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健康資訊

想要腎臟好 「三控三避」不可少

七 06, 2017查看: 2080
造成腎臟病的原因中,第一名是糖尿病,第二名高血壓,第三名腎絲球腎炎,而且侵襲腎臟不著痕跡,速度緩慢,難以察覺,直到發現出了狀況,已經發展至需要洗腎的階段;腎臟科醫師提醒,其實,腎臟病會有早期徵兆,並且…

喝綠拿鐵瘦身加這味 體質再寒也不怕

二 24, 2020查看: 1550
近年風靡全球的綠拿鐵,是許多好萊塢明星的瘦身聖品,這股風潮從名人吹向關心健康飲食的民眾,網路上更有人分享喝綠拿鐵搭配運動,一年多成功甩肉30公斤的經驗,吸引民眾紛紛加入鐵友行列,但綠拿鐵真的適合每個人…

孩子不吃菜怎辦? 在餐桌上教飲食教育

一 17, 2019查看: 912
每到用餐時間,餐桌上總會掀起一場家庭紛爭,為什麼孩子要把青菜挑掉?為幫助孩童在飲食中培養美學、營養知識、親子與同儕互動,灃食公益飲食文化教育基金會發起「營養5餐」計畫,邀請4位講師,分享父母與孩子間的…

喝咖啡預防失智症? 不一定喔!

十 14, 2016查看: 1798
近來英國媒體大肆報導,喝咖啡可以預防失智症,每天喝兩杯咖啡,失智症風險可減少36%,這些報導並不正確。英國國家健保網(NHS)精選新聞中,有篇報導指出,美國威斯康辛大學-密爾瓦基分校、哈佛大學醫學院研…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021查看: 1139
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

多吃植化素有助遏止腎臟惡化? 腎臟科醫師用實例驗證

十一 07, 2020查看: 3426
美國女婿羅伯威奇,罹患重度慢性腎病變的第五期,也就是末期,達到必須洗腎救命的地步,經過住院洗腎調整,羅伯威奇腎臟功能恢復穩定,醫師表示可以搭乘飛機長途旅行,於是羅伯威奇與太太返回美國住居;沒想到才半年…

宅在家這樣健康吃 國健署教你健康煮調理包

五 06, 2020查看: 1148
防疫在家這樣健康煮!新冠肺炎疫情延燒,許多民眾從外食改成在家自行烹煮,但上班族常因下班晚時間有限,且採買食材、備料、烹煮等過程繁瑣又費時,為了解決許多民眾的困擾,教您如何運用市售食品,快速煮出一頓兼顧…
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/08/05
一名28歲的女性,近期經常發生便秘,飲食量沒改變,但半年內體重上升3公斤,整天沒精神,甚至上班會打瞌睡,睡眠時間也變長,吞嚥時覺得卡卡的不順 ;另一名78歲的阿媽,最近明顯記憶力退化,媳婦以為是失智症,就醫檢查後發現並非失智症,原來他們都是罹患了甲狀腺功能低下症。
書田診所新陳代謝科主任洪建德指出,「甲狀腺功能低下症」是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供給身體所需,會造成全身性的代謝速度變慢。主要透過病史、抽血檢驗及症狀來作診斷,通常女性患者比男性多。
洪建德也表示,甲狀腺功能低下常見症狀有記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞嚥不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等,發生在年長者時,易被認為是失智症。
面對甲狀腺低下,該如何做治療呢?洪建德指出,採用藥物治療,口服補充甲狀腺素,極可能須終生補充,同時服用的劑量應遵從醫師指示,不可自行調整藥量,若自行停藥,會漸漸回復原本不適的症狀。甲狀腺功能低下症長期未治療,會使得體內產生黏液堆積,讓皮膚變厚、舌頭變粗、聲音低沈,嚴重者心跳減慢、呼吸衰竭,甚至死亡,不得不慎。
您常覺得上班沒精神想打瞌睡、睡眠時間變長、吞嚥困難覺得卡卡,或是經常忘東忘西嗎?當心!您可能罹患了甲狀腺功能低下!醫師建議民眾,壓力、情緒及熬夜,都可能讓甲狀腺功能低下的症狀更加嚴重,因此最好養成規律生活習慣,適量攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔等十字花科食物。