爸爸媽媽你曾情緒失控而打罵孩子嗎？最新調查發現，高達近8成孩子曾經歷父母情緒失控的經驗，逾3成孩子被打或被羞辱。專家強調，教養不等於打罵，情緒失控下的打罵，也絕對不會是最有效的教養，孩子最需要的教養是愛而不是暴力。

8成兒少經歷父母情緒失控　3成3被打或被羞辱

兒福聯盟針對全台國中、高中，共1778名學生，進行「2017年台灣家長情緒失控情形調查」，結果發現，近8成的兒少都經歷父母情緒失控的經驗，原因有父母遷怒2成5、因小事大發脾氣2成4、不明原因的暴怒1成2、傷害孩子自尊的言語暴力1成2。最令人擔心的是，在所有受訪的孩子中，有3成3的孩子曾在父母情緒失控下被打或被羞辱，甚至4.6％的孩子表示總是或經常被如此對待。

每天有6位兒童受虐　施虐家長超過2成

兒福聯盟執行長陳麗如指出，根據衛福部統計，截至今年6月，國內受虐兒童人數達2147人，平均每天有6位兒童受虐，有超過4成施虐者是因缺乏親職教育知識而施虐，因情緒不穩定而施虐的家長也超過2成。

父母情緒失控　孩子身心受傷害

陳麗如執行長表示，情緒失控很容易造成傷害，即使可能不是惡意想傷害孩子，但不當的肢體、言語管教，都可能給孩子帶來終身無法彌補的身心傷害，呼籲家長千萬不要以孩子不乖，才會一時情緒化責打、責罵來合理化自己的作法，建議上網檢測「失控指數」，並透過教養543文章，提供最實用的教養建議。

橘絲帶兒童保護運動　倡導愛孩子、不失控

兒福聯盟連續7年在11月發起「橘絲帶兒童保護運動」，以「愛孩子不失控」為倡導主軸，邀請家長檢視教養上的壓力，了解自己情緒失控的原因、頻率，避免在無意間引爆的情緒，打罵對孩子造成永久的傷害。

糖尿病早期4大典型症狀為多吃、多喝、多尿及體重減輕，然而女性糖尿病警訊，恐會月經失調、陰部搔癢、反覆陰道念珠菌或黴菌感染、性功能障礙，甚至多囊性卵巢症候群，導致體重增加、體毛增加及其他代謝問題，甚至不孕。女性必須及早就醫檢查和治療，避免延誤治療。

糖尿病控制不佳　致尿毒症、洗腎

烏日林新醫院腎臟內科主任陳燕蘭說明，女性在懷孕期間若出現妊娠糖尿病，一般生產完血糖就會恢復正常。但6成妊娠糖尿病患者，在10至20年後進展成糖尿病。必須培養正確飲食觀念，才能有效控制血糖。

台灣約有227萬名糖尿病患，將近一半的糖尿病患者，都因血糖控制不佳引起。如果長期血糖控制不佳，糖化血色素大於8%，將會產生大、小血管及神經的病變，造成各種併發症，例如尿毒症、蛋白尿，到時只能依賴洗腎來延續生命。

肥胖、慢性病患　糖尿病高危險群

台灣步入高齡化社會，加上生活型態、飲食習慣改變，罹患糖尿病的人口快速增加。如果發現蛋白尿，包含小便容易產生泡泡、尿中的泡泡沒有消失，必須盡快至腎臟內科的門診檢查追蹤，避免延誤治療，腎功能惡化。以下為糖尿病高危險因子，若是符合2個或以上，建議每3年就醫篩檢1次：

1、55歲以上

2、有家族糖尿病史

3、曾檢查為糖尿病前期

4、身體質量指數≧2，或腰圍男性≧90公分，女性≧80公分

5、罹患多發性卵巢症候群

6、曾分娩體重大於4公斤的嬰兒，或曾診斷為妊娠糖尿病

7、有高血壓或高血脂的慢性疾病

陳燕蘭主任提醒，糖尿病患者必須遵照醫囑服藥控制，平常也要定期到醫院進行尿液篩檢，以也要自我嚴格監測血糖，按時抽血驗糖化血色素，才能避免產生眼、足、腎併發症及疾病惡化。（文章授權提供／優活健康網）

有位45歲的邱先生，最近1年跟太太在一起都力不從心，越來越沒信心；另外，他也覺得體力變差，容易疲勞、提不起勁。後來到成大醫院泌尿科就診，診斷是「男性更年期」，在給予補充男性賀爾蒙睪固酮治療後，不僅重振雄風，也重拾自信。

男性更年期症狀　睪固酮不足引起　

男性出現更年期症狀，是因為男性賀爾蒙睪固酮不足造成。成大醫院泌尿部林宗彥醫師說，男性睪固酮的濃度會隨著年紀增長越來越低，當低於生理需求時，症狀就有可能出現，可能出現的症狀包括肌肉質量減少、體毛減少及熱潮紅、骨質疏鬆、體重過重或肥胖，開始有勃起功能障礙，晨間勃起次數減少，並且會影響大腦，造成性慾降低、情緒低落、容易疲勞、活力減退等。

男性更年期從40歲開始　症狀可長達15年

林宗彥醫師指出，男性更年期40-70歲的盛行率約有30%，40歲後就有可能會發生，常見從40-55歲開始，至於男性更年期跟女性更年期最大的不同，就是症狀來得比較慢比較久，可持續長達5-15年，不像女性更年期症狀來得快去得也快。要要何診斷男性更年期？林宗彥醫師表示，可以先經填寫聖路易大學老化男人睪固酮低下問卷的評估，再決定是否需要進一步做睪固酮抽血檢查。

透過抽血檢查確診　可補充睪固酮治療

抽血檢查確定有睪固酮濃度不足，可考慮補充治療，但進行補充治療前一定要經過醫師仔細的評估，因為睪固酮不足可能跟肥胖或一些疾病相關，另外也有些情況或疾病絕對不能補充睪固酮。隨著年紀增長，男性對於睪固酮的需求原本就會越來越低，其實除了補充男性賀爾蒙睪固酮治療，也可以透過健康的飲食、規律的運動、與伴侶間良好的溝通、以及快樂而充實的人生規劃，來幫助度過男性更年期。

孩子任性愛哭鬧，玩遊戲時常霸占器材，不讓其他小朋友一起玩，做錯事又愛說謊，如果家中有這樣的小霸王，家長該如何是好呢？專家建議，按照傾聽、接納、同理、反映4步驟，先處理情緒、再處理問題，才能真正糾正孩子的行為。

孩子做錯事　家長這樣做

草屯療養院臨床心理師張雅詒觀察發現，少子化世代來臨，許多小朋友在爸媽、長輩的呵護下成長，家長常面臨管教方式要採取嚴謹或寬鬆的兩難，常會擔心會不會寵壞孩子了。

張雅詒臨床心理師說明，舉例來說，孩子做錯事後，可能因為擔心家長生氣而選擇說謊，首先應了解孩子說謊的原因，可以對孩子說「你好像很擔心講實話會讓媽媽、爸爸很生氣，所以就說謊了？」。當孩子知道爸媽能理解、接納他的情緒後，可能會承認說謊，此時可以說「你擔心媽媽會很生氣，所以你很緊張，讓你不知道該怎麼辦，這樣自己這麼緊張，好辛苦。」

再聽聽孩子怎麼說，等到可以理解他的情緒後，接著說，「原來媽媽、爸爸生氣會讓你這麼緊張，甚至要說謊來讓我們不會發現你做錯事，但是做錯事情還是需要負責，你覺得我們能夠怎麼處理比較好呢？」，共同找出一個雙贏局面的解決方法。

正確4步驟　傾聽、接納、同理、反映

張雅詒臨床心理師強調，先傾聽孩子的原因，接納並同理孩子害怕被處罰的焦慮心情，最後反映給孩子，才不會真正抑止孩子的情緒，也能夠糾正孩子的行為，避免造成親子溝通的裂痕。

家長同理心　成為孩子好楷模

張雅詒臨床心理師認為，如此一來一往的過程中，家長以一個好的楷模讓孩子學習「我有情緒很正常，而且我知道怎麼去接納及因應我的情緒」；同時，孩子也學習如何同理、傾聽他人，這些寶貴的經驗，將受用一輩子。