婦女出現漏尿的情況其實很普遍，因為女性的尿道離膀胱很短，所以才有十女九漏的說法！醫師指出，婦女漏尿和老化以及生產有相關性，兩者的治療方式也有所差異。

漏尿分二類　應力性與急迫性 若是出現漏尿的情況，往往會讓人很糗，以致會大大影響婦女的生活；衛福部桃園醫院婦產科醫師洪煥程表示，門診中因為漏尿來治療的病例很多，至於漏尿可分為應力性尿失禁與急迫性尿失禁兩大類。 應力性只能手術　中段尿道懸吊術治療 洪煥程醫師指出，應力性尿失禁與老化有關，大多是因為年紀大了，只要一咳嗽，就可能出現漏尿，這種尿失禁只有手術治療，大約只要十至十五分鐘小手術；以中段尿道懸吊手術治療，最近幾年以沒有傷口的方式，從陰道進入置放吊帶，由於是聚炳烯材質，不會被吸收，可永久有效，成功率有九成，回家照顧很方便。

急迫性先做生理回饋治療　也可藥物與手術 急迫性尿失禁的治療方式為何？洪煥程醫師進一步指出，急迫性尿失禁主要是與生產相關，會先做生理回饋治療，學習骨盆底肌肉運動，以運動或飲食控制，減少攝取咖啡因來改善；若是無法改善才以藥物治療，至於用藥治療後不滿意，也可做手術治療。

預防：凱格爾運動 至於想要預防尿失禁，最重要的就是要做凱格爾運動；洪煥程醫師解釋，就是提肛或縮肛運動，做凱格爾運動對於二種尿失禁都會有所改善，但是想要靠此運動也不是那麼容易，就好像運動可以減肥，但是就是很困難，所以才會有抽脂手術，而尿失禁也是一樣，因此才要藉助手術來治療。

坊間的洗臉產品過百種，多數人習慣使用洗面乳，老一輩則偏愛肥皂，究竟哪種洗臉效果比較好呢？醫師強調，不論使用何種洗臉產品，都具有一定的清潔功效，最重要的是一定要用足夠的水，將清潔物質徹底清除，避免殘留於肌膚，以免造成過敏。

洗臉產品推陳出新

科技愈來愈進步，洗臉產品也推層出新，有肥皂、洗面乳、洗面泡、潔顏液、潔顏粉等。皮膚部主治醫師朱家瑜指出，洗臉產品的成分、劑型不同，對肌膚清潔強度也不同，但都具有清潔的功效，建議成分愈簡單愈好。

水洗乾淨才是關鍵

哪種洗臉產品比較好呢？朱家瑜醫師表示，洗臉的目的是清潔臉部表面的油脂，以及吸附的髒汙、有毒物質，減少長粉刺、冒痘痘、過敏等肌膚疾病，只要正確使用洗臉產品，都能達到效果；但要注意的是，一定要用水洗乾淨，以免殘留物質造成過敏。

洗臉後用乳液保濕

朱家瑜醫師提醒，洗臉後，若是摸起來有滑順感，可能是沒有洗乾淨。正常情況下，膚質會缺乏油脂、偏乾燥，建議立即塗抹乳液保濕，才是正確的護膚方式。 (朱家瑜 - 台大醫院皮膚部主治醫師)

一名42歲患者，常常感到腰痠背痛，且合併臀部連接大腿處酸痛，尤其季節變化時，症狀更為加劇，就醫治療，醫師確診為骨盆腔後側薦髂關節慢性發炎造成；童綜合醫院骨科部醫師王叔昂指出，臨床上許多婦女都曾因莫名腰背痛求診，但其實主要原因都是因懷孕期間，一種內分泌會造成骨骼關節的變化所造成病痛。

懷孕期間分泌弛緩素　恐埋下關節鬆弛關鍵

女性懷孕時期會分泌弛緩素，它是讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙，能幫助骨盆腔鬆弛有助於胎兒逐漸長大，以便分娩時，胎兒能順利通過骨盆腔；王叔昂醫師表示，這名個案曾自然生產過三個孩子，也因此懷孕期間分泌的弛緩素，不只骨盆腔，包括全身關節、韌帶、結締組織等，都可能造成鬆弛，甚至關節出力都可能使其他地方關節扭傷。

產後適度休息　有助關節慢慢修復

王叔昂醫師進一步說明，通常鬆弛的韌帶會在生產後4至6週漸漸恢復正常功能，因此恢復期間都應讓身體適度休息，避免過度操勞，因此傳統坐月子習俗，才會要婦女在產後身體好好休養，有效降低日後出現全身關節疼痛的機率，這名個案就是因多產且產後未能好好休息，導致目前症狀僅能舒緩，無法有效根治。

產後運動經評估　可從行骨盆運動開始

產後婦女在4至6週都應避免過度活動，才能讓身體關節慢慢修復；王叔昂醫師呼籲，若要運動，則應先經由醫師評估，一開始可適度的進行骨盆運動，有意識的收縮骨盆底肌肉，幫助收縮尿道、陰道等肌肉群，有效預防骨盆鬆弛發生。

瑞瑞是家中長孫，到了3歲還不太會說話，阿公阿嬤覺得只是「大隻雞晚啼」。在鄰居建議下，瑞瑞進入幼兒園就讀，但一段時間後，幼兒園老師發現瑞瑞和老師少有眼神接觸，和同學也少有互動，大多時間只是趴在地上看著玩具車的車輪轉動。老師考量瑞瑞的語言及社交發展較同齡孩子來得慢，建議家長帶至兒童青少年精神科就診。經醫師診斷，瑞瑞患有「自閉症類群障礙症」，建議接受早期療育，及學校教學輔導資源介入，並轉介臨床心理師進行團體治療。

自閉特質與生俱來

成大醫院精神部李姿誼醫師表示，就精神醫學角度來看，「自閉特質」係指合併(1)不善於人與人的互動溝通，(2)過度執著於重複和一致性的狀況。統計上約每100人中會有1人有這樣的特質，此特質是與生俱來，且具連續性，稱之為「自閉光譜/自閉類群」；若此一特質太過顯著，導致成長和生活上的嚴重困擾，即稱為「自閉症類群障礙症」。

2歲前即有相關表現

李姿誼醫師表示，自閉症類群障礙症的孩子2歲前即可能被觀察到一些相關的表現，如：不看人、對其他人的存在不在意或親疏不分、少用手指指物表達需求、少模仿行為、語言發展較慢，或是用特殊方式玩玩具，如：反覆轉動玩具車車輪、積木僅照固定方式排列等。當孩子的自閉特質太強時，會限縮其向他人學習的基本能力，如觀察別人在做什麼、模仿別人，可能會明顯影響其語言及社交的發展。

家長參與是早期療育關鍵

目前自閉症類群障礙症雖尚未找到可以「根治」的辦法，但就實證研究的結果，若能及早應用行為治療原則，促進孩子及早發展與他人一來一往的互動、遊戲和溝通，則可部分改善其困擾、提升適應能力。然而，「家長參與」是自閉症類群障礙症早期療育中重要的一環，李姿誼醫師說，當照顧者能理解疾病所造成的影響，並學習合宜的互動及引導的技巧，就更能持續協助孩子成長。