如果你有黑眼圈，可不是用遮瑕膏就好了，因為你得要注意身體健康狀況，一定是哪裡出了問題。西醫就認為，過敏體質會導致黑眼圈；中醫師則是指出，會有黑眼圈，和肝、腎、脾、胃都有關係。

過敏性鼻炎會造成黑眼圈

根據台大醫院小兒部所發表的一項研究指出，過敏性鼻炎會造成黑眼圈，主因是鼻塞會使血液循環不良，使得靜脈血液會回堵在眼睛周圍，因此而形成黑眼圈，而且若是經常揉眼睛，黑眼圈就會越深，面積也越大，且過敏性鼻炎若越嚴重，時間越久，黑眼圈就會越黑。

肝、腎、脾、胃不好也會導致

中醫師余雅雯指出，黑眼圈的形成和血液循環不良、過敏、遺傳都大有關係；西醫所謂的過敏性鼻炎會導致黑眼圈，主要也是血液循環不良造成，也有人是因為遺傳有色素沈澱，進而出現黑眼圈，而且肝、腎、脾、胃不好，也都會因此而導致黑眼圈；尤其是現代人喜歡熬夜使用3C產品，更是會助長黑眼圈的出現。

熬夜+營養無法吸收+水腫都是原因

余雅雯進一步指出，長期熬夜，就會使得肝不好，由於肝是調節氣機之器官，進而就會使黑眼圈呈現在下眼皮，也有人是因為脾胃不好，吃進的營養無法有效吸收，也都會影響氣血循環，甚至於腎不好，會出現水腫，也有可能因此而出現黑眼圈。

按摩穴位+不過度用眼+不晚睡+飲食不寒涼

不要以為黑眼圈只是皮膚上的問題，余雅雯建議，平常可以按摩眼睛四周的穴位如攢竹、睛明、絲竹空、太陽等穴位來保養之外，最好是不要過度用眼，不要太晚睡，而且飲食上不要過於寒涼，並可進一步就醫診治，找出病因對症下藥。

孕媽咪除了營養的攝取外，維持美好的體態也很重要，尤其許多人忽略保養孕肚，造成妊娠紋的產生，剛產下女兒的國標女王劉真，也大方分享自己的保養之道，她呼籲所有女性朋友，在愛小孩的同時不要忘了愛自己。

婦產科醫師徐金源表示，當妊娠紋已經產生再來想要改善，就為時已晚了，除了影響外觀更打擊媽媽的自信心，醫師指出懷孕三個月到產後三個月是黃金時期，在這段期間進行適度伸展運動、勤擦護膚油，紋路的產生是可以避免的。

只要體重增加，就會有產生妊娠紋的機會，不要以為基因才是影響關鍵，因此做好保養，才能遠離令人聞之色變的妊娠紋。

曾因小學被笑胖，14歲少女小君長期減肥減出厭食症，近半年來體重從35公斤掉到21公斤，身高也從12歲後就停在146公分，甚至還有停經的問題，最後連走路的力氣都沒有，由父親揹到中國醫藥大學兒童醫院心智科看診後，強制住院治療。

偏激節食　危及生命

就醫看診時，測量她的心跳居然一分鐘只有35下，已危及生命，趕緊住院治療，經過持續規律的飲食治療和心理治療，小君體力也慢慢恢復，開始陳述小學四年級時，班上男同學笑她胖，她就下決心減肥，剛開始覺得瘦五公斤就好，沒想到居然一發不可收拾，節食停也停不下來，開始不敢吃某些東西，不敢坐太久，吃了東西就得走路免得變胖。

典型厭食症狀有四

王明鈺, 中國醫藥大學兒童醫院心智科醫師表示，小君是典型「厭食症」個案，這好發在十幾歲的青少女，典型的症狀有四個：(1)體重低於該年齡及身高正常值的85%。(2)這樣的體重結果往往來自過度的節食，有時合併過度的運動、瀉劑的使用或是刻意催吐。(3)在心理認知上對肥胖有強烈的恐懼，即使體重已經過輕，仍然覺得自己胖。(4)內分泌失調：初經過後的女性停止月經來潮。

心理因素導致厭食

厭食症最核心的問題，是強烈的依賴體重或身材來決定自己的價值，當面臨青春期時，身體快速的成長、體型的改變、體重的增加，會促發對身形的在意，因此對他人的玩笑或讚美都更強化厭食這樣的行為。此外，長久的飢餓也可能導致便秘、胃的延遲排空，更讓患者覺得飽足而不想再吃東西。

厭食症年齡層下降　須正視並就醫

飲食西化加上媒體的影響，讓女性都期望自己有模特兒般的身材，越纖細越好，以致目前患厭食症的年齡已有逐漸下降的趨勢，對於治療厭食症，首要的任務是恢復體重，並且結合腸胃科醫師、營養師、心智科醫師，共同努力才能達到效果，經過積極治療，至少有一半的患者會痊癒。

22歲林先生，雙眼近視分別都是1200度，在體檢時意外發現左眼視網膜剝離，所幸接受視網膜修補術，才成功封住裂孔，避免視網膜繼續剝離。醫師強調，近視超過600度發生視網膜剝離的風險，高出一般人10倍，千萬不可輕忽。

近視問題大

眼科主治醫師林穎正, 台北市立聯合醫院陽明院區指出，許多人以為近視不痛不癢，大不了配個眼鏡，嫌不方便還能戴隱形眼鏡，或是接受近視雷射手術，就能輕鬆擺脫視力模糊的困擾。

高度近視併發症多

事實上，一旦近視就無法恢復，且會引發嚴重的眼疾。林穎正強調，近視會導致眼軸增長，造成眼球結構產生變形，隨著近視度數愈來愈深，不但視網膜逐漸變薄，眼睛內部的細微血流供應也會漸趨不足，更容易造成神經退化或出現併發症，包括白內障、青光眼、飛蚊症等。

視網膜剝離增10倍

林穎正表示，根據研究發現，輕度近視患者視網膜剝離發生率增加4倍，若是超過600度高度近視，視網膜剝離發生機率更增加10倍，沒有早期發現、早期治療，常是導致失明的原因。