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「如果我有一雙新鞋,就好了」 臺中榮總助單親兒圓夢

「我的鞋子又破又舊,萬一壞了怎麼上學,若能有雙新鞋就好了」!這些看似簡單的心願,對於經濟弱勢的家庭來說,是奢侈夢想;擔任臨時工的阿平是單親爸爸,一個人帶著四個孩子,薪水只夠一家溫飽,內心不禁期盼孩子們有新鞋穿。臺中榮總與惠康基金會特別在石岡區辦理「為你築夢 送愛到家-物資儀式暨餐會活動」,許惠恒院長親自到場關懷弱勢家庭,在聖誕節前夕,透過活動,親手將家庭的心願禮物,送到每個人手中。 與祖父相依為命 盼農作收成好幫孫子換單車 無獨有偶,10歲的小翔與80餘歲的祖父相依為命,兩人的生活全賴祖父向親戚借地務農所得,小翔最喜歡騎一台親戚轉送的二手腳踏車,日子久了,腳踏車已不再適合小翔,且坐墊破了、鐵鍊生鏽、輪胎也沒氣了,祖父常常看著呆坐在客廳的小翔,心想「等收成好一點,要幫小翔找一台腳踏車,等下次收成…」。 孩子們用折疊桌、舊電腦寫作業 期望添桌椅 另外一位阿毅是家中老二,哥哥有三個孩子,阿毅有四個孩子,孩子們都正值學齡期,每天下課後,所有的孩子擠在滿是雜物的房間裡,用親戚送的ㄧ張舊電腦桌和小折疊桌,輪流寫功課,有時候姐姐功課比較多,妹妹只能排到晚上才能開始寫作業。姐姐準備升上國中,阿毅想著「是不是要多兼一份工,還是再省一點,買張便宜的桌子...」。 募集購置弱勢家庭物資 助近百戶偏鄉戶圓夢 臺中山城地區過去因為資源募集不易,加上民眾捐贈物資及食物銀行資源類型的不穩定性,經濟弱勢服務對象常因生活中的柴米油鹽而發愁,臺中榮民總醫院與惠康基金會攜手自105年度起,透過與石岡區家庭福利服務中心的合作,募集購置弱勢家庭所需物資,已幫助近百戶偏鄉的家庭圓夢,改善部分生活環境,維持基本生活機能。臺中榮總許惠恒院長同時身兼惠康基金會董事長親自參與送愛,在過程中,對弱勢家庭在困頓環境裡所展現的生命能量,深深感動並敬佩。

中醫翻轉不孕人生 台南醫院榮獲SNQ標章認證

台南市立醫院中醫部與醫學教育委員會分別以「絕地逢生,永不放棄─中醫翻轉不孕人生」以及「跨領域聯盟─建構以病人為中心之跨領域專業教學」,參加2019年由國家生技醫療產業策進會推動的SNQ國家品質標章認證,經各領域百餘位專家組成的陪審團,從上百件參賽作品中脫穎而出,榮獲特色醫療組與醫護管理組國家品質標章肯定,是台南區域同時獲選兩項品質標章的醫療院所。

中藥、針灸及藥薰助患者 好「孕」臨門 台南市立醫院中醫部成立於1988年,至今已31年,於2014年設立「中醫好孕門診」,由張烱宏醫師及王淑秋醫師聯手治療不孕症。並於2015年開始配合政府推動「全民健康保險中醫提升孕產照護品質計畫」,2018年成立全國第一家跨院際的中西醫不孕整合平台,成大生殖中心與台南市立醫院中醫好孕門診,運用現代醫學檢查和中醫理論,給予「個人化」治療方針。

中醫部主任張烱宏醫師表示,中醫透過望、聞、問、切四診合參,結合西醫影像診斷、檢驗數據、基礎體溫紀錄,以月經週期療法及飲食生活衛教根據個人體質差異做調理。主治項目包括男性精蟲異常、女性排卵功能異常、賀爾蒙失調、月經不調、習慣性流產等。以中藥、針灸、藥薰,全面協助患者受孕,至今已幫助558對夫妻好「孕」臨門。

全院性跨領域團隊教學 開創新醫療照護模式 此外,台南市立醫院醫教會也以全國首創全院性跨領域團隊教學,獲得醫護管理組SNQ國家品質標章認證。以病人為中心,全人照護的角度出發,選擇臨床實際案例,由中、西、牙醫、藥事、檢驗、放射、物治、心理、營養、呼吸治療等十大科別,共同參與教學及討論,集合不同專業的領域,不僅可達到連續性全方位醫療照護的目的,也能媒合開創新的醫療照護模式。

蔡良敏院長表示,SNQ國家品質標章認證是對醫院的肯定,今年更同時獲得兩項肯定,尤其以中醫獲得特色醫療更屬難得,感謝同仁的用心與努力,讓醫療服務與教學充滿無限能量,南市醫將持續以追求高品質的醫療服務為目標,提供民眾良好的醫療照護品質。

「聖誕趴踢,期待有你」  彰基試管兒回娘家開趴

欣逢耶誕喜樂佳節,彰基生殖醫學中心舉辦第三屆「試管寶寶回娘家」活動,今年特別設計「幸福杯」好禮,杯上有彰基的七彩送子鳥圖像、名畫家白丰中的「迎來幸福」親筆提字,意寓 - 彰基送子鳥為您迎來幸福,彰基團隊創造更多祝福。活動中,新手爸媽們分享求子心情故事、貼心的點燈儀式,讓大夥沐浴在溫馨的氛圍中,一同度過幸福美好的歡樂時光。

助不孕夫婦圓夢 生殖醫學中心點燈祈福

每位求訪生殖醫學中心的夫婦,心中都有共同的願望就是早日求子成功。當天安排點燈儀式,象徵生殖中心的醫師們有如送子菩薩,手上的送子燈是為在場所有人祈福,祝福已圓夢的家庭闔家喜樂、平安,仍在努力中的夫婦也不要輕言放棄,守住堅持,同心勉勵必有圓夢之日,大家手上的平安燈是為自己、家人、朋友等祈福,祝福周遭的親友都能平平安安、順心如意。

舉辦回娘家活動 彰基提升服務品質與技術

彰基體系國際婦女醫療院長蔡鴻德醫師表示,睽違四年後再度舉辦回娘家活動的意義非凡,目前生殖醫學中心成員有主治醫師7位、研究醫師1位、博士級研究員1位、專科護理師2位、胚胎師5位、諮詢師4位、管理師1位等,專業醫護人員之外,儀器設備、空間環境也不斷更新升級,所有的改變及努力都是為了提供更優質的服務與技術及高成功率。 彰基生殖醫學中心自成立以來,已為無數家庭完美圓夢,這項使命當義不容辭、秉持初衷,期許協助更多有需求的夫婦、盡快順利達成求子夢,祝福平安。

中年疲倦感長達兩週 伴隨高燒可能是血癌

一名40歲的陳姓男子,今年2月初發燒、疲倦持續兩週,就醫後才發現已罹患「急性骨髓性白血病」。第一輪化療1個月多月宣告失敗,開啟第二輪化療治療2個多月才成功,中間一度引發敗血性休克,所幸後續接受造血幹細胞移植,已成功緩解超過半年。

血癌型態分4種 急性骨髓性白血病病程最快

根據統計,這十年來臺灣白血病患者的存活期中位數幾乎不到一年,只有0.98年,有4分之1因發病時年紀大無法接受化療而惡化致死,另外4分之3雖可接受化療,其中卻有3成患者治療無效、1成5的患者因化療引發的敗血症而去世。

臺中榮民總醫院血液腫瘤科滕傑林主任表示,「白血病」俗稱血癌,以病程進展速度與型態可分為四種,急性骨髓性白血病(AML)、慢性骨髓性白血病(CML)、急性淋巴性白血病(ALL)、慢性淋巴性白血病(CLL)。其中,又以急性骨髓性白血病發展最快,死亡率高且癒後也差,患者確診後多半以為是絕症而不願治療。

血癌不可怕 骨髓移植存活率提升

不過,血癌患者不需太過沮喪,應好好配合醫師治療,一旦化療有效,接下來的問題就在於如何降低復發機率,而對一些病患而言,骨髓移植就是降低復發風險的最好方法。

滕傑林主任說明,血癌的第一階段治療目標是清除癌細胞,恢復正常造血細胞,不讓疾病復發;第二階段則是降低復發機率,並進一步評估接受造血幹細胞移植的必要性。移植後則需嚴格遵照醫囑適當服用藥物,避免後續發生排斥、感染以及巨細胞病毒活化而引發嚴重病症。

四癌篩檢莫輕忽 每百位就有3位癌前病變或確診癌症

臺中榮民總醫院許惠恒院長分析,根據院內統計,光是今年1月至8月底,就已經有40,949位民眾接受四癌篩檢,其中有1,911位癌前病變或確診癌症個案;換句話說,平均每100位接受篩檢個案,就有3位是癌前病變或確診癌症個案。

而為提升民眾癌症篩檢的意識、鼓勵患者積極治療,今年臺中榮總與臺灣諾華股份有限公司,攜手舉辦「你的幸福集氣・我的抗癌勇氣—聖誕節癌症病友關懷活動」,打造3D聖誕節裝置藝術,展期至109年1月10日,希望藉由此,帶給癌友鼓勵與支持。

午覺不超過15分鐘 工作效率最高

為了不讓一天下來的疲累留到晚上,有個方法能夠消除身體部分的疲勞,那就是睡午覺。舉例來說,有些人感到非常疲勞時,反而會睡不好,晚上醒來好幾次。甚至因為睡不著,而想服用安眠藥。我建議這樣的人要睡午覺。

假如夜晚的睡眠不能完全消除疲勞,最簡單的治累之道就是分兩次睡。這個方法對一般上班族來說也適用。因為在辦公桌的工作大都要用腦,而且人能夠持續勞動的時間也有極限,說得更直接一點,腦部疲勞會導致判斷力變得遲鈍。既然如此,就要在白天時睡一覺,讓腦袋重新開機。這麼一來,身體會變得輕盈起來,讓人能好好的面對下午的工作。只要這樣做就能提高做事的效率。

趴在桌上小睡5分鐘 看到我這麼說之後,或許有些忙碌的人或依照公司行程工作的人,會反駁:「根本撥不出時間睡午覺!」若只是要消除疲勞,其實趴在桌上睡短短5分鐘就夠了。

這種5分鐘的睡眠就叫做小憩。 光憑短時間的睡眠,當然無法完全治累。不過,這麼做卻可以祛除前額葉的疲憊,重新調整你體內荷爾蒙的平衡,至少能夠減輕下午工作時感受到的壓力。換句話說,就是營造出不浪費荷爾蒙槽的環境。要特別注意的是,若小憩時間達30分鐘,人會準備進入睡眠模式,這麼一來,因要花時間讓腦袋清醒,下午的工作反而會延後開始。

2015年,東京大學發表的研究指出,以15萬人為對象追蹤11年之後,發現小憩超過60分鐘,心血管疾病的死亡率是普通人的1.8倍。另外,根據澳洲福林德斯大學(Flinders University)的報告顯示,午睡十分鐘會改善注意力和認知功能,若小憩30鐘或90分鐘則不會改善。再者,日本的勞動安全衛生綜合研究所則發表研究指出,午睡15分鐘會改善效率,還能調整自律神經的平衡。要衡量健康及效率,小憩是非常適合忙碌人士的疲勞恢復法。

佳節點心這樣挑 牙醫師6點讓你遠離蛀牙

從聖誕節、跨年到過年,許多人都免不了放縱,嘴饞時吃些點心,除了熱量外,還要小心蛀牙問題!對此,美國牙醫學會(American Dental Association)衛教資訊網站「MouthHealthy」提供6點小建議,讓你挑對點心,佳節時既能飽足口慾,也可以防止蛀牙找上門。

小心牙菌斑 蛀牙、牙齦疾病找上門

根據《英國國民保健署》指引,蛀牙是牙菌斑分解糖份產生酸性物質,進而造成牙齒損害,如果牙菌斑持續累積,還會造成牙齦疾病,或者在牙齒末端或牙齦中積聚膿液,併發牙膿腫。

美國牙醫學會 6點教你挑點心

根據美國牙醫學會(American Dental Association)衛教資訊網站「MouthHealthy」建議:

(1)這個時間吃點心:

雖然只要適度,任何時間吃甜食都可以,但在正餐中或飯後吃甜點較佳,由於用餐時唾液分泌增加,有助於消除口腔中細菌產生的酸,且口腔被唾液潤濕後,有助清除食物殘渣。

(2)小心黏牙食物:

黏牙食物容易在牙齒上停留過久的時間,尤其是果乾類更要小心,食用這類食物後記得漱口或刷牙。

(3)飲酒適量:

喝太多酒精容易使口腔乾燥,容易蛀牙,飲用酒類應適度補水。

(4)小心硬糖果

吃糖果容易蛀牙,但更要小心堅硬的糖果,咬到可能會使牙齒斷裂,而堅果類也要小心。

(5)注意澱粉食品:

澱粉類食品容易卡在牙縫中,若吃完洋芋片、蛋糕等澱粉食物,應使用牙線,清除食物殘渣,以免產生牙菌斑。

(6)挑對食物,開懷吃

假日還這麼刻苦,人生怎麼過?其實很多食物都是好選擇,想吃點心時,可挑瘦肉,例如低脂牛肉、去皮的家禽和魚、低脂或無脂肪乳製品。年末是反省、思考健康飲食一個很好的時間點,或許改變飲食習慣,多吃全榖物、蔬果,有助維持整體健康,並保護口腔。

參考資料:

1. 英國國民保健署

https://www.nhs.uk/conditions/tooth-decay/

2. MouthHealthy

https://www.mouthhealthy.org/en/holiday-foods

長期加班背痛要小心! OL骨科手術竟發現乳癌骨轉移

一位三十歲女性上班族,平日工作相當忙碌,近來時常感到下背疼痛,一直以為與久坐辦公加班有關,使用痠痛貼布和止痛藥僅能緩解症狀,期間也找了整脊推拿師,但疼痛不適感仍持續未減少,她形容:「那種不舒服的疼痛感猶如很多螞蟻在背後咬一樣,就連晚上也無法好好睡覺,一度痛到下不了床。」後來至骨科檢查發現脊椎塌陷壓迫脊神經,初步認為是退化性腰椎病變開刀治療,術後病理報告竟顯示「癌細胞骨骼轉移」,建議女子做全身性的檢查才診斷出已是乳癌第四期。

癌症骨轉移 每四位晚期癌症患者就有一位

高雄市立大同醫院副院長陳芳銘醫師提及,癌症骨轉移是指各種不同的原發性腫瘤,包括乳癌、肺癌、前列腺癌等,癌細胞由原發處經由血液或是淋巴系統,跑到骨頭組織上,並開始生長。從台灣癌症登記及各癌別骨轉移盛行率統計發現,平均每四位晚期癌症患者就有一位會發生癌症骨轉移,以晚期乳癌來說,約有七至八成會轉移到骨骼。

骨轉移最常見的症狀,就是「轉移部位」附近會疼痛,以及腫瘤壓迫或侵犯神經,所造成的疼痛、酸麻,或是肢體無力,若沒有及早發現,癌細胞會持續侵蝕骨質,造成患者輕微碰撞即骨折,更可能因壓迫脊神經造成四肢麻痺,嚴重可能癱瘓,不可不慎!

癌友新發疼痛要小心 骨轉移可治療

陳芳銘醫師提醒,任何一個癌症患者身上,如果有「新發生」的疼痛,或是「持續」並「增強」的疼痛,都要提高警覺。目前癌症骨轉移的治療,醫界已有共識,以維持患者生活品質並爭取長期存活為目標。他指出,高雄市立大同醫院癌症中心也有整合性癌症醫療照護,除了強化癌症治療品質,也提供給患者及家屬相關資源,患者不必太過焦慮,應與醫師討論治療用藥,並配合定期做骨頭掃描,才能避免癌細胞侵蝕骨骼。像上述三十歲的年輕患者在確診乳癌第四期及骨頭轉移後,聽從醫師指示,治療癌症本身也施打保骨針,治療至今病情穩定控制中。

醫院聯手藥廠做衛教 鼓勵患者治療

陳芳銘醫師表示,癌症骨轉移的疾病衛教相當重要,為了提高民眾及癌友對於癌症骨轉移的認識,知名藥廠與高雄市立大同醫院合作「鼓舞士氣好Bone Bone」加油站巡迴展,推出「骨勵加油站」,民眾只要觀看一段衛教影片,回答骨轉移衛教問題,即可取得一份骨勵小物。

知名藥廠總經理李宜真也表示,「我們始終致力於提升患者的健康與生活品質,在癌症骨轉移的衛教推廣上不遺餘力。未來也將持續與台灣醫療體系合作,積極推動癌症骨轉移的疾病衛教,提升病友與大眾醫療智識層面,幫助病友實現『活得長、活得好』的願景目標。」

「鼓舞士氣好Bone Bone」加油站巡迴展從12月23日至12月31日將於高雄市立大同醫院1樓聯合服務中心旁展出,歡迎病友、民眾踴躍參與,期盼透過寓教於樂的方式,鼓勵患者及早發現、及早治療,並為正在治療中的病人注入勇氣及鼓勵。

鳳凰電波留住緊緻感 皮膚科醫師也靠這秘訣保養

時間是女人最大的恐懼,一旦邁入輕熟齡,除了新陳代謝會減慢之外,衰老的速度卻只增不減,肌膚開始不如20歲年輕、緊緻、澎潤,如果還沒意識到初老危機,皺紋、嘴邊肉、法令紋、木偶紋等鬆弛問題,將逐步找上妳。不過,知名皮膚科醫美診所盧靜怡院長向熟女們喊話,「女人最大的敵人不是年紀,而是妳太早放棄自己!」

新一代「鳳凰電波」 助抗皮膚「鬆、垮、垂」

愛美是女人的天性,就連盧靜怡院長也不例外,平時維持肌膚緊緻逆齡的秘密,都靠定期施打「鳳凰電波」,來對抗因老化問題而產生的鬆、垮、垂,這是許多皮膚科醫師本身都會做的超夯療程之一。

在施打時,可能會感受到微微的溫熱感,舒適無痛感,就能輕鬆塑造緊緻小V臉,像女明星一樣成為「行走的膠原蛋白」,讓時光逆時,相當適合愛美又怕痛的愛美民眾。

快速回歸職場 忙碌上班族女性新選擇

新一代鳳凰電波相較於傳統的拉皮手術,無傷口、零恢復期、速度快,透過單極電波獨家技術,有助肌膚膠原蛋白增生重組,達到緊實除皺的拉提效果,治療後大都可立即上班,且相較不需花費過多心思照顧,是忙碌上班族女性最愛的選擇。

專業提醒 慎選合法團隊才有保障

不論年齡多大,都要做最美的自己,盧靜怡領導團隊對愛美民眾提出專業建議,新一代鳳凰電波目前全球並未全部上巿,全台也僅有十台,因此,許多海外華僑都指定慕名而來,希望能透過醫美保養延緩肌膚老化,將肌膚時刻維持在緊實潤澤的狀態,留住年輕緊緻感,靜享青春慢時光。

不過醫師提醒,治療區有嚴重皮膚發炎、感染、治療部位曾埋人工填充物(如矽膠、黃金埋線等金屬)者,不適合接受此療程;此外,懷孕婦女與嚴重心血管疾病患者,也不建議施作。並提醒民眾選擇醫美療程前,慎選衛福部公布的合法醫療場所,並與醫師充分討論。


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