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健康資訊

減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

四 08, 2021查看: 905
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡…

含矽食物 有助預防肝癌?

九 02, 2016查看: 5841
矽(Selenium-Se)這種營養素存在於蔬菜、魚類、貝類、紅肉、牛奶與雞蛋等食物當中。歐洲研究團隊近日發表一項研究顯示,血液中的矽濃度較高,或可降低肝癌風險。此研究成果已發表於《美國臨床營養學期刊…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

五 19, 2017查看: 1751
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

番茄+油+醋+熱 有助放射線治療乳癌

三 19, 2017查看: 2462
放射腫瘤中心主任賴易成做了「茄紅素對人類乳癌細胞株具有放射增敏之效果」的研究,發現茄紅素有助於乳癌的放射線治療,如果要吃番茄,「加油添醋」再加熱,能吸收到更多的茄紅素。 放射線治療的乳癌患者多吃番茄…

補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知

三 14, 2016查看: 2957
年紀越來越大,身體各器官都在退化,甚至也可能因為腦部退化,而使失智症上身。想要預防失智症,中醫師建議使用中藥天麻搭配食療,可補益肝腎,醒腦益智,進而能預防失智症。 通過血腦屏障 中藥有200多種…

知否知否?女人也會腎虛! 中醫補腎助她好孕到

八 18, 2021查看: 2056
知否知否?腎虛不是男人的專利,女人也會腎虛!女人腎虛往往造成許多婦科疾病,不孕症首當其衝。中醫診所院長林襄穎醫師分享兩個女性不孕症真實案例分別是33歲劉小姐與32歲楊小姐,兩人經過診斷皆屬於中醫所謂「…

女性想生小孩 不要亂吃甘草

十一 17, 2016查看: 1749
女性若想生小孩,千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品,以免雌激素分泌受干擾,影響生育能力。美國一項動物實驗發現,甘草中的「異甘草素」(Isoliquiritigenin)會干擾卵巢荷爾蒙分泌,導致雌激素…

保持水潤唇部 少吃辛辣多喝水

十一 25, 2015查看: 1685
1名35歲職業婦女,因白天出差開車沒有防曬習慣,回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡,加上常常熬夜,長期下來導致唇色黯淡且乾燥,甚至導致流血現象,就醫檢查後,透過中醫治療配合外用中藥唇膏,才逐漸紓緩症狀。…

灼 傷 部 位 , 先 用 流 動 冷 水 沖 15 ~ 30 分 鐘 , 然 後 除 去 衣 物 , 接 著 浸 泡 冷 水 15 ~ 30 分 鐘 , 最 後 傷 口 覆 蓋 乾 淨 布 巾 , 立 即 送 醫 。 不 要 弄 破 水 泡 或 剝 皮 。 勿 用 醬 油 或 其 他 油 類 敷 於 灼 傷 處 。

灼 傷 部 位 抬 高 於 心 臟 的 高 度 , 以 減 輕 疼 痛 和 腫 脹 , 晚 上 用 枕 頭 把 灼 傷 部 位 抬 高 。

灼 傷 周 圍 保 持 清 潔 乾 燥 , 傷 口 勿 沾 到 水 。 最 初 的 六 個 月 裡 , 盡 量 避 免 灼 傷 部 位 與 陽 光 直 接 接 觸 , 為 預 防 受 日 光 再 度 灼 傷 , 曬 太 陽 時 間 勿 太 久 。 遵 照 醫 生 指 示 定 期 門 診 複 檢 。