避 孕 原 理 ： 每 次 月 經 週 期 都 有 可 能 排 卵 ， 受 精 需 在 排 卵 之 2 4 小 時 內 發 生 才 有 機 會 產 生 受 精 卵 ， 精 子 在 女 性 生 殖 道 中 能 活 5 天 。

排 卵 大 約 發 生 在 下 次 月 經 來 潮 前 1 2 - 1 6 日 ， 加 上 精 子 可 存 活 5 天 ， 卵 子 存 活 一 天 ， 因 此 在 下 次 月 經 來 潮 前 的 第 1 1 日 到 第 2 1 日 間 為 危 險 期 。 月 經 週 期 法 ：

1. 記 錄 六 次 以 上 的 月 經 週 期 。
   
2. 以 最 短 週 期 減 2 0 ， 就 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 第 一 日 。
   
3. 最 長 週 期 減 1 0 ， 就 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 最 後 一 日 。
   
4. 在 這 段 危 險 期 間 需 禁 慾 。
   
5. 為 了 增 加 避 孕 效 果 ， 月 經 期 至 危 險 期 第 一 日 之 間 亦 應 列 為 次 安 全 期 ， 此 期 間 最 好 禁 慾 。

二 、 一 般 若 已 懷 孕 ， 市 面 敏 感 度 高 的 驗 尿 試 劑 ， 於 下 次 月 經 （ 只 懷 孕 四 週 ） 前 就 可 以 測 知 。

問 ：

請 問 女 孩 子 的 安 全 期 怎 麼 算 ？

答 ：

正 常 的 月 經 週 期 ， 排 卵 日 在 月 經 來 潮 前 的 第 14 天 ， 也 就 是 說 ， 如 果 您 的 週 期 是 28 天 ， 排 卵 日 剛 好 在 第 14 天 ， 安 全 期 大 致 上 是 排 卵 日 前 四 後 五 天 以 外 的 日 子 。 但 是 要 提 醒 您 這 種 安 全 期 的 避 孕 法 非 常 的 不 安 全 ， 失 敗 率 是 20 － 30 % 。

一 般 而 言 ， 在 月 經 期 間 ， 因 無 排 卵 所 以 並 不 會 受 孕 ( 卵 子 在 排 卵 超 過 24 小 時 後 ， 不 易 受 精 ) 。 體 外 射 精 的 懷 孕 率 一 年 約 20-30% ( 即 一 年 內 10 對 約 有 2-3 對 會 受 孕 ) 。

需 週 期 規 律 ， 才 可 用 安 全 期 來 算 。 一 般 而 言 ， 下 次 月 經 來 潮 前 的 第 11 日 到 第 21 日 間 為 危 險 期 ， 其 餘 為 安 全 期 。

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