現代人已脫離不了3C產品，但卻造成許多人疑慮，究竟長期使用是否會影響健康呢，像是就有說法指出，手機可能會造成男性不孕，根據以色列最新研究就顯示出，手機重度使用者的精蟲數量和活動力都會呈現低下現象，不過多數學者還是認為並沒有直接的證據可以證明，因此也許可能手機真的會造成男性不孕，但卻不是主要原因。

手機電磁波　有效阻止失智病程

另外，2003年曾有瑞典的研究發現，類似手機的電磁波會傷害老鼠的腦細胞，加速失智症的發生，不過2010年，美國研究卻證實手機電磁波反而阻止實驗老鼠的失智症病程發展，也因此手機造成失智症的說法宣告打破。

長期使用手機　小心影響視力

不過長期使用手機，可能會使眼睛造成負擔，是否會因此演變成眼癌，根據德國醫師Andreas Strang發現，臨床上，眼色素層黑素瘤患者使用手機較控制組高，但目前仍未有更多實證支持，但雖不會引發眼癌，過度使用手機，的確會影響視力，且加速老化。

手機帶給人類究竟是新科技的方便性，還是造成健康的隱藏性殺手，也或許是一種科技恐懼症，但手機確實可以慢慢地讓在它周圍的組織溫度變高，會造成什麼危險，至今仍是個謎，不過無論如何，使用任何3C用品，最重要是懂得適量即可，必要時也應適時休息，才能避免危害健康。

很多男人邁入中年，就會出現體力不足現象，未老先衰的結果，致使做什麼事情都提不起勁；不但經常會打呵欠、流目油，還出現記憶力減退、常叫錯別人名字，甚至有筋骨僵硬、腰膝痠軟，體型日漸萎縮，以及頻尿、或夜晚小便次數多等困擾，甚至房事也「性」趣缺缺。其實，以傳統中醫而言，這都是因為氣血不足、腎功能減退所導致，經由壯精神、養血氣、益筋骨的中藥，就能有所改善。

柔弱才是健康之道　體格柔軟才是生之途

對於高齡76歲的李深浦中醫師而言，仍然有如生龍活虎般的上山下海，能夠在高山上滑雪，也能在雪地中靜坐，擁有如此充足的精氣神，所憑藉的養生哲學和老子大有關係；他指出，老子曰：「人之生也柔弱，其死也堅強。草木之生也柔脆，其死也枯槁。」這就說明了柔弱才是健康之道，體格是否柔軟才是生之途。

體氣具足　但要懷柔不發脾氣

李深浦中醫師表示，人若是老當益壯並不是好事，就連年輕時很壯也百分之九十無法長壽；人老了，應該是氣足，但是體格柔軟才能健康，尤其是老了更應該要柔順，要懷柔，不要發脾氣，但是柔弱也不是低聲下氣，而是要以柔軟心為做事原則，也就是老子所云：「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。」體氣具足，且是柔弱的才健康。

氣足且有正常溫度　蹲下彎腰不會僵硬

就好像水能結冰，是因為溫度之故！李深浦醫師解釋，有溫度有溫柔才不會剛強，肌肉與心才會柔軟，內心懷柔不只是對誰懷柔，而是對己懷柔，身段柔軟是生存很重要的方法，而且越老越要柔軟，尤其是氣充足時，所有組織血管肌肉有氣，都會比較柔弱，當你蹲下彎腰不會僵硬，都是因為氣足且有正常的溫度。

透過靜坐　可告訴你一些訊息

李深浦醫師指出，如果體內溫度太高會爆掉，太低會凝結，這與飲食和運動有關，體內血液循環會貫通全身，才會與細胞相連結。其實可透過靜坐，與自己在一起，就可以告訴你一些訊息，如同中醫可用「望聞問切」來看病是一樣的道理。

如果你有在吃止痛藥，千萬別疏忽身體所出現的水腫現象，有可能已經傷害到腎臟。就有一名四十歲左右男子，因為關節疼痛吃了止痛藥後，不但小便出現泡泡，還全身水腫，進一步就醫才發現，已有腎絲球病變，差一點就要洗腎。

長期或過量吃止痛藥會傷腎　小便變少、蛋白尿

收治這名男子的衛福部桃園醫院腎臟內科醫師曹祐慈表示，很多人都知道長期或過量吃止痛藥會傷腎，一般多是因為小便變少來就醫；其實，還有一類型會有大量蛋白尿，小便會有泡泡，而且會全身水腫。該男子原本只有輕微水腫，卻不以為意，結果導致出現腎絲球病變，所幸經由藥物治療，才擺脫洗腎命運。

服用NSAID止痛藥　鹽份與水份會滯留體內

所以，民眾吃止痛藥要非常小心；曹祐慈醫師指出，很多人服用NSAID非類固醇類止痛藥通常都會有輕微水腫，甚至痠痛貼布中就有此成分，有些人因為頭痛吃這類止痛藥好幾天，就會累積使得鹽份與水份滯留在身體內，然而在停藥後水腫就會消失。

腎臟穿刺檢查染色體　確認腎絲球病變

但是沒想到，這位男子在停藥了仍無法消水腫，而且小便有泡泡，這才趕緊就醫。曹祐慈醫師進一步指出，經由安排住院檢查，包括抽血做免疫標記生物指標檢查，由於生物指標不完全，因而在解釋病情並討論後，決定做腎臟穿刺檢查染色體化驗以及電子顯微鏡檢查，這才確認是腎臟的腎絲球發生病變。

即使是腳水腫　也要追蹤以免惡化

所幸這名男子在經由即時藥物治療後反應非常好，目前腎功能已恢復，而且不用洗腎。曹祐慈醫師提醒，民眾在服用這類NSAID止痛藥時，有不少人只是有輕微腳水腫，大都認為沒關係，等停藥後就會改善；其實，即使是有腳水腫也要小心，一定要就醫追蹤，以免腎臟出現惡化病況。