國人普遍膳食纖維攝取不足，尤其早餐喜歡吃小籠包、火腿、可頌等高油、加工類食品，營養師建議在早餐中加入蔬菜及水果，更能維持飲食均衡，但若想靠飲食減重的民眾，可別只吃蔬果。

台北醫學大學推出一款App，讓民眾可藉由拍食物上傳，來計算熱量及營養素攝取量，更將周邊的店家納入資料庫，靠專業營養師的協助分析幫助國人控制飲食。

目前此款App有付費及免費版本可供下載，未來也希望能繼續推廣，幫民眾健康把關。

2019年台灣醫療科技展今天開幕，台灣頂尖的醫療、科技、生技領域及產業，全部匯集在這亞太最強的醫療科技平台，共同為台灣布局亞太兩億多美金大健康產業的合作先機，開發新藍海。

長庚參展新技術　六大主題全都包

長庚醫院近年不斷投注於研究與創新，引領台灣醫療技術再進步，本次特別以五大醫療特色並結合長庚醫學科技共六大主題共同參展，協助拓增台灣醫療實力的國際能見度，並讓觀展的國內民眾藉了解台灣最新的醫療科技進展，強化健康知能。

長庚醫院本次參展的六大主題包括：「癌症治療」、「顱顏美容醫療」、「移植醫療」、「C型肝炎醫療」、「創新醫療」及「長庚醫學科技」。各主題都是目前國際上最關注的議題之一，尤其是在聞之色變的癌症治療部份，林口及高雄長庚紀念醫院提供360度全方位不同角度放射的治療，結合基礎與臨床研究，成立細胞治療中心發展前瞻性醫療技術，能精準狙擊癌細胞，達到最佳的治療效果。

顱顏美容3D現形　預防治療是趨勢

嘉義長庚醫院副院長張明永表示，顱顏美容正蔚為潮流，長庚醫院除了有專業的醫療團隊外，更利用3D影像科技，提供病人術前、術中及術後的醫療評估，給予病人最高的滿意度，並且提供全人的照護服務，使得顱顏美容的醫療水準已居國際領導地位。

張明永副院長指出，C型肝炎主要是經由輸血或接觸感染，長庚醫院提出「治療引領預防」的首要重要政策方向。長庚醫療體系是國內重要的健康照護者，因此透過多專科團隊深入社區，從預防做起，讓民眾擺脫肝癌的威脅，高雄長庚、嘉義長庚及雲林長庚的執行成果，在全國分級醫院均表現最佳。

運用AI技術　應用於臨床醫療

AI時代來臨，張明永副院長說，特別聚焦在「智慧醫療AI應用、微菌叢移植、醫療器材」三大主軸，自數百件專利中遴選11項專利技術展示，呈現研發成果結合臨床應用能量。在「國際創新匯」展區，還同步展出長庚醫療體系今年度國家新創獎獲獎作品，以展現長庚醫院豐沛的研究實力。

此外，長庚醫科長期致力發展智能醫療服務，運用資訊科技將人力、設備及工作進行整合，開發建構高質量產品，包括智動搬運系統、遠距醫療系統及智慧型電子藥櫃，以提升病患照護安全和醫療服務品質，也備受關注。

外型甜美可愛、笑起來親切大方的藝人邵庭，其因在節目上不自主的、重複性的臉部抽動，引來網友的嘲笑與輿論，讓她勇敢公開伴隨自己多年的妥瑞症，並藉此分享自己罹病的心路歷程；時至今日，不少人對妥瑞症仍一知半解，究竟什麼是妥瑞症呢？

妥瑞症致病因不明　反覆不自主抽動、出怪聲都是症狀

北新醫院一般精神科陳永龍醫師表示，妥瑞症是腦部疾病，目前致病原因並不明，但許多證據顯示是腦部基底核和皮質之間的神經迴路異常有關，導致多巴胺過度活化，造成病人反覆出現不自主性的抽動、如眨眼、做鬼臉、嘟嘴，或四肢甩動的動作，也會發出清喉嚨、咳嗽聲甚至發出動物的聲音，如狗叫、豬叫；此外，其通常不會是單一行為，當這些現象在18歲以前出現，並持續超過一年以上的時間，且確定並非起因於用藥（例如使用興奮劑）或其他疾病（如Huntington氏病或病毒後腦炎），即為妥瑞氏症。

三成妥瑞兒症狀會消失　五成將有共病發生

陳永龍醫師指出，妥瑞症多好發在五到七歲學齡前至青春期間，約有三成的妥瑞兒症狀會隨著年紀增長逐漸減輕；三至四成的患者症狀至成年期會完全消失；約有三成的患者症狀可能會持續到成年。此外，有五成病人會合併注意力不足過動症、焦慮症、憂鬱症、強迫症等共病。

陳永龍醫師說，大多數的妥瑞兒症狀屬輕微，不會嚴重到影響生活，ㄧ般會透過觀察代替藥物治療，此時家長也不要將注意力過度放在孩子妥瑞症的症狀表現，反將導致症狀更為明顯；若妥瑞兒的症狀嚴重影響到社交或日常生活時，則可以透過藥物治療或合併行為治療，慢慢學習與疾病共處。

面對妥瑞症　最好的方式是接納

妥瑞症病人不僅要承受他人目光下的壓力，同時因為無法被理解，常常被誤會成精神異常，陳永龍醫師分享，ㄧ般大眾的理解、接納對妥瑞症是相當重要的ㄧ環，而父母、周遭親友對疾病給予的正面支持態度，也是促使妥瑞兒增加自信的來源。