「長針眼？是不是偷看隔壁鄰居洗澡？」老一輩的人認為，長針眼是因為看了不該看的東西，上天給的懲罰；也有人認為，是不是平常飲食吃太油，血液太濃稠、血流不動，所以才長針眼。醫師更正這些毫無科學依據做為理論的傳說，絕對不是長針眼的原因，有些父母還會用「手」把針眼像擠痘痘那樣擠出來，都是錯誤的行為！

劉耀臨亞東醫院眼科主治醫師指出，針眼是眼部常見的疾病之一，而針眼是因眼部的毛孔、皮脂腺或汗腺被髒東西堵塞住，導致細菌感染而形成米粒狀，臨床上常見的症狀有紅腫、化膿。

至於吃太油是否是長針眼的原因？劉耀臨醫師解釋，長針眼的主因確實是皮脂分泌過多，而吃太多油脂，只能說是「誘發」針眼的原因之一。他強調，長針眼時，應向眼科醫師求診，切勿用手擠出，否則容易感染化膿，若細菌跑進眼窩處，可能併發蜂窩性組織炎，而且，因為眼瞼及面部靜脈沒有靜脈瓣，擠壓可致細菌進入血管引起血栓或敗血症，嚴重時可能導致生命危險。

手部未清潔就揉眼睛、生活作息不正常、睡眠不足都是誘發針眼的原因之一，醫師建議，眼睛癢時，盡量避免手揉眼睛，注意眼部清潔，可減少細菌感染加重病況，飲食均衡，作息正常，以增加免疫力。

一位41歲的女性患者，多年前右膝半月板曾撕裂，透過關節鏡手術，症狀已緩解。但近一年來，右膝關節疼痛，常有關節卡住的感覺，就醫被診斷為膝關節退化性關節炎，但治療卻沒有效果，因此轉至成大斗六分院就診。

該院骨科醫師翁閎楷表示，經檢查發現，患者膝關節內有鈣化性的游離體，俗稱為「關節鼠」，是形成疼痛主因，最後在接受手術移除游離體後，患者已經康復。

「關節鼠」指的是游離體在膝關節滑囊空間內，可能由小纖維、軟骨等組成，翁閎楷醫師表示，這位患者的關節鼠是出現在右膝關節前外側的滑囊，從皮膚就可以摸到有突出物的觸感，透過病例診斷為滑囊性軟骨瘤。 形成關節鼠的原因很多，包括有退化性關節疾病、一個碎片骨折、撕裂的軟骨、手術斷裂的物品、剝離性骨軟骨炎、滑囊性軟骨瘤、膝關節創傷或過度使用等。

一般若有關節鼠症狀，膝關節會出現有卡住之感、關節疼痛、關節腫脹、慢性關節僵硬，甚至可摸到膝蓋內有物體。 對於關節鼠的治療，翁閎楷說，若是小的游離體，以緩解症狀為主，非類固醇性消炎止痛藥可緩解膝關節疼痛和腫脹。但任何小游離體都可能造成關節軟骨磨損，因此多建議要以手術移除；大的游離體則一定要接受手術，常以關節鏡手術治療，僅需開微創傷口，若是游離體很明顯，也可用開放性手術治療。

翁閎楷表示，退化性關節炎也會造成膝關節疼痛，有些患者初期是肌腱炎，但因缺乏運動，腿部肌肉較無力，易造成膝關節周圍的肌腱發炎，像是鵝掌肌腱炎或髕骨肌腱炎，最後可能演變成退化性關節炎。一旦膝關節出現疼痛，合併有卡住的情形需要特別留意，可能是半月板撕裂、皺襞症候群或關節鼠造成，時間一久會造成機械性的關節軟骨損傷。

每當飯後，許多人總會使用牙籤摳菜渣、清牙縫，但牙籤的形狀尖、質地較脆弱，一不小心就容易斷裂，甚至將食物殘渣戳往牙縫更深處，引起牙齦發炎；牙醫師強調，清除卡在牙縫中的殘留食物，最好使用牙線，能夠徹底清潔，也不會傷害牙齒及牙齦，千萬不要用牙籤、牙線棒。

從路邊小吃攤到各大餐廳，桌上總會擺著一罐牙籤，方便顧客飯後剔牙使用，不過，牙科主治醫師賴智信指出，坊間提供的牙籤多為木造材質，其牙籤頭又細又尖，不但容易戳傷牙齦，且只要使用稍微用力就會裂斷，可能連同食物殘渣卡在牙縫更深處。

賴智信表示，當食物殘渣卡在牙縫內，民眾通常會更用力摳挖，甚至流血才停止，恐導致牙齦發炎、腫脹，而出現疼痛感，甚至有些患有牙周疾病者，更會造成牙周膿腫，痊癒時間需要一星期以上。

哪種剔牙工具最好？使用牙線是剔除食物殘渣的首選方式，可以深入牙縫徹底清潔，卻不會傷害牙齦及牙齒，建議挑選可以自行調整長度的牙線，而不是牙線棒。

月經，可以說是女性健康的重要指標，不只是關係著生育，更與全身的運作有關。根據牛津大學研究發現，初經早於或晚於十三歲的時間愈久，日後心臟疾病的風險愈大。醫師也發現，臨床上，初經來的早的人，罹患糖尿病的機率也較高。

牛津大學心血管疾病流行病學研團隊表示，研究人員耗費十年調查一百三十萬名英國婦女後發現，如果初經在十歲或更早；或晚於十七歲才出現第一次月經，日後因為心臟病住院或死亡的機率高出二成七；發生中風或後血壓後遺症的機率也較高。初經太晚或太早代表身體健康可能異常。

研究團隊指出，有肥胖問題的青少女初經通常都比正常體重的少女早，而青少年時期肥胖，對於日後肥胖的機率也高，對心血管健康有負面影響。次來，研究團隊認為初經時間也與乳癌風險有關。

吳文毅亞東醫院婦產部主治醫師表示，肥胖是造成性早熟的關鍵，因脂肪裡有一種可把膽固醇轉變成女性荷爾蒙的酵素，所以肥胖者體內的賀爾蒙濃度較高，而且肥胖者的初經與體重均勻者的時間較早。

小女生如果體型肥胖，就容易導致青春期提前出現，初經也較早到來；吳文毅醫師說，臨床上也常發現，初經來的早的人，罹患糖尿病的機率也較高。肥胖不僅與初經早晚有關，也與糖尿病有關，如同大眾周知的，肥胖者確實是糖尿病的高風險族群。