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健康資訊

喝綠拿鐵瘦身加這味 體質再寒也不怕

二 24, 2020查看: 1550
近年風靡全球的綠拿鐵,是許多好萊塢明星的瘦身聖品,這股風潮從名人吹向關心健康飲食的民眾,網路上更有人分享喝綠拿鐵搭配運動,一年多成功甩肉30公斤的經驗,吸引民眾紛紛加入鐵友行列,但綠拿鐵真的適合每個人…

吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡

四 21, 2016查看: 1577
「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足不吃蔬菜的營養呢? 營養師劉怡里,…

間質性膀胱炎 建議這樣吃

四 08, 2019查看: 1327
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎,與膀胱過動症不同,治療方式也不同。飲食上來說,應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品,醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜:…

減肥補鐵的毛豆 這樣煮留住維生素C

七 10, 2019查看: 987
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

想發奶又想喝咖啡 母乳媽可以這樣做

三 24, 2016查看: 1781
媽咪Question:我是正在哺乳的媽媽,寶寶2個月大,但一直有奶量不足的問題,每次擠都只有30〜60cc,有時讓寶寶吸奶,吸了半小時,他也還是餓,最後只好用配方奶!但我好希望可以全母奶哺餵,不知有什…

天冷愛吃鍋 脂漏性皮膚炎易復發

十二 17, 2015查看: 2109
時序進入冬天,氣溫降低,很多人開始吃鍋取暖;但是,如果你是有脂漏性皮膚炎的體質,則很可能因此而復發。皮膚科門診中,最近就有不少脂漏性皮膚炎患者因為吃鍋而誘發病況。 大補鍋物易誘發病況…

冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量

十二 20, 2020查看: 1127
冬至將近,「吃湯圓」是華人傳統習俗,代表團圓或圓滿象徵,市售湯圓種類繁多,除了傳統紅白湯圓,也有多種口味的包餡大湯圓,深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,適量吃湯圓,小顆10顆或大顆2顆,同時…

在台灣,有高達一半的民眾都曾有眼結石問題,但其中只佔7%的人會出現相關症狀,主要是因周圍環境不佳,造成刺激眼睛的物質越來越多,讓臨床上因眼結石就診的患者,有明顯增加的趨勢。

眼結石細小 長期累積恐發炎

眼科醫師表示,眼結石屬於常見的眼科疾病,結石會分布在眼瞼結膜底下,主要是因結膜受到刺激或慢性發炎,使得上皮細胞增生和結膜線體改變,進而混合形成透明狀結膜凝塊,這些結石雖細小,但會呈現一顆顆白色或黃色的圓點,外貌像石頭,因此稱為結石。

眼結石初期無徵兆 患者不痛不癢

通常結石會藏在結膜下,患者並無任何感覺,除非結石變大影響到角膜,這時患者就會感到有異物感且刺痛等症狀,嚴重時甚至會造成角膜破皮,這時就應盡快就醫治療,醫師進一步說明,碰到這種情形,醫師會利用針頭將結石挑除,不過醫師會評估結石大小,再判斷是否適合挑除,避免因傷口過大造成結疤問題,反倒更容易造成結石。

像是戶外工作者、騎車通勤的民眾或是常戴隱形眼鏡等,都屬於結石高危險族群,應特別小心,尤其過敏性結膜炎、長期點眼藥水者或老人家更應特別注意,其實眼結石並非嚴重疾病,但若拖延不治療,就恐會引起發炎,因此若有相關症狀時就應盡快就醫,才能避免症狀惡化。