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下背痛不再亂槍打鳥 有這些方法可治療

下背痛和坐骨神經痛是現代人常見的疾病,引起的原因很多,挫傷、扭傷、長期姿勢不良、工作或運動傷害、脊椎狹窄或脫位、脊椎手術後發生的神經痛、神經傷害或是神經發炎、水腫所引起的神經病變性疼痛都是可能造成下背痛的原因。 勿自己當醫生長期服用止痛藥

絕大多數的下背痛無法找到或確認病源,只能臆測這些下背痛是因為物理傷害所導致,然而治療必需先找出根本原因,再加以對症下藥,勿長期服用止痛藥物,很容易傷胃或是傷害肝腎功能。如遇到下背痛還是請專業醫師處理。

三種介入性疼痛處置

除了藥物以及手術治療之外,還有三種介入性疼痛處置,能夠幫助為慢性下背痛所苦的病患提供有效的解決方法。

1.增生注射療法:

經由增生的藥物注射在慢性疼痛部位。藉由增生注射藥物刺激自體免疫產生輕微的發炎反應,藉此促進血液循環、啟動身體的成長反應、達成自我修復的能力。約有60~90%的患者有顯著改善。增生注射療法需由專業醫師在X光儀器下執行藥物注射,所以必須在手術室執行增生藥物注射,注射後休息30分鐘便可返家。

2.神經根阻斷術:

將局部麻醉劑加上類固醇利用X光儀器輔助的影像導引,注射於疼痛部位的神經根源、藉以阻斷或減緩疼痛刺激及發炎反應並促進周遭血液循環,藉以發揮麻醉神經及抑制發炎的作用,進而得到疼痛的立即緩解及疼痛部位的直接治療。尤其是併用類固醇注射的方式,直接注射於病灶附近,其消炎止痛的治療作用最強。

3.高頻熱凝療法:

將病灶部位關節的支配神經阻斷,達到止痛目的,避免長期吃藥所引起的副作用,為下背痛患者提供安全又有效的選擇方法之一,甚至有六成以上的患者,可以有90%的症狀緩解。高頻熱凝療法須經由專業醫師在X光引導下在手術室進行。治療結束後休息30分鐘即可返家,注射部位可能有2~3天的脹痛不適,可依醫師處方口服止痛藥減輕脹痛。

專一性的介入性疼痛處置 治療提升療效

專一性的介入性疼痛處置,讓醫師與病患不再處於全身性給藥的亂槍打鳥混亂中,可使患者減輕因慢性疼痛造成的困擾,並因介入性疼痛處置的治療效果十分顯著,提升醫療的滿意度。需注意的是,介入性疼痛處置方式需經訓練純熟的專科醫師執行,同時施行過程常需藉由各式影像導引,例如:X 光、超音波儀器等,才能達到精準有效能,所以病患選擇醫療院所或醫師要注意。(文章來源/新竹國泰綜合醫院神經外科主治醫師 劉昌幟、新竹國泰綜合醫院開刀房專科護理師 柏瑞萍)

正確刷牙怎麼刷? 每次2顆刷十下

不想蛀牙就得天天刷牙,但你知道如何正確刷牙、刷牙時間要多久嗎?醫師表示,正確刷牙可以清除牙菌斑,預防罹患齲齒及牙周病,而貝氏刷牙法是目前公認最有效的方式,建議每次刷2顆牙、刷整口牙至少3分鐘。

牙菌斑造成蛀牙、牙周病

雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示,口腔清潔不良是導致牙齒蛀牙、牙周病的主因。當食物殘渣長時間附著牙齒表面,容易孳生牙菌斑、細菌,進而釋放酸性物質侵蝕琺瑯質,甚至產生毒素破壞口周組織,最終造成蛀牙、牙周病。

刷牙至少3分鐘

黃茂栓主任強調,正確刷牙可以清潔牙菌斑,目前醫界公認貝氏刷牙法是最有效的方式,將牙齒分成咬合面、舌側及頰側三個面,牙刷刷毛與牙齒、牙齦呈45至60度,每次刷2顆牙齒、約10下,整個時間至少3至5分鐘。

半年一次牙齒檢查

黃茂栓主任提醒,許多人等到牙齒酸痛,或是牙齦腫痛發炎才就醫;事實上,口腔健康出現問題有跡可循,例如口臭、刷牙流血,建議民眾養成定期檢查牙齒的習慣,每半年接受一次檢查。

代謝症候群上身 小心這些病來報到!

如果你有代謝症候群,可得要小心很多疾病也會來報到!而想要改善代謝症候群,除了用藥治療之外,營養師提醒,最重要的就是要從飲食與運動著手,至於飲食就是要把握三低一高的原則。

與腦中風、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓有相關性 亞東醫院營養科營養師吳詠如表示,根據衛福部2005-2008全國營養健康調查顯示,國人代謝症候群盛行率隨著年齡上升而有增加趨勢;由於代謝症候群與腦中風、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係,國人不得不慎。

檢查腰圍、血壓、空腹血糖、高密度膽固醇、三酸甘油酯 至於代謝症候群則是有其診斷標準;吳詠如營養師指出,代謝症候群臨床診斷有5項危險因子,這5項危險因子指標就是男性腰圍大於90公分、女性大於80公分,血壓高於130/85mmHg,空腹血糖大於100 mg/dl,高密度膽固醇男性少於40mg/dl、女性少於50mg/dl,三酸甘油酯大於150mg/dl,若是有3項或以上指標超標,即可判定為代謝症候群患者。

三低一高飲食原則 若是代謝症候群的高危險群,就要注意飲食以及生活型態要調整,以免許多疾病跟著來報到。吳詠如營養師進一步指出,在飲食上就應該要採取三低一高的飲食原則,包括低油、低鹽、低脂與高纖,才能預防相關疾病發生。

植物人口腔惡臭 牙醫師到宅治療不喊苦

88歲的陳爺爺,曾2度中風變成植物人,因長期口腔清潔不良,不僅口內傳出惡臭,牙齦更紅腫發炎,一碰就血流不止。雙和醫院牙科團隊每2個月到宅,進行口腔清潔及治療;如今,陳爺爺的牙齦不再發炎出血,口腔異味也一掃而空。

口腔健康狀況不良

雙和醫院特殊需求者口腔照護中心、牙科部主治醫師黃大森指出,陳爺爺只能臥床仰賴家人及外籍看護照料,但照顧者沒有正確的口腔清潔觀念,口腔健康每況愈下;雖然家人曾想帶至醫院就醫,但病人身上放置有鼻胃管、氣切管及導尿管,貿然就醫恐影響病情。

牙科到宅醫療服務

陳爺爺的家屬後來得知雙和醫院牙科部「特殊需求者口腔照護中心」,針對外出與行動不便、就醫困難的中度、重度與極重度身心障礙民眾,經審核通過後提供到宅醫療服務,家屬立即向醫院提出申請。

每2個月一次

黃大森醫師表示,該院牙科醫療團隊每2個月,都到宅為陳爺爺徹底進行口腔清潔與治療,並耐心指導家屬及看護正確的清潔技巧。每次出診都由2位醫師、2位護士組成,醫療人員得背負重達5、60公斤的行動醫療器材及藥品前往,雖然辛苦,但為了病人的健康,也都甘之如飴。

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星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...


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