Dream Girls的經紀人陳蓉蓉日前傳出有喜，好不容易懷胎6個月，卻因腦溢血而突然陷入昏迷，不僅肚子裡的女兒沒能保住，連媽媽都在多日急救下仍宣告不治。

為何腦溢血如此可怕！北投健康管理醫院副院長韋朝榮表示，腦溢血可分為原發性腦溢血與外傷性腦溢血。腦溢血是腦中風的一種，是指腦部的血管突然就爆裂了，由於腦部有頭蓋骨作為外殼限制了腦中的空間，所以腦中有一定的容量，若是病人溢血的血液量比較大時，血液無處宣洩，只能在腦中越積越多、壓力就會增加，此時就會傷害人體的腦細胞，嚴重是會導致生命危險。

韋朝榮醫師解釋，通常腦溢血是沒有徵兆的，而腦溢血的發生原因有很多種，如本身就是高血壓病患、血管畸形、動脈瘤等就是高危險族群，而腦溢血多為突發性的，病人可能因為用力、情緒激動等因素引發血管破裂，而產生腦溢血。

腦出血的死亡率不算低，約有半數的病人在發病數日後死亡，倖存者中多數留有不同程度的後遺症。腦出血的癒後狀況與出血部位、出血量與併發症息息相關。輕症患者，癒後經治療後，有些癱瘓現象可明顯恢復，甚至有些病人還可工作；而較為嚴重的出血，若預後較差者，多於病後數小時或數天死亡；若昏迷1周以上的病患，多死於併發症或遺留後遺症。

韋朝榮醫師叮嚀，若平常血壓較高、高血壓患者、老人，都應要定期檢查外，平時最好也能養成測量血壓的習慣。他並提醒，現在正值冬天氣溫高低起伏較明顯，也是腦出血的好發季節，寒冷會引起血管收縮，血壓上升，所以高血壓患者與老人等，一定要注意保暖。

強烈大陸冷氣團南下，氣溫下探10度低溫，寒風呼呼的吹，肌膚就感到特別乾燥，尤其臉部更是首當其衝，該如何做好保養，以免乾燥脆弱的肌膚受到傷害呢？醫師表示，冬季皮膚保養首重保濕，建議選擇同時具有水性及油性保濕成分的產品，兼顧補充水分、減少流失，保濕效果較持久，皮膚保水度夠就不容易乾燥。 蕭皓天--開業醫美診所皮膚科醫師指出，冬季氣溫降低，皮膚的皮脂腺及汗腺分泌量下降，缺乏脂質層保水功能，當皮膚保水度不足，對外界刺激的抵抗力下降時，一旦受到空氣中許多物質傷害，就容易出現乾燥、紅疹、搔癢、脫屑等狀況，有些患者甚至抓到破皮有傷口，發生嚴重細菌感染的問題。

秋冬換季時，如何加強皮膚保水度呢？蕭皓天表示，加強皮膚保水度的方式就是加強保濕，若冬天皮膚皮脂減少不能避免，就必須透過人為的方式，補充皮膚的保濕成分。

一般來說，保濕的成分可分為水性及油性兩類，水性保濕成分可補充水份，增加皮膚保水度，如玻尿酸、尿素；油性保濕成分則具有保護效果，不讓水分快速流失，如能更有效地深入缺水的皮脂層，保濕的效果較持久。 目前坊間有以德國DMS（Derma-Membrane-Structure）薄膜擬膚技術的護膚產品，該類皮脂膜技術專利，是利用氫化卵磷脂製造細胞膜的功能研發，而與肌膚角質細胞雷同的層狀分子結構，使成分因子雷同肌膚好吸收。宣稱添加LLB（Lamellar Lipid Base）天然脂質成分，可達到「導入式保濕」作用，以及神經醯胺及角鯊烯成分，由於低致敏、無香料、不含人工乳化劑，可使肌膚保濕更持久，而且連續使用28天後，就算偶爾未使用，有效保濕依然可達72小時。蕭皓天強調，模擬皮膚皮脂成分的保養品，等於人工製造皮脂層，可修復受損皮膚結構，加強皮膚保濕效果。 蕭皓天舉例，如癸酸三酸安油脂、角鯊烯、神經醯胺、乳油木果油、卵磷質等，都是很好的天然油性保濕成分，透過塗抹的方式，能重建皮膚皮脂層，減少水分流失；若只有水性保濕成分，補充的水分容易流失，還必須搭配油性保濕成分，才能減少水分流失；他並強調，「皮膚保濕做好，就不容易乾燥」。 另外，蕭皓天提醒，冬天除了注重保濕外，也要注意避免使用過熱的的水溫洗澡及過度清潔，雖然熱水可暫時減輕搔癢感，但會去除皮膚油質，更容易加重乾燥的情形，而皮膚容易乾燥的部位，如臉部、頸部、前胸、四肢外側等，最好減少使用肥皂、乾性沐浴乳。

「上班盯螢幕、下班滑手機、回家看電視」，這是上班族常見生活型態。工作環境已離不開電腦，下班後依然慣性使用3C產品，不適度讓眼睛休息，使眼睛長期累積螢幕所造成的慢性刺激，進而造成黃斑部感光細胞及血管受損；尤其是寒流來襲，若是又去泡湯，更是會使黃斑部雪上加霜，恐有失明危機，不得不慎！

最近天氣冷颼颼，不少上班族為驅解寒意，會利用空閒時間享受泡湯樂趣。雖然泡溫泉可增進體內血液循環、舒緩壓力，但泡太久易造成身體血壓過高，尤其溫泉內外溫差大，若平時沒做好眼睛保養，黃斑部的微血管可能因血壓過高而爆裂，嚴重者恐導致失明！

泡溫泉時，高溫易造成瞬間血壓急速飆高，若心臟至腦部間的血管狹窄或硬化，血液無法獲得正常循環，即會造成最接近腦部的眼睛血管首當其衝，這時黃斑部有損傷或病變的人，眼睛血管特別脆弱，則難以承受突如其來的大量血液，就會造成血管破裂出血，導致眼睛看不見！ 張湘寧營養師提醒，上班族平時可多攝取深色綠葉蔬菜、黃色蔬菜，如菠菜、花椰菜、胡蘿蔔等，富有維他命A、C、E及葉黃素的食物，有助於降低黃斑部病變與視網膜傷害。若因三餐外食以及飲食不均衡，除了多選擇含有葉黃素的食物外，也可適量補充高品質、精純、具有科學證明的葉黃素保健食品，每日葉黃素補充量不超過30毫克，且建議挑選游離型的葉黃素，因分子較小更能有效被腸胃吸收，達到補充黃斑區營養的目的，同時抗氧化，為雙眼做好日常保健。

您有聽過乳房也會長黴菌嗎？體態較胖的中年婦女要小心了！臺北市立聯合醫院皮膚科主任潘企岳表示，因肥胖容易出汗，若乳房出現皺摺貼在身上，將容易導致乳房下緣部位產生黴菌而引起脫皮。 黴菌喜歡溫熱潮濕的環境，一旦沒有保持乾爽，黴菌就會往那種環境長過去。通常黴菌好發的部位在大腿內側、胯下、腋下、腹股溝以及腳等悶濕的地方，潘企岳說，黴菌會長在胸部是由於乳房下垂，其皮膚皺摺貼在腹壁皺摺上而導致出現一片紅腫像是地圖的形狀，同時也會產生脫皮的現象。 乳房長黴菌的位置通常位於乳房下緣，由於年輕女性體態不易過胖，所以好發族群大致以中年肥胖婦女為主，但是，過胖的年輕女性也不應疏忽。潘企岳主任強調，患有糖尿病病的人更容易因肥胖出汗而長黴菌，尤以夏季發生機率為最為頻繁。 潘企岳主任說，一般最容易長黴菌的部位是腳，亦即所謂的香港腳。乳房下緣會長黴菌的人通常會連帶香港腳。建議患者在檢查時，連帶好發部位也應一併檢查是否感染黴菌。而乳房下緣長黴菌的人，建議在胸罩的選擇上，要以透氣的材質為主，以免出汗導致乳房長黴菌。