你會長青春痘嗎？據統計，15至24歲的年輕人，高達8成5有青春痘的困擾，是影響青少族群社交生活的噩夢。醫師指出，賀爾蒙變化是造成年輕男女長痘的主因，而不當使用化妝品、亂胡擠痘，也會加速痘痘形成，最好就醫找出原因，胡亂抹藥只會愈長愈多。

開業皮膚科醫師劉權毅表示，青春痘的成因大致可分為內分泌型、接觸型、物理性、藥物型、遺傳型，以及生理型青春痘，其中好發於年輕族群的內分泌型青春痘，與賀爾蒙變化有密切相關。

劉權毅強調，賀爾蒙變化會導致肌膚油脂分泌旺盛，若不當使用清潔用品、化妝品或胡亂抹藥，隨著痤瘡細菌的抗藥性愈強，恐引發青春痘或導致青春痘愈來愈嚴重，而進入粉刺、丘疹、膿疱、囊腫的惡性循環，只有對症下藥才能根本解決。

如何預防青春痘？劉權毅建議，除了重視臉部清潔、改善生活作息、注意飲食及適度舒緩壓力外，在痘痘發炎初期可使用含有過氧化苯醯的產品，其不含抗生素、無抗藥性又能抗菌，不僅能有效改善痘痘症狀，長期使用也不會對於皮膚或人體造成負擔。

55歲的王先生任職於保險業，每天必須坐在辦公桌前8小時以上，近幾天因工作壓力大，開始出現排便不順的現象，甚至如廁時間都要超過半小時，順便閱讀報紙。近來發現排便完後，整個馬桶都是血，有時還會發現血是噴出來的，更糟的是每次上完廁所，屁股都會掉出幾坨肉出來，還得用手把它推回去！這樣的情形讓王先生不堪其擾，最後決定求診。

收治案例的大腸直腸外科糠榮誠主任表示，王先生的表現症狀就是明顯的痔瘡。

痔瘡，就是所謂人體正常的「肛門軟墊」。它是由三個結構構成，即黏膜下血管，結締組織及細小的平滑肌纖維，肛門軟墊組織會在內括約肌形成內襯，幫助肛門達到完全控制，這就是為什麼我們可以控制排便時間而不會失禁。 目前臨床上，針對較嚴重之痔瘡或已接受非手術療法而症狀仍然嚴重出血或脫垂者，則建議手術治療。

臨床上多利用傳統的電燒刀或超音波刀將內外痔瘡全部切除，目前有痔瘡環狀切除手術，（PPH）是最新的手術方式，主要是切除內痔組織約兩公分左右，然後用自動縫合器將內痔往上固定在肛門內。因為沒切除外痔，所以術後比較不疼痛，只要休息1至3天，但較不合適外痔較大者。

糠榮誠指出，痔瘡是因不正常的壓擠情形，讓組織會滑向肛門外，造成肛門軟墊組織內血管充血及肌肉纖維斷裂，結果使痔瘡組織脫出或出血形成病變的痔瘡。醫師建議，飲食方面可盡量清淡，將排便時間縮短，避免便秘就可降低痔瘡發生率。

糠榮誠, 臺安醫院大腸直腸外科主任

工作時總是忘東忘西，甚至思考越來越遲鈍嗎?！

精神科醫師提醒，長期讓大腦處於不健康狀況，會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降，並引起自律神經失調、加速身體內臟老化，嚴重者可能罹患廣泛性焦慮症。

精神科醫師楊聰財表示，前述所稱的三力合稱「腦健康力」，現代人生活忙碌、工作壓力大，根據調查發現，6成5上班族自認有「腦健康力」下降現象，卻有超過五成的人沒有自覺 。

除此之外，大腦健康也需定期保養，民眾應適時求助醫生，利用「CCH腦健康力檢測」，了解自身心理與生理健康狀況，才能避免廣泛性焦慮症上身。

嬰幼兒是否應該乘坐安全座椅？又要從多大開始使用？如何使用？你知道嗎，小小的安全座椅可以隱含大學問！

馬偕醫院小兒科部主治醫師張龍表示，新生兒從醫院出生後，媽媽休養幾天後出院時若有搭乘車輛就該將新生寶寶躺臥於汽車安全座椅中，所以從寶寶的出生時起，就該使用安全座椅。 「乘車時間短，若由媽媽若家人抱在懷裡，應該也沒問題吧？」

許多新手媽媽因臨時生產來不及準備安全座椅，或認為將寶寶抱著才能給新生兒安全感等想法。對此，醫師張龍指出，若由母親或家人抱在懷裡，無疑是讓新生兒暴露於危險之中！舉例來說，以一個10公斤（約一歲左右）的孩子，在沒有汽車安全座椅的保護下，若車輛以時速40公里前進，發生正面撞擊時，會產生相當於300公斤的衝擊力，家長的手臂是無法阻擋承受的。

現在許多醫療院所為保護新生寶寶，多有提供貼心的租借汽車安全座椅服務。張龍醫師說，其實若能從嬰兒期就讓孩子習慣使用安全座椅，自然能提升孩子的接受度，家長也可準備一些玩具或有聲書，安撫寶寶路途中不安情緒。

如何正確使用安全座椅呢？張龍醫師說明，應將安全座椅朝車後方向固定，然後一手扶頭、一手扶背，將嬰兒後臥45度的姿勢座椅上，再將腰帶、跨帶及肩帶一體成型的安全帶確實繫好，並留下約可容納一個成人手掌的空間，太鬆、太緊都不好。正確作法是讓兩歲以下嬰幼兒的臉朝車後方躺臥在汽車安全座椅內，才能確保嬰幼兒乘車的安全。 張龍醫師指出，新生兒頸椎脆弱，若無安全座椅的保護，可能會因車禍瞬間的撞擊力道，造成頸椎不可逆的傷害。根據美國兒科醫學會建議，兩歲以下嬰幼兒乘坐汽車安全座椅時，應固定於車後座並且臉朝向車後，才能有效吸收突然剎車的力道。