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健康資訊

脂肪不上身 減重醫師教你8招

二 20, 2018查看: 1547
農曆新年後都是減重的高峰期,從大年夜開始到年假結束,重鹹高熱量的飲食,再加上熬夜、活動量減少等等原因,很多人在年假平均體重可以增加2-3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身,楊智堯醫師提供以下8大訣竅:…

膽結石切除膽囊 別以為就能大吃大喝!

二 07, 2017查看: 1914
不少民眾都有膽結石,若因膽結石問題切除膽囊,千萬不要以為往後就能繼續暴飲暴食、大吃大喝。醫師林相宏提醒,民眾切除膽囊後,如果繼續暴飲暴食,膽管一樣還會產生結石,這樣也容易造成膽固醇過高,因此無論有沒有…

茶有助減少尼古丁傷害 戒菸仍是上策

十 03, 2016查看: 1479
抽菸時,香菸中的尼古丁不但增加乳癌風險,也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究指出,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「&alp…

缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

四 09, 2021查看: 1101
你缺鈣嗎?根據一台灣的調查發現,在有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢? 缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見…

你是草食男嗎? 女人較喜歡喔!

八 21, 2017查看: 2096
澳洲一項研究發現,男性吃較多蔬菜、水果,所散發出的體味會比吃大量碳水化合物更能吸引女人。 男人吃較多蔬果 體味較有魅力…

乳酸飲料有好菌 孩子喝了就沒問題嗎?

八 07, 2016查看: 2030
小朋友愛喝飲料,讓許多父母相當苦惱,可樂、汽水就是添加碳酸的糖水,不但熱量高,更會造成鈣質的流失,而一般果汁中的真正果汁含量又不明確,同樣有高糖份的危機,甚至塑化劑的隱憂。雖然部分乳酸飲料與發酵乳擁有…

無聲警報器肝不好 身體都知道!

一 06, 2016查看: 1617
忙碌的工商時代,人腦日理萬機,「肝」則是忙碌地處理營養機制並且解百毒。中醫認為,肝是活力之源,若是睡眠不足、營養不良等問題一浮現,體內就慢慢累積毒素,長期勞累,還有癌化的危機,肝炎、肝硬化、肝癌三部曲…

感 冒 與 過 敏 性 鼻 炎 的 分 辨 應 該 不 難 , 通 常 感 冒 除 了 打 噴 嚏 、 流 鼻 水 之 外 , 可 能 會 合 併 其 他 症 狀 , 如 咳 嗽 、 喉 嚨 痛 、 發 燒 、 肌 肉 酸 痛 等 , 而 且 感 冒 會 有 流 行 趨 勢 , 週 遭 應 該 還 會 有 其 他 人 有 相 同 症 狀 , 而 且 不 該 續 超 過 7 天 。

大 部 份 過 敏 性 鼻 炎 者 容 易 在 早 晨 起 床 時 便 產 生 噴 嚏 、 流 鼻 水 及 鼻 塞 的 現 象 , 在 碰 到 過 敏 源 或 是 塵 埃 時 也 會 有 症 狀 出 現 , 大 多 數 患 者 會 有 家 族 過 敏 史 , 如 氣 喘 、 過 敏 性 鼻 炎 、 異 位 性 皮 膚 炎 等 , 而 且 症 狀 會 反 覆 發 生 , 甚 至 持 續 數 月 不 會 好 轉 。

若 是 要 確 定 診 斷 可 以 檢 查 鼻 涕 中 的 血 球 分 類 , 若 是 鼻 涕 中 嗜 紅 性 白 血 球 增 加 , 大 概 便 是 過 敏 性 鼻 炎 , 另 外 過 敏 性 鼻 炎 患 者 不 管 是 感 冒 或 是 過 敏 鼻 治 療 , 大 概 都 會 使 用 抗 組 織 胺 來 緩 解 鼻 塞 、 流 鼻 水 的 症 狀 , 但 是 對 於 過 敏 性 鼻 炎 患 者 除 了 要 避 免 接 觸 過 敏 原 之 外 , 可 能 還 須 要 使 用 局 部 抗 發 炎 藥 物 , 才 能 避 免 症 狀 反 覆 發 作 。

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