國人飲食西化所造成的疾病還真不少，就連男子罹女乳症的情況也因此而漸增；整形外科醫師並提醒，即使是做完縮乳手術，也要注意體重控制，飲食上要少油脂，不要過胖，才能降低女乳症復發機率。

突出的乳房可以穿到C罩杯

萬芳醫院整形外科主治醫師李存昌表示，門診中有不少因為罹患女乳症男性來做縮乳手術，大多是在18歲至30歲之間，胸部突出的乳房甚至可以穿到C罩杯，往往令這些男性羞於穿著緊身T恤；臨床上，還有碰到工地老板因為外勞會開玩笑於他的巨大乳房，進而求醫做治療。

過於肥胖會使乳腺與脂肪增生

男性罹患女乳症，基本原因是雌激素與男性荷爾蒙不平衡導致；李存昌醫師指出，有些罹患女乳症的男性是因為先天性，但由於國人飲食西化，愛吃炸雞，而雞肉中含有油脂多，如果吃得過於肥胖，會使乳腺與脂肪增生，進而導致男性罹患女乳症的現象有增加趨勢。

微創手術配合抽脂進行治療

對於男性女乳症的治療，李存昌醫師進一步指出，會先排除是疾病造成，也要確認是否為藥物以及服用荷爾蒙導致，所以要做抽血與生理檢查；而男性女乳症治療可以經由微創手術配合抽脂進行，會先從乳暈下方切一個3公方小口，進入乳房將乳腺與脂肪做移除，皮膚有時也會配合切除，並可搭配抽脂，將過大的乳房縮小。

控制體重才是根本之道

男性女乳症的手術時間因人而異，要看乳房大小而定，有人要做1小時，也有人需要3小時，平均是2小時，至於術後要穿塑身衣，以便使創傷更均勻；李存昌醫師強調，男性罹患女乳症經由縮乳手術治療之後，一定要控制體重，不要過於肥胖，才能降低復發機率。

男人也需要保養嗎？對於普遍台灣男性來說，使用「洗面乳」清潔臉部已經算是交了保養功課，認為擦保養品是女人才做的事，但近來入冬天氣乾冷，不少男生的臉出現脫屑，還覺得乾癢。皮膚科醫師王筱涵建議，為了皮膚的健康，就算是男性也該注重防曬、清潔、保濕，才能顧好「面子」。

顧面子防曬不可少

萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出，基礎保養包含防曬、清潔、保濕，陽光中的UVA會導致皮膚曬傷，UVB則會造成皮膚出現斑點、老化，增加罹患皮膚癌風險，不少人因為職業的關係長期在戶外活動，擦防曬除了保護皮膚之外，也可以降低發生皮膚癌的風險。

適度清潔3次為限

適度的清潔可以帶走毛孔內的污垢，減少皮膚出狀況的機會，王筱涵解釋，人的皮膚28天會代謝一次，角質會自然脫落，若是過度清潔洗去保護皮膚的油脂，反而造成傷害。王筱涵建議一天洗臉別超過3次，若是乾性肌早上起來洗臉時，也可以只用清水清潔。

男生也該注重保濕

王筱涵強調，不管是中性、乾性、油性的肌膚都不該忽略保濕的功課，像是近期天氣乾冷，不少男性臉頰脫皮，也是缺水所致。洗臉完可以使用適合自己膚質的保養品，皮膚偏油者可選擇水性的乳液，千萬不可以因為怕油只抹化妝水，而不擦乳液，如此一來化妝水擦在臉上蒸發後，反而會帶走皮膚本身的水分，皮膚變得更乾。