除了是傳統中醫常用藥材之外，人蔘相關保健食品也很多。中醫師則是強調，人蔘功效可大補元氣。《神農本草經》中記載，人蔘可補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年。

依產地及炮製方法而有分別

謝明憲, 中醫科主治醫師-台北市立聯合醫院林森中醫院區表示，人蔘品種依產地以及炮製方法不同而有分別，除了分成白蔘、紅蔘與黑蔘之外，依產地則包括有日本、中國長白山及韓國，進而有東洋蔘、石柱蔘以及高麗蔘之分。

西洋蔘有養陰效果

人蔘還有西洋蔘和花旗蔘，謝明憲醫師指出，在西方國家種植的人蔘就稱之為西洋蔘，西洋蔘則是除了可補氣，還有養陰效果，對於熱性體質者，就可以使用西洋蔘，尤其是夏天較熱，吃西洋蔘就較適合；還有沒有炮製的白蔘也可在夏天吃。

紅蔘溫熱性強多在冬天吃

添加了附子炮製的人蔘，在處理過後就是紅蔘，謝明憲醫師說，紅蔘溫熱性強，就多在冬天吃；但是，如果有屬於陽亢實熱型的高血壓病人，就不適合吃補性藥，但若是虛型高血壓，則是可以吃。

黨蔘價格便宜

黨蔘也是人蔘的一種，謝明憲醫師表示，黨蔘的價格相對便宜，而且療效不會太強，但對補元氣也有效果，所以較不會產生一些不適的副作用；因此，通常會以黨蔘加上黃耆來泡茶飲。

依據體質辨證論治

另外，對於有所謂實證的病人就不適合吃人蔘。謝明憲強調，例如有腸胃不適、癌症治療、便秘以及感冒的病人，也不適合吃人蔘，必須要等到疾病獲得治療之後，依據體質進行評估，才能吃人蔘補元氣。

人蔘生長六年效果最好

人蔘生長年限要多久才最好？謝明憲醫師說，人蔘生長以六年的效果最好，至於百年人蔘會木質化，進而使得藥材硬掉，反而不好；也有一年左右就採收的人蔘，也就是所謂「園蔘」，是以人工栽培，效果也不如六年的人蔘。

台灣失智症協會家屬們日前自行組團至新社遊玩，有位張爺爺意外走失，眾多家屬幫忙尋找，向當地派出所報案尋求幫助。然而，值班員警卻未能即時受理報案，經當地店家及多位家屬奔波溝通，經報案四次才予以受理。

失智長者欠缺方向感及判斷力，容易發生不幸意外，家屬們希望員警能在第一時間受理報案，協助尋找走失長者。 失智老人走失不受理？警方強調加強宣導 台灣失智協會湯麗玉秘書長表示，大部分的員警都很積極處理失智者走失協尋業務。但是，在台灣失智症協會服務的家屬中，仍有許多表達走失報案未能在第一時間受理的經驗，有些員警告訴家屬「等一下他就會自己回來啦！」、「再等等看」、「再找一找」，有些要等12小時，甚至24小時才可受理報案。

內政部警政署失蹤人口查尋，第三條「警察機關對於失蹤人口報案，應不分本轄或他轄立即受理，不得拒絕或推諉。」卻有高達30多位家屬報案不被受理的經驗，湯麗玉秘書長呼籲應將失智者比照「罹患重病者」及「未滿七歲者」，列入「緊急查尋」之範圍，才能確保失智者走失時，員警能立即受理。不過，警政委員周威廷強調，現在已經沒有走失24小時才能報案的規定，會向各地警局同仁加強宣導，對於失智症家屬焦急的心情也感同身受，建議家屬發現長輩走失時，可至警局報案或未受理可撥打110報案，提供走失者當天穿著、可能走失時間等資訊，以提升協尋效率。

做好萬全準備 防失智老人走失 台灣失智症協會湯秘書長提醒家屬們，應隨身攜帶身份証件、長輩身份証影本、近期照片、詳細特徵、有無愛心手鍊、曾否做指紋捺印等資訊，報案時提供當天穿著、可能走失時間等資訊，以利報案。預防走失必須採用多重的策略，如配戴愛心手鍊、衛星定位器、指紋捺印、防走失警報器、於衣服上繡姓名電話等都是可使用的方法；出門時儘量手牽手，人多的地方，要小心被人群沖散。

高齡海嘯席捲全球，平均每3秒就有1人罹患失智症。根據多項研究證實，運動確實能夠預防失智症。醫師強調，運動有助增加腦部血液循環，降低認知功能障礙，但多數中老年人有關節退化問題，建議快走、游泳即可；不過，蛙式較傷膝蓋，就不適合。

年齡增長　腦細胞逐漸淍零

台北市認知功能促進協會理事長、亞東醫院一般神經科主任甄瑞興表示，失智症是老化疾病。隨著年齡增長，腦細胞逐漸淍零，從20歲之後，腦細胞以每年1克的速度減少，包括記憶力、語言能力、空間感、計算力、判斷力、注意力逐漸退化，最後認知功能發生障礙，就是所謂的失智症。

有氧運動　增加腦部血液循環

甄瑞興理事長強調，運動能夠降低腦細胞淍零，透過中等程度的有氧運動，也就是每分鐘心跳至少達70到80下，可以幫助增加腦部血液循環，以及細胞的血氧含量，減少腦部類澱粉蛋白沈積，進而預防失智症。

中年人關節退化　快走、游泳較適合

不過，甄瑞興理事長提醒，中老年人通常有不同程度的關節退化問題，最好避免高耗損關節活動，例如下樓梯、爬山；若要運動建議選擇平地慢走或快走，或是游泳，但是要注意的是，蛙式比較容易傷害膝蓋，最好游自由式比較適合。