白內障不只會造成失明，還可能增加失智風險！根據台北榮總眼科部與神經內科部共同研究發現，台灣七十歲以上白內障患者，曾接受手術治療者，相較於未接受治療的患者，在日後罹患老年失智症的機率減少了百分之二十三；由此可見，罹患白內障的老人，最好還是要積極接受治療。

白內障是失明最主要的原因，全球失明者約兩億八千萬人口，其中百分之五十一是由白內障所引起的。台北榮總眼科部青光眼科主任劉瑞玲表示，由於白內障是一種自然老化的現象，隨著年紀增長、身體老化，造成視力逐漸模糊、畏光等現象，嚴重者甚至會失明。有些年長者因怕麻煩、不願依賴家人又不想帶給家人困擾，漸漸地越來越封閉、退縮，而這些原因，都是使老年失智的因素。

劉瑞玲主任指出，白內障患者只要接受治療，不僅能夠大幅降低罹患老年失智症的風險，還能重見光明，維持日常生活。近年來，白內障手術已進化到飛秒雷射新境界。所謂飛秒雷射，是指以精準且客製化的雷射光掃描，執行白內障手術中有關切割的步驟，此技術可說是「無刀手術」的新紀元，可惜的是，此治療項目尚未列入健保，需自費。

劉瑞玲主任說，對於白內障病人，飛秒雷射手術好處有三：

一、雷射切割的傷口邊緣平整、癒合速度快，降低手術感染的風險。

二、維持術後人工水晶體的穩定性。

三、對眼角膜的傷害較小，術後視力復原較快。

老幼共學起步走　失智長者樂得笑呵呵

為防治失智症，花蓮慈濟醫院輕安居推動「老幼共學」課程，邀請花蓮大愛幼兒園與平均年逾七十歲的長者，一起透過互動遊戲進行職能治療與物理治療，不僅可訓練認知功能延緩退化，長者與孩子也能放鬆遊戲，「返老還童」找回童心。

大手拉小手　笑聲不斷

「每個小朋友都要給兩個阿公阿嬤，大大的擁抱喔！」帶著可愛青蛙帽的小朋友，來到了輕安居，陪著老人又唱又跳，小朋友還與白髮蒼蒼高齡七、八十歲的阿公、阿嬤玩起了「捏麻吉」遊戲，大手拉著小手，再獻上大大的擁抱；還有奶奶迫不及待要將準備好了小禮物要送給小朋友，讓阿公阿嬤們眼角的皺紋都堆了起來，各個臉上洋溢著笑容，樂得笑呵呵！

除了唱唱跳跳外，小朋友與長者在職能治療師與物理治療師的陪伴下，一起進行復健運動，從健身操運動，到撲克牌、拼積木、畫圖遊戲等益智活動，長者看到如同家中孫子一般年紀的孩子，臉上不禁流露開心、疼愛的表情，小朋友們與長者閒話家常，長輩們笑聲不斷，連做起健康操都特別邁力。

專業量身訂做遊戲包

花蓮慈濟醫院失智共同照護中心主任張幸齡表示，失智長輩喜好不同，需要的認知刺激也不一樣，透過專業評估後給予量身定做的遊戲包，有適當的認知或肢體活動設計，有人愛畫畫寫書法、有人愛做手工藝，甚至有長輩喜愛運動，還會帶動長輩唱唱跳跳。

激發長者學習動力

「讓老人家從小朋友身上得到生命力，更能激發長者的學習動力。」張幸齡主任表示，孩子的加入不僅讓輕安居的環境變得更有活力，也讓失智長者產生了不同變化。與孩子玩的不亦樂乎的梅貴奶奶，有機會和孩子聊天、畫畫，讓她期待到校和孩子讀書、一起遊戲，在活動結束後她表示：「他們就像我的孫子，給我很大的快樂」。

促進世代間的了解與尊重

「長者和孩子們的相處，本來是日常生活中一件很自然的事。」張幸齡主任說，「不幸的是，我們卻因為長者罹患疾病，而剝奪這樣的相處方式」。小孩子在接受長者教導時，也學習到生命的關懷和體貼。花蓮大愛幼兒園園長賴秋香表示，當孩子放學回到社區時，會自然宣導「長者」、「失智症」等正面訊息，促進不同世代間的了解與尊重。

神經退化性、血管性皆為造成失智症兩大元凶

你對失智症了解多少？失智症大致分為神經退化性及血管性二類。神經退化性失智症以阿茲海默症最常見；另因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因。因此，預防心血管疾病可以降低罹患失智症的風險。

國健署提供健康五招助遠離失智症

依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者！9月為國際失智症月，國際失智症協會特別串連全世界71個國家的失智症協會及失智症患者、家屬共同響應失智症宣導活動。國民健康署王英偉署長提醒，預防失智可以從健康生活做起；王英偉提供民眾健康五招，遠離失智症，也可以降低心血管疾病風險。

第一招、戒菸