油魚當鱈魚吃 男童連三天拉油! 健康飲食 建立: 20 11月 2020 點擊數: 324 十歲男童排便流出帶油液體,連放屁都噴油!家長擔心兒子腸胃出大問題,急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」?男童堅稱沒吃「魷魚」,一陣雞同鴨講,醫師不放棄反覆確認,最後家長聽懂醫師問的是有沒有吃「油魚」,才終於確認病因在「油魚」,放下心來,感恩醫師耐心問診,找出拉油真正原因。>>全文...
不挨餓瘦身! 營養師研發「優減442飲食法」 健康飲食 建立: 17 11月 2020 點擊數: 359 「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉,最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」,營養師黃韋堯的團隊研發「優減442飲食法」,每天只要掌握黃金10小時的進食時間、吃對食物、搭配運動,就可以不挨餓,輕鬆地增肌減脂,越吃越享瘦,一個月平均減重4公斤。優減442飲食法 一個 >>全文...
秋天傷肺易口乾、乾咳? 中醫傳授必做潤肺3件事 健康飲食 建立: 15 11月 2020 點擊數: 387 時序進入11月,在24節氣中有白露及秋分,其實8月就已經立秋了。所謂立秋就是指秋天到,由於亞洲屬亞熱帶氣候,雖進入秋天,但氣候依然處於炎熱狀態,需再經過1-2個月才能明顯感受季節轉變,在這夏秋交接之際,醫院中醫部林峻邦提醒,大家在飲食及身體保健部分都需要多加留意為宜。>>全文...
智辨糖尿病飲食陷阱 讓「隱形糖」無所遁形 健康飲食 建立: 11 11月 2020 點擊數: 364 「隱形糖」陷阱真的無所不在!一名糖尿病友發現,自己吃兩家不同的牛肉麵,血糖增加的狀況卻不相同,追根究底才發現,原來是某一家廚師添加了黑糖熬煮湯頭。醫師提醒,糖尿病友一定要做好血糖配對測試,才能找出讓自己血糖飆升的關鍵因素,遠離併發症威脅。小心「隱形糖」 血糖影 >>全文...
異位性皮膚炎要當心 吃錯食物小心會更癢! 健康飲食 建立: 10 11月 2020 點擊數: 303 你也有異位性皮膚炎(幼年型濕疹)的困擾嗎?這是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病,除了注意肌膚的保濕外,可能跟你吃進肚的食物也有關係!7成異位性皮膚炎有家族史 2歲之後好發在關節內側醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師陳俊仁指出,約有5-20%的兒童曾出現異位性皮膚>>全文...
秋冬轉涼 中醫教你利用穴道按摩和食療調理 健康飲食 建立: 10 11月 2020 點擊數: 204 秋冬之際,不少節氣病症逐漸浮現,醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享,由於天氣明顯轉涼,門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。她指出除了門診的中醫調理,民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整,進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。喉嚨乾燥易咳嗽 蒸梨子可緩解>>全文...
立冬素補 中醫師提醒要補對 健康飲食 建立: 08 11月 2020 點擊數: 151 新冠疫情還要持續多久,目前還沒有答案,強健自己的身體是重要的抗疫方式之一。十一月七日「立冬」,醫院中醫部醫師陳櫂瑔指出,素食人士配合自己體質進補,也能健康過冬。素食人士注意蛋白質 可吃豆腐、毛豆>>全文...
多吃植化素有助遏止腎臟惡化? 腎臟科醫師用實例驗證 健康飲食 建立: 07 11月 2020 點擊數: 120 美國女婿羅伯威奇,罹患重度慢性腎病變的第五期,也就是末期,達到必須洗腎救命的地步,經過住院洗腎調整,羅伯威奇腎臟功能恢復穩定,醫師表示可以搭乘飛機長途旅行,於是羅伯威奇與太太返回美國住居;沒想到才半年,夫婦倆又回到臺灣求醫,因為羅伯威奇的腎臟功能又惡化了。改變 >>全文...