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健康- 檔案室

10%人口飲污水致癌

英 國 《 獨 立 報 》 11/10 日 引 述 世 界 衛 生 組 織 的 報 告 指 出 ﹐ 孟 加 拉 全 國 一 億 二 千 五 百 萬 人 口 中 ﹐ 最 少 有 八 千 五 百 萬 人 長 期 飲 用 含 砒 霜 ( 砷 ) 的 地 下 水 ﹐ 佔 人 口 近 七 成 。 預 計 這 些 經 常 喝 地 下 水 的 人 ﹐ 每 十 個 中 有 一 個 會 死 於 癌 症 。 世 衛 稱 這 場 環 境 災 難 的 規 模 ﹑ 嚴 重 程 度 甚 至 超 過 了 八 四 年 印 度 博 帕 爾 泄 漏 毒 氣 和 八 六 年 切 爾 諾 貝 爾 核 電 廠 爆 炸 事 件 。

喜馬拉雅山地下水含砒霜

孟 加 拉 七 一 年 獨 立 後 在 聯 合 國 兒 童 基 金 會 等 機 構 的 協 助 下 在 各 地 開 井 ﹐ 讓 人 們 可 飲 用 「 安 全 」 的 地 下 水 ﹐ 而 毋 須 食 用 不 乾 淨 的 地 面 水 。 有 關 方 面 在 推 行 「 地 下 水 計 劃 」 前 ﹐ 並 沒 有 檢 驗 過 這 些 地 下 水 是 否 安 全 。 但 原 來 因 為 鄰 近 的 喜 馬 拉 雅 山 的 山 石 含 有 砷 ﹐ 數 千 年 前 一 次 洪 水 把 山 石 滲 進 孟 加 拉 灣 ﹐ 沿 途 把 毒 質 滲 入 孟 加 拉 土 壤 中 , 導 致 當 地 廣 泛 地 區 的 地 下 水 都 帶 有 砒 霜 。 八 三 年 該 國 出 現 首 宗 中 砒 霜 毒 的 離 奇 個 案 ﹐ 才 漸 揭 發 這 問 題 ﹐ 卻 沒 料 到 竟 嚴 重 至 世 衛 報 告 所 指 的 程 度 。

比安全標準高200倍

報 告 表 示 ﹐估 計 九 成 人 曾 飲 用 砒 霜 水 ﹐ 七 成 人 長 期 飲 用 ﹐ 劇 毒 一 點 一 滴 進 入 他 們 的 體 內 ﹐ 最 少 曾 有 一 萬 人 因 而 嚴 重 毒 發 。 自 九 十 年 代 初 起 ﹐ 因 為 飲 用 砒 霜 水 致 死 的 人 ﹐ 最 少 達 七 千 人 。 根 據 世 界 衛 生 組 織 標 準 ﹐ 每 公 升 水 的 砷 含 量 不 可 超 過 零 點 零 一 毫 克 。 而 孟 加 拉 各 地 食 水 含 砒 霜 的 最 高 分 量 ﹐ 比 美 國 環 保 署 所 訂 的 安 全 標 準 高 出 逾 二 百 倍 。 經 常 食 用 地 下 水 的 人 中 ﹐ 有 一 成 最 終 會 死 於 肺 癌 ﹑ 膀 胱 癌 和 皮 膚 癌 。 孟 加 拉 現 時 全 國 仍 有 95% 人 口 食 用 地 下 水 。

 


綜合報道

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逾 千 名 香 港 公 立 醫 院 和 私 家 醫 院 醫 生 25/6 日 在 醫 院 管 理 局 總 部 舉 行 反 對 二 級 制 靜 坐 ﹐ 但 醫 生 抗 議 的 重 點 卻 由 二 級 制 擴 大 至 整 個 醫 療 系 統 。

要求特首介入

靜 坐 行 動 由 公 共 醫 療 醫 生 協 會 發 起 ﹐ 以 抗 議 醫 管 局 推 行 醫 生 二 級 制 。 超 過 一 千 一 百 名 休 假 醫 生 參 與 靜 坐 行 動 ﹐ 多 個 醫 療 團 體 ﹐ 包 括 香 港 醫 學 會 、 香 港 醫 療 評 議 會 、 香 港 醫 療 論 壇 等 七 個 醫 生 團 體 均 有 到 場 聲 援 。

靜 坐 行 動 中 ﹐ 公 共 醫 療 醫 生 協 會 會 長 黎 鏡 堯 直 斥 二 級 制 問 題 ﹐ 指 醫 管 局 在 資 源 和 專 科 醫 生 不 足 的 情 況 下 硬 推 二 級 制 ﹐ 只 會 令 專 科 醫 生 要 兼 顧 更 多 工 作 ﹐ 延 誤 真 正 需 要 的 醫 療 服 務 ﹐ 卻 又 給 予 市 民 服 務 質 素 提 高 假 象 。

他 們 更 不 滿 醫 療 問 題 不 受 重 視 。 揚 言 現 時 醫 療 問 題 屬 政 策 層 面 ﹐醫 管 局 層 根 本 不 能 改 變 現 有 政 策 ﹐故 要 求 特 首 董 建 華 直 接 介 入 ﹐ 在 行 政 局 和 中 央 政 策 組 設 熟 悉 醫 療 的 專 業 人 士 。

香 港 醫 管 局 表 示 尊 重 前 線 醫 生 採 用 建 設 性 行 動 表 達 意 見 ﹐ 並 指 公 立 醫 院 服 務 未 受 靜 坐 行 動 影 響 。 衛 生 福 利 局 副 局 長 梁 永 立 亦 稱 ﹐ 醫 管 局 已 表 明 推 行 二 級 制 會 循 序 漸 進 ﹐ 根 據 醫 生 人 手 和 每 一 科 目 不 同 情 況 而 決 定 ﹐ 而 不 會 一 刀 切 強 硬 推 行 。

 

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防 病 、 治 療 、 鬆 弛 、 享 受 … … , 能 夠 集 多 種 功 能 於 一 身 的 「 自 然 療 法 」 , 非 首 推 「 按 摩 」 莫 屬 ! 今 日 , 上 按 摩 院 亦 成 為 都 市 人 一 種 減 壓 潮 流 , 與 其 花 費 不 菲 , 何 不 嘗 試 親 自 動 手 , 為 自 己 或 親 近 的 人 來 一 次 與 別 不 同 的 「 全 接 觸 」 溝 通 ?

按摩能減壓治病

近年美國邁亞密大學一項研究中,發現一些患病的孤兒在透過按摩治療後,病情大為好轉,尤其對壓力病症如頭痛、沮喪、失眠、消化不良、肌肉關節痠痛等更有顯著的療效。研究更發現,按摩者並非甚麼職業治療師,而是一直照顧孤兒的保母,這種親切的「觸摸」,激發了孩童體內的自愈能力!

按摩基本法

按摩手法最基本的要求是持久、有力、均勻、柔和、追求「深透感」。就算唔識穴位,在不適部位按摩一樣掂。常見的手法大致有下列幾種:


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方 法 :
以 拇 指 、 中 指 或 食 指 , 或 用 掌 心 在 穴 位 / 部 位 上 逐 漸 用 力 按 壓 , 按 時 力 度 由 輕 至 重 , 按 摩 位 置 以 胸 、 背 及 腹 部 最 佳 , 每 次 按 壓 時 間 不 少 於 一 分 鐘 ( 視 乎 症 狀 輕 重 而 定 , 重 症 時 間 要 加 至 五 至 十 分 鐘 ) 。

適 用 症 狀 :
頭 痛 、 腹 痛 、 神 經 緊 張 。


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方 法 :
以 全 掌 , 或 食 、 中 、 無 名 三 指 指 腹 , 在 穴 位 / 部 位 上 旋 轉 摩 擦 , 由 於 主 治 腹 腔 疾 病 , 故 主 要 按 摩 位 置 為 腹 部 , 但 每 次 最 少 要 按 足 五 分 鐘 。

適 用 症 狀 :
消 化 不 良 、 便 秘 、 月 經 不 調 。


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方 法 :
以 食 、 中 二 指 指 腹 , 或 全 掌 或 拇 指 的 外 側 , 在 穴 位 / 部 位 上 作 直 線 推 動 , 推 擠 肌 肉 , 按 摩 位 置 以 腰 腹 部 分 最 佳 , 時 間 以 三 分 鐘 為 最 少 基 數 。

適 用 症 狀 :
胸 腹 脹 痛 、 腰 背 痛 。


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方 法 :
用 拇 指 和 食 中 兩 指 在 一 定 穴 位 / 部 位 上 進 行 一 緊 一 鬆 的 提 捏 動 作 , 全 身 各 部 分 肌 肉 也 適 用 此 方 法 , 時 間 不 定 , 只 須 按 至 肌 肉 鬆 弛 , 不 再 緊 張 就 可 以 停 止 。

適 用 症 狀 :
肩 背 痛 、 頸 痛 。


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方 法 :
以 拇 指 指 腹 , 或 食 、 中 二 指 指 腹 , 或 以 掌 心 按 壓 在 穴 位 / 部 位 上 旋 轉 揉 動 , 按 摩 位 置 以 手 臂 、 大 腿 及 小 腿 為 主 , 時 間 約 三 分 鐘 已 足 夠 。

適 用 症 狀 :
四 肢 痠 痛 、 腹 瀉 。


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方 法 :
用 拇 指 或 其 他 指 的 指 甲  力 , 按 壓 穴 位 , 垂 直 按 壓 , 並 頻 頻 搖 動 手 指 以 加 強 刺 激 , 按 摩 點 是 全 身 的 穴 位 , 一 般 時 間 不 須 太 長 , 一 分 鐘 左 右 已 見 效 果 , 時 間 太 長 反 會 令 被 按 摩 者 會 感 到 不 適 。

適 用 症 狀 :
感 冒 、 中 暑 、 休 克 。


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