現今颳起「寶可夢訓練師」風潮。一名20歲男大生忙抓「寶貝」，每天玩手機超過14小時，視力從0.9驟降至0.2，除了求助眼科，也到中醫診治，透過中西醫合併治療搶救「惡視力」。台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師表示，瘋玩寶可夢，讓眼睛長期暴露在藍光下，造成眼睛水晶體和黃斑部受傷，易引發白內障。

男大生玩到出現扭曲黑影

這名20歲男大生，不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲，尤其晚上還特地跑到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」。就診時，視力僅剩0.2，黃斑部出血，視野影像出現扭曲黑影。

30歲玩到視力老花

另一名30歲的電腦工程師是高度近視者，每天盯電腦超過10小時，晚上又和女友相約抓「寶貝」，除了發現有睫狀肌鬆弛的老花現象，且水晶體也受傷，未來易引起白內障及黃斑病變。

高度近視與許多眼疾有關

現代人的工作都離不開電腦，白天上班已經眼睛盯住電腦螢幕至少8小時。下班還到漆黑的公園抓「寶貝」，目不轉睛盯著過亮的手機螢幕，藍光直射黃斑部及視網膜，對眼睛的傷害是日積月累的。

郭祐睿醫師指出，如果在發育期就養成這樣的習慣，很容易讓近視度數增加，引發高度近視。而高度近視本身就與白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑部病變有很大的相關性，千萬不要掉以輕心。

配合針灸刺激保視力

這兩位患者都是屬於長期使用藍光產品，影響黃斑部及水晶體。郭祐睿醫師表示，在中醫治療上，首先要辨證，並加入有明目活血功能的決明子、川芎，具有抗血管新生、溫裡散寒的薑黃，同時配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位，趕緊保住視力。

不要在暗處使用手機

郭祐睿醫師提醒，瘋玩寶可夢，千萬不要玩掉自己的視力，3C控平時要多吃具有抗氧化力的食物，例如：綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等，並配合有氧運動，培養良好的睡眠習慣。不要於暗處使用手機，才是護眼之道。

男子出國潛水割傷腳踝，返國就醫時，傷口發展成蜂窩性組織炎險些截肢。若拖延會變成筋膜炎，再嚴重是骨髓炎或關節炎。臺中慈濟醫院感染科王瑞興主任提醒，國外旅遊應注意身體情況，也要預想就醫管道，避免危險。

返台後立即就醫

31歲劉先生到泰國潛水，右腳踝意外被礁石割傷，抵達澳門幾天後突然發燒且腳踝嚴重紅腫，當地醫師診斷是蜂窩性組織炎，要求立刻住院。三天後病情稍改善，劉先生從機場直奔臺中慈濟醫院，經感染科王瑞興主任持續治療，三天後病情穩定出院，並回診追蹤檢查，直到確認感染指數都符合標準。

情況嚴重恐須截肢

王瑞興主任指出，劉先生在澳門就醫時蜂窩性組織炎感染嚴重甚至化膿，當地醫師擔心時間延遲可能造成局部壞死甚至截肢，所以要求住院治療。細菌培養顯示感染的是「化膿性鏈球菌」，這是蜂窩性組織炎常見細菌，傷口發炎感染，嚴重的需要清創手術，更嚴重時如有局部壞死情況就要考慮截肢。

一旦發炎應儘早就醫

國人國內外旅遊頻繁，尤其夏天到了，很多人熱衷自然生態野外與海島等水上活動，過程易有受傷卻輕忽致處理不當，王瑞興主任提醒，萬一受傷應注意傷口變化，一旦發炎感染，應儘早就醫。哪些情形建議火速就醫？一、紅腫熱痛加劇進展快速。二、發炎紅腫跟疼痛情形不成比例，例如紅腫範圍不大不紅，但痛的範圍很大，感覺也異常疼痛，要擔心已經深部感染，以致表面看不出嚴重性。三、異常水泡、出血性水泡，這暗示疾病嚴重且會快速進展，應趕緊跟醫師討論住院與外科治療。

依情況務必緊急處理

人在國外發生緊急醫療需求，王瑞興主任建議依不同情形處理：

1.自由行：求助附近醫療機構甚至外交辦事處，看如何處理與協助醫療。

2.跟團：由旅行社與當地導遊領隊協助評估。如果旅遊人員也沒有把握，應以當地醫療人員的建議與評估為主。必要時，暫停行程返國治療，千萬不要覺得不嚴重不想打壞遊興，撐完再回國，應及早就醫避免造成遺憾。

現代人已脫離不了3C產品，但卻造成許多人疑慮，究竟長期使用是否會影響健康呢，像是就有說法指出，手機可能會造成男性不孕，根據以色列最新研究就顯示出，手機重度使用者的精蟲數量和活動力都會呈現低下現象，不過多數學者還是認為並沒有直接的證據可以證明，因此也許可能手機真的會造成男性不孕，但卻不是主要原因。

手機電磁波　有效阻止失智病程

另外，2003年曾有瑞典的研究發現，類似手機的電磁波會傷害老鼠的腦細胞，加速失智症的發生，不過2010年，美國研究卻證實手機電磁波反而阻止實驗老鼠的失智症病程發展，也因此手機造成失智症的說法宣告打破。

長期使用手機　小心影響視力

不過長期使用手機，可能會使眼睛造成負擔，是否會因此演變成眼癌，根據德國醫師Andreas Strang發現，臨床上，眼色素層黑素瘤患者使用手機較控制組高，但目前仍未有更多實證支持，但雖不會引發眼癌，過度使用手機，的確會影響視力，且加速老化。

手機帶給人類究竟是新科技的方便性，還是造成健康的隱藏性殺手，也或許是一種科技恐懼症，但手機確實可以慢慢地讓在它周圍的組織溫度變高，會造成什麼危險，至今仍是個謎，不過無論如何，使用任何3C用品，最重要是懂得適量即可，必要時也應適時休息，才能避免危害健康。