腋臭，又名狐臭，體氣，是指腋窩部排出的汗液有特殊的刺鼻味而言，多見於夏季，尤多見於青年人。本病的形成原因，是因?腋窩部的大汗腺分泌物中所含的有機物，經局部皮膚的色源性桿菌，例如棒狀桿菌屬作用後?生不飽和脂肪酸而發出特殊的臭味所致。

本病的預防，首先要注意個人衛生，勤洗澡，換衣服，保持皮膚乾燥，再則是不要吃辛辣等刺激性食物，因?辛辣之物可增加汗液分泌，使臭氣加劇。本病的治療以局部殺菌，減少汗腺分泌?原則，現介紹幾則外治方，供選用。

1. 每日塗擦十滴水，或藿香正氣液，有一定效果。
   
2. 將明礬適量研?細末，裝瓶備用。使用時將用清水將手指濕潤後，以手指醮明礬粉塗擦腋窩處，每周１￣２次即可。
   
3. 每晚洗浴後，在腋窩處塗上一些牙膏，可使第二天不?生臭味。
   
4. 公丁香18克，紅升丹27克，石膏45克，共研細末，裝瓶備用。每日洗浴後用棉球醮藥粉少許塗擦腋窩處，可掩蓋臭味。
   
5. 用市售的西施蘭夏露塗擦腋窩，除臭效果較好，但有的患者容易出現局部過敏，應注意。

腋臭並非百害無益 | 腋臭外治幾方

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國

有一個項目叫走千步減肥運動。最近已在美國科羅拉多上萬名市民中展開，五月也將在美國全國展開。此項運動傑作者是科羅拉多衛生科學中心的希爾博士，他和同事號召人們每日走兩千步路來減肥。

美國平均體重每年增加1.8磅到2磅。相當於美國人每日多餘50卡路里能量以脂肪形式儲存起來，或者每日多吃了100卡路里的營養物。一天走兩千步，恰好消耗掉100卡路里營養物。減肥也不是一件小事，美國國民約有65%的人超重或肥胖。現在減肥太注重於飲食。實際上鍛煉也是減肥的主要方法。研究者對500人的走路運動做了記錄，其中大多數人很容易完成日常兩千步運動，而且一直堅持下去。14個周以後，有一些人還真的減了一些肥。現在國家公共衛生專家們支持將這個運動全國化，一家制鞋商也積極資助這項運動。

為提升身心障礙者的就業能力，衛生福利部八里療養院接受新北市政府勞工局補助，開辦為期3個月的「105年度身心障礙者職業訓練-房務服務人員訓練班」。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，該院辦理身心障礙者職業訓練經驗豐富，擁有專業的服務團隊提供全面性的服務，職訓成效良好。病人依不同工作性質每月支領約萬元的生活津貼，對病人而言意義重大，不但獲得工作的訓練機會，也建立病人日後回歸社區就業的信心。

投入身心障礙者職訓14年　輔導取得證照率超過九成

衛生福利部八里療養院自民國91年起便積極投入身心障礙者的職業訓練，並自民國98年起連續7年榮獲新北市政府勞工局頒發身心障礙職業訓練服務績優機構甲等獎的榮耀肯定。過去在該院烘培班學員完成6個月的職業訓練課程後，並會輔導完訓的學員參加烘焙丙級技術士證照考照以及輔導就業。過去6年來，在該院受訓學員取得證照率超過九成，並有將近約五成以上的學員均可順利就業。

提供完整評估與職業訓練　增加精神病人信心

本次房務服務人員職訓班負責人夏安婷職能治療師表示，該院的職能治療計劃及方案，均會針對精神病人提供完整的評估與個別化的服務，滿足生活、休閒、社交、被接納的需求，緩和照顧者的壓力。本期共有12位學員接受房務服務訓練，除了第一天開始基本的房務課程及職場性別議題的訓練外，未來課程將加強人際互動、社交技巧訓練，並在工作中加強學員壓力處理能力及對環境的適應力，以及藉由實際工作訓練、房務擺設與環境清潔等活動，增加精神病人的信心，改善社會大眾對精神病人標籤化的刻板印象。

從依賴角色到擁有獨立自主能力

職業訓練及職業重建是職能治療最重要的一環，而房務服務工作就是因應市場需求所新開發的工作訓練。張自強主任指出，透過完成每個房間的清潔工作，包括：舖床、浴廁清潔、地毯與擺設等，非常適合康復學員的工作訓練，未來更讓他們在症狀穩定後，能從工作當中獲得薪資與成就感，讓學員們從依賴角色變為具有生產力的角色，以建立自信心與強化其獨立自主的能力。