產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。

傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。

醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。

坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。

「醫生，我嚼食物的時候臉頰好痛，嘴巴都張不開了，是不是牙齒發炎啊？」、「我嘴巴張開時，耳朵都會聽到奇怪的聲音，我去看耳鼻喉科，但是醫生說耳朵沒有問題…」、「我打哈欠時，耳朵附近好痛，而且我覺得我好像咬不回去了，這要怎麼辦？」這些都是在口腔外科門診常見的情形，病人常在看過骨科、耳鼻喉科、神經內科、復健科等，最後才被輾轉轉診到口腔外科就診。

于錫倩，奇美醫學中心口腔顎面外科主治醫師表示，顳顎關節的位置在耳朵的前方，它是活動量很大的關節，說話、吃東西、打哈欠時，這個關節都必須運動，甚至在睡覺時，都有可能因為磨牙或緊咬，而使肌肉和關節無法休息，進而造成「顳顎關節障礙」或「肌筋膜疼痛」，這些都統稱為「顳顎關節症候群」。

造成顳顎關節症候群的原因很多，包括外傷、肌炎、腫瘤、風濕性關節炎等影響關節的系統性疾病，或是咬合不正、睡覺時磨牙、牙關緊咬、姿勢不良或假牙高度不適合、喜歡嚼食硬物等，都可能引發顳顎關節障礙，尤其現代人生活忙碌緊張，壓力大且睡眠品質不好，使得顳顎關節障礙及顏面肌肉疼痛的問題越來越多，且越發嚴重。

于錫倩表示，顳顎關節是身體裡很重要的一個關節，不論是與人溝通、享受美食或高聲歌唱都需要它，呼籲民眾了解顳顎關節，並好好保養它，加上保持輕鬆的心情，維持良好的睡眠，適度排解壓力，維持良好的口腔健康及咬合關係，這些都可以讓您遠離顳顎關節痛。

秋冬寒冷的氣溫，使得暖暖的溫泉成為民眾的最愛，許多旅遊書和網站，更宣稱泡溫泉能改善關節疼痛、美白肌膚、促進血液循環兼治皮膚病。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師李孟穗表示，泡湯能治療的皮膚病，以疥瘡較有醫學根據，其他皮膚病則有待商榷。提醒民眾，不當泡湯可能反而會造成皮膚搔癢、乾燥，甚至演變成毛囊炎。

李孟穗醫師指出，硫磺泉質可以殺死皮膚中寄生的疥蟲，能改善疥瘡，在過去相關外用藥不發達的年代，的確有醫師會建議病人，透過泡硫磺泉來治療疥瘡，但不代表其他皮膚會癢的疾病，都可透過泡湯解決。現在治療疥瘡的藥物療效佳，能在短時間內治癒，已經少有醫師建議，用泡湯來治療疥瘡。

目前是泡湯旺季，皮膚科門診卻反而常出現因泡湯造成搔癢甚至灼傷的案例。李孟穗醫師說，過去曾經有一名患者，因為參加溫泉旅行團，皮膚浸泡熱水加上搓洗，將表皮脂質層洗掉，失去隔絕保護效果，造成皮膚乾燥搔癢，在搔抓之後還起疹子，甚至破皮變成毛囊炎。其實，對於皮膚較脆弱，或本身是缺脂性皮膚炎、異位性皮膚炎的患者，浸泡高溫溫泉水，造成皮膚病的機率會大增。

泡溫泉時可留意三重點，包括泡湯時不宜過度刷洗或去角質；泡湯時間不要太長，或次數太頻繁，否則容易洗掉皮膚表層的保護膜；泡湯後應確實沖洗，並塗上保濕滋潤乳霜，並視乾燥情形隨時補充。提醒民眾，若已出現皮膚紅疹，應求助皮膚科醫師，接受正確治療。

一名70歲林老太太，三個月前開始出現記憶衰退的情況，不但記不住親友的名字，甚至忘記回家的路，開始出現步態不穩、走路步距縮小，導致她經常跌倒受傷；就醫經臨床與影像檢查後，並經「腰椎穿刺腦水體外引流測試」，確認為交通型常壓性水腦者後，透過「腰椎腹腔腦水引流」手術治療，記憶力與步態都進步許多。

收治該名林老太太的成大醫院神經外科主治醫師戴世煌表示，水腦症是神經外科常見的疾病，而常壓性水腦更是造成老人家失智退化的原因之一，好發於老年人。臨床上常壓性水腦患者會出現步態不穩失調、癡呆症或是尿失禁等症狀；但由於症狀容易被誤以為只是單純老人家的退化，病患經常延誤就醫時間。

目前，由於藥物治療效果不佳，主要以引流手術為主，包含傳統腦水引流手術，以及新型腰椎腹腔引流手術。戴世煌醫師指出，新型腰椎腹腔引流手術是在腰椎兩處開刀，分別植入細管腰椎脊髓腔，並將閥門及導管植入腹腔，將過多的腦脊髓液分流至腹腔，改善腦部壓力與臨床症狀，病患術後神經功能恢復率高達88%。

相對於傳統腦水引流手術，需要開腦將腦室內的腦脊髓液分流，需要承擔開顱手術的風險，新型腰椎腹腔引流手術則不需要開腦，風險相對降地；此外，手術時間短、傷口小、可體外調整壓力、避免多次手術之可能、感染產生併發症的機率也較低。

提醒民眾，若家人年長者有出現步態不穩容易跌倒、記憶力衰退、疲憊嗜睡、人格情緒改變、或是尿失禁，建議及早就醫檢查，若確診為常壓性水腦症引發的失智症，可透過引流手術治療，及早脫離失智之苦。