隨 著 社 會 的 發 展 ， 香 港 的 食 之 文 化 在 過 去 十 多 年 間 不 斷 豐 盛 起 來 ， 近 年 更 流 行 自 助 餐 包 括 了 早 午 晚 餐 ， 中 亞 日 印 餐 ， 簡 直 目 不 暇 給 ， 令 人 垂 誕 欲 滴 ， 口 福 不 淺 ， 不 知 你 有 沒 有 這 經 驗 ， 早 期 吃 自 助 餐 時 ， 簡 直 興 奮 無 比 ， 不 知 從 何 入 手 ， 好 不 好 吃 也 不 管 ， 只 知 狂 取 ， 狂 掃 ， 只 要 肚 皮 放 得 下 ， 便 吃 下 去 ， 最 後 一 定 飲 一 杯 檸 茶 ， 助 消 化 才 作 罷 。

人 的 心 理 似 乎 很 怕 蝕 底 ， 付 了 錢 好 像 一 定 要 以 量 取 勝 ， 根 本 連 自 己 身 體 需 要 甚 麼 ， 可 以 接 受 多 少 也 放 下 不 理 ， 直 至 身 體 不 適 ， 才 知 原 來 一 切 是 有 限 的 。

以 有 限 的 空 間 去 迎 接 無 限 的 人 生 領 域 ， 本 來 是 件 好 事 ， 但 始 終 如 果 背 後 為 的 是 個 貪 字 時 ， 那 麼 我 們 只 會 被 我 們 的 貪 念 及 欲 求 控 制 一 生 ， 只 知 取 而 不 知 捨 ， 只 懂 佔 有 而 忘 卻 欣 賞 。 不 錯 ， 坐 高 速 的 快 艇 衝 過 風 景 秀 麗 的 環 境 ， 似 乎 你 「 得 著 」 很 大 ， 收 獲 得 頗 多 ， 可 是 人 生 的 意 義 不 在 於 你 如 此 而 矣 ， 如 果 人 生 的 經 驗 在 於 你 體 嘗 了 多 少 ， 體 驗 有 多 深 的 話 ， 狂 風 掃 落 葉 式 的 自 助 餐 形 式 的 人 生 帶 來 多 少 的 成 功 感 大 家 不 防 再 衡 量 一 下 。 有 人 將 戀 愛 以 自 助 餐 作 比 喻 ， 男 友 的 「 品 種 」 她 要 的 是 應 有 盡 有 ， 可 以 隨 心 隨 意 隨 時 挑 選 ， 但 在 飽 嘗 鮑 參 翅 肚 之 後 ， 可 能 她 會 覺 得 最 欣 賞 的 還 是 飯 後 那 杯 清 茶 及 肉 邊 的 那 些 青 菜 的 清 純 味 道 。 淺 嘗 之 後 ， 你 又 可 會 領 悟 出 自 己 最 喜 歡 的 到 底 是 ... ...

有 一 天 親 戚 來 電 傾 訴 近 期 兒 子 的 「 失 常 」 行 為 ， 言 談 之 間 ， 只 覺 他 關 心 之 餘 ， 亦 充 滿 了 擔 心 ， 到 底 問 題 何 在 呢 ？

如 果 人 生 是 無 常 的 ， 那 麼 最 無 常 的 一 定 是 人 倫 的 關 係 了 。 以 社 會 變 動 的 步 伐 來 說 ， 上 一 代 經 歷 半 生 的 社 會 轉 變 ， 在 這 一 代 裏 ， 可 能 只 花 上 十 年 甚 至 乎 五 年 ， 那 麼 姊 弟 如 相 隔 七 年 肯 定 已 活 在 不 同 的 世 界 裏 更 何 況 今 時 今 日 遲 婚 的 現 象 ， 更 導 致 二 代 之 間 各 方 面 的 距 離 愈 來 愈 遠 呢 。

正 如 我 們 提 及 人 與 人 之 間 的 緣 ， 有 善 有 惡 ， 有 討 債 來 ， 有 還 債 來 ， 這 樣 情 形 更 容 易 在 二 代 中 出 現 ， 無 怪 常 聽 父 母 說 「 前 世 欠 了 你 的 」 。 敝 開 緣 份 不 提 ， 很 多 時 ， 人 際 關 係 是 先 有 人 才 從 互 相 交 往 中 出 現 那 時 與 空 產 生 出 來 的 聯 繫 。 正 如 說 杯 摔 破 了 ， 已 不 能 喝 水 ， 我 們 在 父 母 的 眼 中 總 仍 是 以 前 那 小 孩 ， 以 前 的 杯 ， 關 係 永 遠 不 變 或 永 遠 不 可 改 變 的 話 ， 結 果 是 失 望 ， 失 落 ... ...

時 與 空 沒 可 能 停 留 半 分 半 秒 ， 而 你 與 我 亦 會 在 學 習 中 成 長 ， 不 變 會 是 件 好 事 ？ 親 戚 的 擔 心 當 然 是 可 以 理 解 的 。 可 是 兒 子 既 已 長 大 成 人 ， 父 母 的 擔 心 只 能 徒 添 兒 女 的 心 理 負 擔 。

從 治 療 角 度 來 解 釋 ， 人 與 人 之 間 的 交 往 建 立 了 一 種 無 形 無 相 的 能 量 ， 好 像 電 腦 軟 件 一 樣 ， 藏 起 了 一 切 資 料 ， 例 如 自 己 對 對 方 的 印 象 ， 感 覺 等 等 ， 因 此 大 家 以 後 的 交 往 都 被 這 些 過 去 的 形 與 像 所 牽 制 ， 所 以 兒 女 無 論 是 多 大 ， 父 母 腦 海 內 的 子 女 永 遠 是 以 前 的 那 個 ， 其 實 要 將 過 去 化 解 不 難 ， 我 做 的 成 功 個 案 例 子 很 多 ， 最 難 的 其 實 是 你 有 沒 有 那 決 意 及 分 秒 的 察 覺 自 己 的 能 力 。 又 假 如 我 們 覺 得 對 方 永 遠 是 錯 自 己 才 對 的 話 ， 那 麼 有 了 這 美 好 的 藉 口 之 後 ， 你 想 我 們 改 變 到 自 己 的 可 能 性 有 多 高 ？ 最 後 ， 你 猜 改 變 他 人 容 易 還 是 改 變 自 己 的 想 法 容 易 ？

話 說 那 次 與 親 戚 的 對 話 後 得 出 的 結 論 是 問 題 之 所 在 ， 其 實 並 不 是 兒 子 的 改 變 ， 而 是 親 戚 對 兒 子 的 改 變 而 引 發 的 負 面 反 應 。 所 以 下 次 當 我 們 說 人 家 有 問 題 的 時 候 ， 不 妨 想 想 其 實 誰 最 有 問 題 ？ 是 沉 睡 中 打 鼻 鼾 的 人 ， 還 是 被 鼾 聲 吵 醒 的 你 ？

每 個 人 都 有 過 溫 馨 的 回 憶 ， 包 括 你 我 在 內 。 當 我 們 想 到 這 些 甜 蜜 的 回 憶 時 ， 心 底 與 面 容 都 會 泛 起 微 笑 ﹗

你 有 否 想 過 這 些 回 憶 都 是 你 的 寶 貴 資 產 ？ 在 不 開 心 的 日 子 裏 ， 你 可 能 會 套 用 一 句 「 不 在 乎 天 長 地 久 、 只 在 乎 曾 經 擁 有 ﹗ 」 來 令 自 己 再 活 起 來 。 可 是 如 果 你 一 個 不 小 心 ， 你 可 能 會 永 不 翻 身 ， 何 解 ？ 易 解 ﹗ 當 你 未 能 夠 全 面 的 控 制 心 念 時 ， 一 個 回 憶 ， 可 能 帶 你 走 去 遙 不 可 及 的 世 界 ， 非 現 實 的 世 界 裏 ， 甚 至 乎 痛 苦 的 世 界 裏 。 回 憶 只 是 一 個 紀 錄 ， 可 是 你 能 用 意 念 力 去 控 制 自 己 不 會 被 自 己 的 妄 念 及 因 回 憶 勾 起 的 情 緒 淹 沒 嗎 ？ 一 念 接 一 念 你 能 無 時 無 刻 的 察 覺 自 己 的 " 念 " 在 帶 著 你 跑 了 多 遠 的 路 嗎 ？ 話 說 有 一 天 我 被 邀 作 演 講 ， 姑 且 叫 題 目 做 「 靜 」 化 心 靈 ， 開 始 時 拿 著 杯 清 水 ， 請 在 座 各 人 想 像 當 水 下 了 墨 水 ， 完 全 變 色 。 下 了 清 潔 精 ， 本 無 分 別 ， 但 一 攪 之 下 ， 泡 沫 四 溢 ， 但 假 如 清 水 下 了 鹽 ， 如 水 是 凍 的 仍 看 得 出 來 ， 但 水 如 是 熱 的 ， 你 還 看 得 出 是 清 水 還 是 鹹 的 水 嗎 ？ 水 其 實 已 變 了 質 ， 但 是 如 你 不 察 覺 的 話 ， 水 仍 是 水 ， 難 怪 俗 話 說 ， 如 人 飲 水 ， 冷 暖 自 知 ， 而 禪 宗 這 派 ， 也 是 不 立 文 字 ， 只 講 體 驗 。

在 那 天 的 座 談 會 我 們 也 有 一 起 玩 了 點 心 理 遊 戲 ， 使 在 座 的 每 一 個 人 都 添 了 另 一 份 體 驗 ， 我 先 叫 每 一 個 人 都 想 一 件 過 去 的 事 、 房 間 的 氣 氛 迅 即 改 變 ， 之 後 再 叫 他 們 想 將 來 ， 及 至 最 後 叫 他 們 感 受 自 己 的 一 吸 一 呼 及 身 體 這 一 刻 的 感 覺 ， 回 到 現 在 的 這 一 刻 ， 之 後 來 個 活 在 過 去 、 現 在 、 將 來 的 比 較 。 結 論 當 然 是 隨 年 紀 而 異 ， 尤 其 是 在 將 來 方 面 。 但 無 論 答 案 如 何 ， 當 你 活 在 過 去 ， 好 壞 都 過 了 ， 只 是 想 或 後 悔 ， 一 點 用 也 沒 有 。 而 活 在 將 來 ， 情 況 未 發 生 、 擔 心 ， 焦 慮 也 沒 用 ， 那 麼 你 想 你 活 在 那 一 刻 會 最 開 心 呢 ？ 如 果 我 對 你 說 ， 其 實 假 如 你 真 的 能 做 到 分 分 鐘 活 在 當 下 ， 根 本 不 用 有 像 我 的 心 理 醫 生 存 在 了 。

心 靈 路 上 你 我 同 行 ， 就 讓 我 們 一 起 探 索 這 廣 闊 的 心 靈 道 路 。