港料不會爆發新流感禍

香 港 衛 生 署 助 理 署 長 陳 慧 敏 日 昨 在 記 者 會 上 指 出 ， 2001 年 1-3 月 將 為 流 感 高 峰 期 ， 新 的 甲 型 流 感 「 莫 斯 科 型 」 ， 與 99 年 肆 虐 香 港 的 甲 型 流 感 「 雪 梨 型 」 為 同 類 ， 相 信 部 分 市 民 已 有 免 疫 力 ， 爆 發 流 感 潮 機 會 不 大 。

注射疫苗可減併發症

她 亦 表 示 ， 根 據 外 國 研 究 顯 示 ， 注 射 流 感 疫 苗 人 士 與 沒 有 注 射 者 ， 同 樣 會 感 染 流 行 性 感 冒 ， 但 已 接 受 疫 苗 者 可 減 低 六 成 產 生 併 發 症 的 機 會 ， 亦 可 減 低 八 成 的 死 亡 機 會 。 免 疫 注 射 須 於 十 二 月 進 行 ， 讓 身 體 有 足 夠 時 間 建 立 免 疫 力 。 是 以 衛 生 署 呼 籲 慢 性 病 患 者 或 抵 抗 力 弱 人 士 ， 宜 於 十 二 月 注 射 流 感 疫 苗 。 年 輕 患 者 ， 只 要 保 持 足 夠 的 休 息 ， 約 十 日 可 完 全 復 元 。 年 長 的 慢 性 病 患 者 ， 例 如 高 血 壓 、 糖 尿 病 及 肺 氣 腫 等 患 者 ， 則 容 易 出 現 如 肺 炎 甚 至 死 亡 等 併 發 症 ， 現 時 肺 炎 已 成 香 港 第 三 大 致 命 疾 病 。

開始為長者注射

香 港 現 時 約 有 五 萬 名 居 於 老 人 院 舍 的 長 者 ， 約 佔 全 港 老 人 百 分 之 六 。 衛 生 署 已 經 於 11 月 中 起 為 全 港 四 百 多 間 老 人 院 舍 的 住 院 長 者 進 行 流 感 疫 苗 注 射 。 直 至 19 日 為 止 ， 已 為 超 過 二 萬 名 長 者 注 射 。

做好準備迎流感

香 港 和 世 界 很 多 地 方 一 樣 ， 每 年 都 會 受 流 行 性 感 冒 大 規 模 的 侵 襲 。 繼 悉 尼 型 流 感 外，近 年 又 有 新 的 甲 型 流 感 「 莫 斯 科 型 」 ， 雖 然 衛 生 署 指 出 明 年 大 規 模 爆 發 流 感 的 機 會 微 ， 但 預 防 勝 於 治 療，亦 應 作 好 預 防 措 施。

一 般 病 徵 : 流 感 患 者 一 般 會 出 現 發 熱 、 全 身 骨 痛 、 流 鼻 水 、 咳 嗽 及 喉 嚨 痛 等 症 狀 ， 但 年 長 人 士 受 感 染 則 未 必 會 有 發 熱 病 徵 (俗 語 謂 "燒 唔 起") ， 須 測 試 患 者 的 喉 嚨 分 泌 物 樣 本 以 確 定 化 驗 結 果 。 不 同 年 紀 人 士 患 流 感 病 發 程 度 亦 不 同 ， 如 年 輕 患 者 ， 只 要 保 持 足 夠 的 休 息 ， 約 十 日 可 完 全 復 元 。

防 病 基 本 法 :

1. 均 衡 飲 食

2. 充 足 睡 眠

3. 適 量 運 動 ， 以 增 加 肺 活 量

4. 保 持 室 內 空 氣 流 通

5. 避 免 出 入 人 多 及 空 氣 混 濁 場 所

6. 吸 收 足 夠 的 維 他 命 C

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綜合報道

20001122dd

一半成年人口超重

肥 胖 是 現 代 人 一 個 嚴 重 的 健 康 問 題 , 尢 以 發 達 國 家 為 甚。 據 美 國 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 的 最 新 報 告 顯 示 ，九 八 年 全 美 就 有 近 一 成 八 人 被 界 定 為 癡 肥。 近 期 的 《 美 國 醫 學 會 雜 誌 》 報 道 一 項 研 究 更 發 現 ， 有 逾 半 美 國 成 年 人 癡 肥 或 超 重 。

雜 誌 報 道 ， 波 士 頓 塔 夫 茨 大 學 醫 學 院 的 研 究 人 員 調 查 過 一 萬 六 千 名 成 年 人 後 發 現 ， 二 十 五 歲 或 以 上 的 男 性 當 中 ， 有 六 成 三 癡 肥 或 超 重 ， 女 性 則 有 五 成 半 。

癡肥有年輕化傾向

超 重 人 士 通 常 都 比 其 他 同 年 齡 人 士 較 易 患 上 高 血 壓 、 第 二 類 糖 尿 病 、 膽 囊 病 、 骨 關 節 炎 等 病 症 。

紐 約 聖 盧 克 醫 院 癡 肥 研 究 中 心 的 研 究 報 告 更 指 出 ， 美 國 每 年 約 有 二 十 八 萬 人 死 於 跟 癡 肥 有 關 的 健 康 問 題 。 該 中 心 將 一 個 人 比 標 準 體 重 重 三 成 或 以 上 的 界 定 為 癡 肥 。

增 幅 最 大 的 組 別 屬 十 八 至 二 十 九 歲 最 年 輕 的 組 別 ， 增 幅 高 達 百 分 五 。 癡 肥 年 輕 化 的 現 象 令 人 憂 慮 。

快餐飲食缺運動為主因

已 有 多 項 研 究 指 出 ， 美 國 人 愛 吃 快 餐 和 零 食 ， 美 國 的 牛 肉 食 用 量 在 九 十 年 代 穩 步 上 升 ， 亦 吃 多 了 豬 肉 、 牛 油 和 雪 糕 ； 九 七 年 數 字 顯 示 ， 每 人 每 年 平 均 喝 一 百 零 二 杯 汽 水 。

美 國 人 的 生 活 方 式 ， 又 令 人 不 斷 減 低 運 動 量 ， 兒 童 看 電 視 的 時 間 長 了 ， 學 校 體 育 課 的 時 間 卻 縮 短 ， 工 作 場 所 和 家 務 自 動 化 ， 人 們 多 習 慣 以 汽 車 代 替 步 行 和 踏 單 車 。

缺 少 運 動 ， 以 致 攝 取 的 卡 路 里 遠 高 於 燃 燒 的 分 量 ， 是 美 國 人 愈 來 愈 肥 的 另 一 主 因。

9910

香 港 醫 管 局 統 計 數 字 顯 示 ， 九 九 年 因 心 臟 血 管 病 入 院 人 數 接 近 六 萬 人 ， 當 中 死 亡 人 數 高 達 五 千 多 人 ， 大 部 分 出 院 病 人 亦 因 曾 患 心 臟 病 成 為 長 期 病 患 者 ， 需 要 長 期 服 藥 。

醫 管 局 亦 發 現 心 臟 病 中 ， 冠 心 病 穩 佔 本 港 頭 號 殺 手 位 置 ， 患 者 更 有 年 輕 化 趨 勢 。

香 港 文 職 及 專 業 人 員 協 會 數 字 顯 示 ， 全 港 約 有 二 百 萬 名 文 職 僱 員 ， 由 於 白 領 不 但 要 應 付 工 作 上 的 壓 力 ， 又 沒 有 適 當 的 休 息 及 運 動 ， 加 上 缺 乏 均 衡 飲 食 ， 種 種 因 素 增 加 心 臟 肌 肉 工 作 量 及 氧 氣 需 要 ， 亦 增 加 他 們 血 管 硬 化

機 會， 容 易 成 為 冠 心 病 等 心 臟 疾 病 的 狙 擊 目 標 。

減壓運動飲食均衡為上

專 家 指 出 ， 透 過 改 善 日 常 飲 食 及 生 活 習 慣 可 以 有 效 減 低 患 心 臟 病 機 會 。 白 領 一 族 應 注 意 減 壓 ， 因 為 過 大 的 壓 力 及 緊 張 生 活 對 身 體 有 很 大 的 影 響 ， 包 括 會 出 現 高 血 壓 、 心 跳 加 速 、 增 加 血 管 硬 化 機 會 ， 增 加 心 肌 的 工 作 量 及 氧 氣 的 需 要 。

普遍對心血管疾認識不足

調 查 並 發 現 過 半 數 被 訪 者 表 示 不 認 識 冠 心 病 ， 亦 不 清 楚 哪 種 食 物 會 導 致 血 壓 高 及 心 臟 病 ； 亦 有 接 近 八 成 的 受 訪 白 領 ， 未 曾 聽 聞 醫 治 冠 心 病 的 方 法 ， 例 如 服 藥 、 搭 橋 手 術 及 通 波 仔 等 。

醫 管 局 亦 發 現 超 過 六 成 冠 心 病 患 者 ， 首 次 出 現 病 徵 時 已 突 然 死 亡 ， 且 大 部 分 心 臟 病 發 或 出 現 心 絞 痛 病 人 ， 事 前 毫 無 明 顯 病 徵 。 根 據 醫 管 局 進 一 步 分 析 ， 三 分 一 的 心 臟 病 發 者 更 於 初 次 病 發 便 已 喪 失 生 命 ； 即 使 來 得 及 送 抵 醫 院 的 心 臟 病 患 者 中 ， 亦 有 兩 成 三 患 者 不 幸 死 亡 。

綜合報道

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