
抗 憂 鬱 的 天 然 療 方
貫 葉 連 翹 長 久 以 來 都 是 治 療 輕 微 憂 鬱 症 的 民 間 偏 方 , 而 且 也 得 到 了 醫 學 界 的 肯 定 。
深 具 權 威 的 英 國 醫 學 專 刊 有 篇 文 章 檢 閱 了 3 0 篇 有 關 這 藥 草 的 研 究 , 結 論 是 它 的 抗 憂 鬱 功 效 不 亞 於 任 何 一 種 處 方 藥 , 而 且 幾 乎 每 項 研 究 中 的 病 人 服 用 貫 葉 連 翹 之 後 , 都 聲 稱 憂 鬱 感 減 輕 且 情 緒 好 轉 , 也 沒 有 出 現 服 用 處 方 藥 後 常 引 起 的 不 適 副 作 用 , 例 如 口 乾 、 便 祕 及 暈 眩 等 等 。
歐 洲 人 使 用 貫 葉 連 翹 已 有 數 十 年 的 歷 史 , 它 在 德 國 還 是 頭 號 的 抗 憂 鬱 劑 。
貫 葉 連 翹 也 可 能 是 肥 胖 症 的 剋 星 嗎 。 初 步 的 研 究 指 出 , 貫 葉 連 翹 能 幫 助 控 制 食 慾 、 抑 制 對 食 物 的 渴 望 。
| 功效: |
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| 警告: | 貫 葉 連 翹 曾 增 加 對 陽 光 的 敏 感 性 。 服 用 此 物 時 請 使 用 防 曬 油 , 並 避 免 與 陽 光 直 接 接 觸 。 |



酸 乳 酪 一 向 是 對 付 陰 道 念 珠 菌 感 染 的 常 用 民 間 偏 方 ─ ─ 這 可 是 有 道 理 的 。 最 近 一 項 研 究 給 患 有 慢 性 念 珠 菌 感 染 的 女 病 人 食 用 含 有 嗜 酸 乳 桿 菌 的 酸 乳 酪 , 為 期 6 個 月 ( 十 分 之 一 的 女 性 罹 患 這 種 毛 病 , 每 年 可 能 發 作 5 或 6 次 ) 。 最 後 的 結 果 顯 示 : 每 天 吃 8 盎 司 酸 乳 酪 的 人 比 不 吃 的 人 , 此 病 發 作 的 機 率 要 少 很 多 。