夏日炎炎，酷暑難耐，許多人都喜歡用冰鎮啤酒來解熱消暑，其實，啤酒消暑，得不償失。

早在1924年就有人研究過啤酒對人體健康的影響，他們挑選了８名青年志願者?實驗物件，讓他們每人喝２杯中等濃度的啤酒，然後每隔30分鐘對他們的身體機能和精神狀況作一次檢查，結果發現其反應與喝了100毫升白酒差不多，受試者的心跳驟增，脈搏頻率增加了88％，臂反應能力下降了38％，靜止站立能力下降了26％，協調性下降了14％，思維能力下降了５％。由此可見，啤酒和白酒一樣，能顯著降低人體的各種反應能力，使思維能力、工作效率都受到影響，甚至會在工作中造成差錯事故。

醫學研究表明，夏季大量飲用啤酒，會對人胃、腸、肝、腎、心髒等?生不良影響，甚至導致一些疾病的發生。有資料表明，多喝啤酒有誘發痛風的可能，日本學者研究發現，劇烈運動後，立即喝下一杯啤酒，會使血液中的尿酸濃度增加2.1倍，血液中可轉化成尿酸的次黃嘌呤增加500多倍。尿酸是人體代謝?物中的一種高分子含氮有機物，當尿酸排泄發生障礙時，在人體的內臟及其他組織中就會發生尿酸結晶沈澱，特別容易沈積於關節部位，其結果是導致痛風的發生。大量飲用啤酒還會降低人體的消化吸收能力，冰鎮啤酒的溫度較人體胃腸的溫度低約20℃─30℃，大量飲用會使人體胃腸道溫度急劇下降，血流量減少，從而造成生理功能失調，並影響消化吸收功能，嚴重時甚至會發生痙攣性胃痛、腹痛或腹瀉。

因此，夏季氣候炎熱，或劇烈運動或重體力勞動後，應休息一會兒，吃點水果，不要喝啤酒，尤其是不要貪圖一時之快而猛喝冰鎮啤酒，這樣會導致種種疾病的發生。此時最好是飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯以及西瓜等水果。此外，啤酒也並非人人皆宜，胃病患者、肝病患者、泌尿系結石患者、痛風患者以用哺乳期婦女都不宜飲用啤酒。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國

風油精主要由薄荷腦、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精等組成，有提神醒腦、驅蚊止癢之功，?夏日居家旅行必備藥物。夏日風油精除驅蚊止癢外，在日常生活中也發揮著重要作用。

1.夏天洗澡時在水中放幾滴風油精，會感到涼爽舒適，洗幾次後身上的痱子便會逐漸消退。未生痱者常用風油精洗浴，還可預防痱子的發生。但嬰幼兒皮膚嬌嫩，使用時量應減少，約?成人的1／3即可。

2.喝開水時，在杯中滴入２￣３滴風油精，有清熱解暑之效。

3.用本品塗搽人中、太陽、印堂等穴位，可預防中暑和感冒。

4.夏季高溫時，人常會有昏沈沈的感覺，若取少量本品塗搽於太陽穴上，或以鼻溴之，可提神醒腦，解除疲勞。

5.夏季灑２￣３滴本品於頭部，有提神和掩蓋汗味的作用。

6.夏季蚊蟲較多時，以布條沾本品懸挂于房內，可驅除蚊蠅；若將本品灑幾滴於蚊香上或風扇上，會增強驅蚊效果，並使人感到涼爽。

7.夏日在內衣上灑幾滴本品，可減輕或消除汗臭、腋臭。

8.感受風寒或飲食不潔引起脘腹疼痛，滴幾滴本品于肚臍孔處，再用傷濕止痛膏固定，有止痛作用。

9.夏季氣候潮濕，腳氣瘙癢難禁，若每日洗腳後取本品適量灑於患處，連續５￣天，可止痛止癢，治療腳氣。

10.夏季水火引起的輕度燙傷，若每隔２￣３小時用本品塗抹１次，重者水泡破裂時，先用本品外搽，再用消炎膏外塗，連續３￣５天即可獲愈。

11.將風油精滴於藥棉上，塞於鼻孔處，可治療傷風鼻塞或慢性鼻炎鼻塞，並可使頭部感到涼爽舒適。

12.感冒後口角潰瘍或長口瘡時，取本品每日３次外搽患處，連續２￣３天即可治癒。若每晚睡前再塗１次，效果更佳。

13.咽喉疼痛時，將本品２￣３滴兌入冷開水100毫升中，頻頻飲服，連續２￣３天即可。

14.夏季用本品塗抹冬季易生凍瘡處，每日１次，連續７￣10天，冬天可不生凍瘡或使發病程度減輕。

需要注意的是，孕婦不宜使用本品。因本品中的樟腦有興奮中樞神經的作用，有害健康；同時樟腦還可通過胎盤進入羊膜囊，引起流?；懷孕早期應用本品，有可能引起胎兒宮內窒息。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國

炎炎夏日，暑熱難耐，極易發生中暑，嚴重者還可危及生命，家庭藥箱中不妨備用一些防暑藥，以便對症選用。

六一散：有清暑利濕之功，適用於中暑，胸悶，心煩，口渴，小便黃少，或嘔吐，泄瀉者。外用還可以治療暑痱，防囊濕疹及小兒膿皰瘡。

藿香正氣類：藿香正氣類包括藿香正氣丸、藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣片、藿香正氣軟膠囊等，有清暑利濕，理氣和中之功，適用於熱傷風，中暑，胃寒腹痛，急性胃腸炎等。若每日兩次，連續１周外搽易生凍瘡處，還可防止冬天再生凍瘡。

仁丹：有祛風健胃，舒氣生津，清暑醒神，避穢化濁之功，適用於夏令消化呆滯，噁心嘔吐，胸中煩悶，口渴多飲，頭昏腦脹，或暈車暈船，水土不服等。

十滴水：有清熱祛暑，通竅利濕之功，適用於中暑頭暈，噁心嘔吐，腹痛泄瀉等。孕婦忌用。

清涼油：有提神醒腦，解毒避穢之功，外搽太陽穴或患處可防治中暑頭痛，頭昏，傷風感冒，關節疼痛，並可治療蚊蟲叮咬。

風油精：有清熱解毒，提神醒腦之功，適用症及用法同上。風油精用途多多，除防治中暑外，對其他夏日常見病也有防治作用，但孕婦不宜選用。

西瓜霜類：西瓜霜類包括西瓜霜片劑、噴劑等，有清熱解毒，利咽消腫，生津潤肺之功，適用於中暑口渴，咽喉乾燥，疼痛等。

避瘟散：有清熱解暑，避穢化濁之功，適用于小兒夏令暑熱，傷風頭痛，鼻塞流涕，噁心嘔吐，暈車暈船等，可取少許鼻聞或搽太陽穴處，內服遵醫囑或按說明書選用。

中暑後，選擇上述中成藥１-２種使用，多可控制病情。若用藥後病情仍不見緩解，或出現中暑高熱時，應及時去醫院治療。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國