引入健步足球，為金齡人士提供多一項安全運動的選擇，眼見這項新興運動讓不少金齡及復康人士重拾年輕時的足球樂趣，亦吸引不少女士參與，不但為他們帶來健康和活力，更令來自不同身分、背景及年齡的人士走在一起，為着共同的目標及興趣出發，除了友誼和正能量，更為他們的人生路帶來更多得着。其後，在安盛慈善基金的全力支持下，將這項有益身心的運動大力推廣，成功吸引數千名金齡人士參與，當中最年長的參加者更是85歲。在此感謝安盛慈善基金以及各界的支持。」

AXA 安盛首席企業責任總監黃瑞雯表示︰「AXA 安盛過去兩年一直全力支持推行新興運動『健步足球』，希望透過這項受傷風險較低的運動，能夠幫助金齡人士活出精彩的人生下半場。我們樂見健步足球在本港短短兩年間逐漸成為一項受歡迎的運動，而在香港中華基督教青年會的大力推動下，公眾對健步足球有更多認識。最令我們鼓舞的是，健步足球訓練可以提升參加者的身心靈健康。我們衷心期望健步足球運動能夠繼續發揚光大，讓更多金齡人士獲得更大裨益。」

香港中華基督教青年會由英國引入的健步足球，是一項專為50歲或以上人士及長期病患者設計的運動，它既能保留傳統足球的樂趣，其只准行不准跑、不能有身體接觸的獨特玩法，亦大大提高安全性，在過去兩年間吸引了不少金齡人士參加。

心肺功能顯著提升助增抵抗力抗疫

為了解健步足球的成效，本會委託香港中文大學教育學院體育運動科學系許世全教授，進行有關《健步足球對50-70歲成人身心健康影響》的研究，追蹤50多名曾參加為期兩個多月訓練的男女健步足球員。研究顯示，追蹤對象的心肺功能有明顯進步，靜態心率由75.7下降至71.5，而在反映心肺耐力的6分鐘步行測試中，參加者經過兩個月的健步足球訓練後，其步行距離提升了19米，反映訓練有助提升參加者的心肺耐力，不但能走更多、更遠的路，且血液帶氧能力亦有所躍升。

「練肌」防跌擴闊社交圈子促心靈健康

除此以外，研究亦指追蹤對象於進行單腿閉目平衡的項目上，由初時只能維持6秒延長至10秒，顯示進行健步足球訓練後，其下肢平衡力有明顯改善。許世全教授解釋，踢波時的轉向和踢球動作都需以單腳進行，故能改善平衡力及下肢肌肉力量，而急步行亦屬帶氧運動，可有效提升參加者的心肺健康和身體靈活度，有助減少因年紀漸長而出現行動不便和跌倒的機會。

除了對身體有好處外，健步足球亦可讓金齡人士重拾年輕時的踢波樂趣，及為不少從未接觸足球的人士開拓新興趣，擴闊人際網絡。金齡人士面對人生下半場，少不免會對前路感到擔憂。研究對象在接受健步足球訓練前，有9.4%表示生活不開心，但在他們進行健步足球訓練後，之前表示不開心的人士當中，有66.6%變為開心，這證明了健步足球對提升參加者心靈健康有正面的幫助。

足球不再是男士專利退休女士也落場

是次研究對象之一的退休教師林寶真女士，因高血壓需長期服藥，醫生建議她多做運動，增強抵抗力。一直熱愛足球運動、喜歡在電視上「睇波」的她，當知道有健步足球訓練班後，二話不說便報名參加。她笑言自參與健步足球後，朋友讚賞她「面色好，開朗，Fit 咗﹗」，而她亦感覺自己行路「夠氣咗」，血壓亦較以前穩定。透過這項新興趣，讓她認識了很多新朋友，她說：「健步足球是一個很好的社交平台，當中講求合作精神，五人落場的位置不同，要思考如何補位，當中有諒解、鼓勵，同時能提升個人的正能量。」

另一位健步足球波友是70歲的衛立勤先生，他患有氣管敏感及雙腳肌力不足，但在參加健步足球訓練後，氣管敏感的情況得以舒緩，現時甚至「坐低起身」亦毋須再借力。健步足球讓他認識到志同道合的好友，他謂：「隊友來自不同背景，交談的過程令我獲益良多，我以前都是一人獨自行山，現在可以相約波友一起去。」

簡單易玩教練傳授家中鍛煉技巧

過往醫學界早已指出適量的帶氧運動，有助增加身體抵抗力。疫情當下，健步足球這項強度適中、又不易受傷的帶氧活動，正好適合金齡人士動動手腳，健身抵抗疫情。本會的一級物理治療師黃愉豪先生，特別將健步足球動作揉合簡單運動，讓大眾在減少外出期間，在家中亦能強身健體，感受健步足球樂趣。

1) 單腳前後／左右搓波

單手輕扶椅背協助平衡，原地將足球左右腳互相傳球1分鐘，加大下肢伸展活動幅度；原地以左腳將足球前後搓波各1分鐘，然後轉右腳重複1分鐘。熟習動作後，手部可不需扶椅，雙眼不用望著足球，憑感覺去搓波，訓練控球技巧。

2) 單腳原地圍圈控球

單手扶椅背協助平衡，單腳企作支撐，以另一隻腳將足球圍繞支撐腳打圈控球，左右腳輪流進行控球。此動作協調控制的難度較高，建議慢慢嘗試。

另外也有一些基本的心肺和平衡力訓練：

1) 下肢星形延伸（Star Excursion）

單手輕扶椅背協助平衡，先以左腳做支撐，然後坐低身體，將右腳分別伸向前、側、後方，連續做5次為一組，左右腳交替做2至3組。要注意用作支撐的腳，其髖關節、膝關節及足踝在同一平面，保持足踝穩定及避免扭動膝部。

2) 橫移深蹲

雙手輕扶椅背協助平衡，想像坐低般深蹲，雙膝不能超前腳尖，然後左右腳輪流向側跨步，每做8至10次為一組，做2至3組。注意重心放在腳板中掌位置，避免因重心放太後而向後倒地。

編輯垂詢：

有關新聞稿、相關照片及在家鍛鍊技巧的影片：https://bit.ly/39IQvwT

-完-

關於健步足球（Walking Football）
健步足球（Walking Football）是特別為50歲或以上人士、不論男女，與及長期病患者設計的新興運動項目：

• 以五人足球為基礎，只准步行、不准跑動、踢球不能高於龍門門楣，以及不准有任何身體衝撞；
• 自2011年開始在英國推行，成為法國、意大利、德國、西班牙、美國、加拿大、澳洲、馬來西亞及新加坡等25個國家的流行運動。

關於香港中華基督教青年會

香港中華基督教青年會是全球基督教青年會運動的一員，又為一建基香港之基督教服務組織，本著「非以役人，乃役於人」之基督精神，聯合同道，推廣天國，致力倡導及培育青年肩負社會責任、關懷祖國、放眼世界；並通過多元化服務、全人發展、對弱群之承擔及推動從個人至社會修和；努力建設一個文明、有愛心的香港。

關於安盛慈善基金

安盛慈善基金由 AXA 安盛成立，秉承幫助大眾活出精彩人生的理念，全力支持有關推廣多元健康及安穩豐盛生活的項目，並透過與不同非牟利機構合作，致力服務不同年齡層的對象，為香港社會可持續發展出一分力。

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