一名失智症患者，短期內記憶退化的速度加快，病況惡化迅速，連近期的事情都不記得，家人及時將患者送醫。就醫接受大腦掃描後，發現是大腦的硬腦膜腔下有出血，立即安排手術取出血塊。

收治病例的亞東醫院神經內科賴資賢醫師表示，一般而言，腦膜下腔出血多是由碰撞造成，對於老人來說，輕微碰撞都有可能出血。正因如此，許多人以為輕微碰撞，連外傷都看不見，所以常被病患或家屬忽略。

大腦腦膜下腔出血，可能在碰撞六個月後才出現，但多數患有失智症的患者，早已不復記憶，且碰撞後，更加速失智症的惡化。

「預防勝於治療！」賴資賢醫師叮嚀，這句話對失智症來說是正確的。因為失智症無法被根治，而現有的藥物僅能減緩退化的速度。此外，許多子女都認為，家中長輩常提「當年勇」，所以不會罹患失智症。對此，賴資賢醫師說，長輩喜歡提當年勇，在臨床上是不正常的，可說是早期失智症的徵兆，因為此類的患者大多不記得「近期」的事情，但早年的記憶尚未喪失，甚至印象深刻。

他提醒，若家中長輩有此現象，且越來越嚴重時，應盡速安排就醫。 如果確定是失智症，應該尋求專科醫師的治療。對於阿茲海默症，可使用藥物來減緩退化；若伴隨有腦中風的血管性失智症，也應服用阿斯匹靈等藥物，減少再中風的機會，並應定期檢查，找出有沒有其它可治療的原因，才能改善或停止失智症的惡化。

春節連假期間，中部各大型醫療院所急診部忙翻天，因諾羅與輪狀病毒雙雙盛行，造成上吐下瀉與急性腸胃炎者，高佔急診榜首。「根據以往經驗，初春仍是輪狀病毒感染高峰。」台東基督教醫院新生兒科醫師鄭弋提醒。

鄭醫師曾經接獲一例剛出生一個月就感染輪狀病毒的新生兒，因嚴重脫水，發生代謝性酸中毒，住院長達一個月，若非及早送院，一旦出現抽搐或休克的現象，還可能留下嚴重的後遺症。鄭醫師表示，近來國內低溫又常陰雨，輪狀病毒病例愈來愈多，雖然台灣醫療發達，可以及時搶救脫水的嬰幼兒，感染輪狀病毒很少出現致命病例，但仍可能導致很嚴重的後果。

研究指出，五歲以下兒童因急性腸胃炎嚴重上吐下瀉需要住院的患者，大約每三個就有一個是由輪狀病毒所引起，顯示輪狀病毒的症狀確實較一般感染症嚴重。而為了照顧孩子，全家人都得來回奔波，影響工作和家庭生活。

「其實現在已經有保護效果很好的輪狀病毒疫苗可以預防，包括口服兩劑及口服三劑的疫苗，兩種疫苗保護力均有八成五以上，其中完成口服三劑的疫苗保護效果超過九成」，鄭醫師說，但是很可惜的是，台灣的輪狀病毒疫苗使用率大約三成，無法達到良好的群體保護效力； 她認為，雖然輪狀病毒疫苗需自費，但是因為國內兒童的輪狀病毒感染率極高，比起幼兒常需住院、家長需請假照顧等花費，自費使用疫苗是值得的。

除了接種輪狀病毒疫苗以外，鄭醫師提醒家長常有一些習慣可能會增加幼兒感染的機率，例如家長很喜歡讓小朋友做出「Kiss Bye」，親手手說再見，看起來很可愛，卻潛藏感染危機，她提醒，在外不要讓小朋友的手接觸口、眼、鼻等，因為只要十顆輪狀病毒就會讓人生病，連大人甚至醫師都常常中標，更何況是小朋友。

鄭醫師提醒，三、四月仍是輪狀病毒的感染高峰，為了保護小朋友，平時就要作好防護工作：

南韓演員李敏鎬、金宇彬、歌手Rain等人平均身高超過187公分以上，各個長相帥氣外，身高也高人一等，魅力旋風席捲亞洲，讓不少網友好羨慕；而想要有如此高的身高，除了本身遺傳基因要好之外，其實也和成長過程中所攝取的營養大有關係。至於正在成長階段的少年們該如何掌握成長密碼，家長們可要多用點心。

想要長高是有方法可循的！中醫師劉益伸表示，古人活動量大，多以運功散來提供發育，現代小孩少動，且有過敏體質，因此多會著重在調整體質；此外，還應補充營養、充足睡眠及運動。而且少年長高有固定時間，辨別生長板是否癒合，以腕關節X光或經由專業中西醫師診斷就可看出，一旦生長板癒合，會錯過長高時間。

什麼年齡層是長高最重要的時期？劉益伸醫師指出，一般而言，女生大约9-13歲，男生較晚，大約是11-17歲。女生在第二性徵乳房長大後2、3年，初經來這段時間，服用長大人轉骨方為宜，男性則是長喉結、聲音變聲等第二性徵出現時就可服用（大約國中1、2年級因成長速度快慢因人而異故不一定為這段時間）。對於吃素的家庭，也可提供孩子轉骨的藥膳食療，都有助於長大人。

劉益伸醫師指出，以中藥提供長大人一年四季都可以，而且會依照節氣並看體質而有不同用藥，並以補腎健脾為主，行氣活血為輔；至於長大人中藥有杜仲、續斷、菟絲子、肉蓯蓉與巴戟天等。並可搭配按摩穴位，或是以電療及針灸穴位也有助於長大人，可針對腎經與脾經穴位做刺激，例如百會穴、四神聰穴及湧泉穴、足三里穴，以補腎健脾為原則。

想要「長大人」，青少年在生活起居與飲食要也應有所禁忌，而且青少年由於作息不正常，骨質流失很快，有些國中孩子甚至數值在不正常值以下，在轉骨及保骨中就要特別注意。劉益伸醫師強調，長大人有五大類食材應加強，包括牛奶、魚、菠菜、紅蘿蔔及柑橘類，而且不要吃冰冷或是高糖及高鈉食品，以免影響脾胃吸收，尤其是不要吃太鹹，因為吃太多含鈉量高的食品，身體因要代謝掉鈉，而會使鈣質流失，進而無法補到鈣。

能夠長大人的補氣健脾中藥還有有人參、黃耆、茯苓、白朮等，行氣活血藥有當歸、生地黃、川七、丹參等。劉益伸醫師說，經由適當的調理，青少年平均可長高10多公分；在門診中，就曾診治過一對兄弟，從國二時開始治療，當時只有145公分，至高二時，一人長高到178公分，一人長高到172公分。

想要長高還要遵循關鍵密碼119、395。劉益伸醫師強調，男生11歲、女生9歲時就可開始調養身體，進行3個月強力補養、9個月營養補充、把握5年黃金成長期，並有充足的睡眠、多攝取優良蛋白質、鈣質及維生素D、多做伸展運動，身高才能高人一等。

肌膚一般被視為年齡識別的第一道關卡，擁有白皙無痕的肌膚，更是所有女人的夢想。究竟如何延緩肌膚老化？醫師指出，陽光中的UV紫外線，是造成肌膚老化的主因之一，首先做好防曬工作，並正確保濕、均衡飲食、正常作息，就能對抗肌膚老化。

整形外科醫師張高榮指出，每個人的老化都速度不同，皮膚的老化可分為兩大部分，一是隨著年齡的增長，細胞代謝以及機能性的退化，而引起內因性老化，主要受到基因控制；二是受到外在的環境污染影響，如紫外線UVA、UVB。

肌膚抗老，防曬為先。人體受到紫外線中的UVA、UVB刺激，會促進基質金屬蛋白酶（MMPs）生成及活化，導致人體肌膚的膠原蛋白降解，造成肌膚提前老化，而出現斑塊、細紋等。

如何延緩肌膚老化？簡銘成建議，一年四季都要做好防曬工作，並選擇適合的保養品，可有效活化肌膚細胞，降低細胞中的MMPs含量，加上正確保濕，並養成均衡的飲食習慣及生活作息，就能預防肌膚老化。