68歲的施老先生換上衣服，被推入最新的超速雙源電腦斷層掃瞄，螢幕上清晰可見施先生心臟動脈的情況，抽煙長達50年的他，去年因爬樓梯差點喘不過氣來，趕緊就醫檢查，一檢查不得了！

原來，施先生的心臟血管有極嚴重的粥狀硬化及堵塞現象，且心肌亦嚴重缺氧。擔心開心手術風險高，就裝了心臟血管支架，沒想到又出現胸悶狀況。

所幸施先生置放於冠狀動脈中的支架並沒有明顯再狹窄狀況，如今新的超速雙源電腦斷層掃瞄，輻射劑量較少，又可以精確掌握病情，不讓病患未知的心血管隱憂，繼續蔓延。 吸煙有害健康！

1名23歲年輕媽媽，孩子出生一個多月卻常常哭鬧不止，儘管餵飽也換過尿布，孩子卻仍常常哭鬧，甚至婆婆一度去寺廟求符壓驚，但現象仍遲遲未改善，直到這名媽媽向衛生所護理師尋求意見時，才發現原來是寶寶脹氣惹禍。

通常6個月以下的嬰兒，因消化道尚未發育完全，加上胃容量小、噴門較鬆不容易閉緊，當奶水溢出時候也可能同時吸入過多空氣，這時嬰兒若大聲哭鬧或含奶嘴姿勢不正確，就會使得更多空氣因此被吸入，造成嬰兒腹部脹氣等症狀。

但要如何解決嬰兒脹氣問題呢，這時媽媽可讓嬰兒採以右側臥的方式，幫助寶寶排氣，且幫寶寶按摩腹部，依照腸道排氣的方向，以環形狀從右往左順時鐘按摩，有效幫助寶寶腸胃蠕動，另外，應避免聽信任何偏方藥物或藥膏給寶寶擦拭，應尋求專業醫師的評估，給予正確的處方，才能避免症狀惡化。

平時媽媽也可以多觀察寶寶的肚子，是否為鼓脹且圓圓硬硬的，甚至敲起來有砰砰聲響，這時就應盡快就醫檢查，建議平時寶寶哭鬧時，就應立即給予安撫和處理，且多注意含奶的姿勢，從平時做起，就能避免寶寶吸入太多空氣，出現腹脹的現象。

跌倒、燙傷，甚至術後，許多人總擔心會不會留疤？最新調查顯示，高達9成民眾認為疤痕令人沒自信，想盡辦法除去。醫師強調，不想在皮膚留下醜醜的疤痕，最好把握傷口癒合後的黃金期，建議持續使用3個月以上的矽膠凝膠產品，可撫平、淡化疤痕。

皮膚科副主任黃耀立指出，擦傷、跌倒、刀傷、燒燙傷或術後，在傷口癒合過程中，會進行一連串的反應，包括止血發炎、表皮生成、血管增生到疤痕形成，時間約3星期至1年。

「一旦傷口癒合，正是抗疤黃金期！」黃耀立表示，抗疤關鍵就是在傷口剛癒合後，如結痂脫落、組織液收乾，或術後拆線後，使用矽膠凝膠產品，可有效軟化、撫平、淡化疤痕，並至少持續3至6個月以上時間。一般來說，2年內未成熟的疤痕，都有機會獲得改善。

除了正確時間使用抗疤產品外，黃耀立也提醒，穿著寬鬆衣物可減少刺激或傷害疤痕組織，若傷口位於關節部位，做伸展運動應適度，並避免暴露在極端溫度中，以免造成疤痕處敏感肌膚不適。

黃耀立, 台北長庚醫院皮膚科副主任

PM2.5細懸浮微粒（通常稱為霾害）在2013年已經此列為一級致癌物質，根據國際研究，PM2.5對人體的呼吸道與心血管有負面影響，對抗PM2.5已成為全民新課題！

霧茫茫！PM2.5究竟是霧還是霾？霧的組成是由非常細微高密度的水氣集結而成，PM2.5指的是空氣汙染中的細小懸浮微粒。兩種都會產生空氣霧茫茫的現象，該如何判斷呢？倘中午時間仍有霧茫茫的狀況，可推知就是PM2.5在作祟了。

霾害環繞，我們散步走路健康嗎？莊凱任副教授研究指出，步行是容易接觸PM2.5的通勤方式，其次是開車、公車，再者是捷運。若在空氣污染嚴重的道路旁運動，在活動時吸入的空氣量是沒運動時的三倍之多，因此建議民眾，應避免在車流多之時段運動。

PM2.5濃度高漲，我們可以曬衣物、棉被嗎？許多家庭主婦都喜歡將衣物、棉被拿至戶外曬太陽，藉此殺菌。但兒童過敏氣喘風濕科主治醫師葉國偉表示，若在PM2.5濃度升高時，將衣物、棉被等拿至戶外去曬太陽，反而讓大量的粉塵跟有害懸浮微粒附於上，其實對人體的呼吸道有害，易引起氣喘或過敏。

在過敏人口比例超高的情況，不管是受限於居住環境或霾害原因，將寢具曝曬在陽光下除螨的方式已較難執行，該如何在室內清除PM2.5同時除去塵螨呢？葉國偉醫師指出，室外汙染的空氣吹進家中沉積灰塵，灰塵又是家中引起過敏的最大元兇，應關起門窗，藉空氣清淨機循環淨化吹進的空氣，此外，可將家裡的溼度維持在百分之六十左右。至於地面的灰塵跟附著在寢具上的塵螨，除了勤清潔，也以吸塵器來輔助。地面與寢具中隱藏了許多潛在過敏原，如塵蟎、黴菌、皮屑、掉落食物殘渣、長毛粉螨、蟲卵等。

根據統計，每克的灰塵中含有百萬以上的細菌，對人體的健康有負面影響。除了空氣清淨機以外，網路達人486建議，吸塵器可選擇高過濾效能的HEPA，另外是配有高速拍打的電動吸頭，才能將懸浮微粒先拍出再吸除，才能避免吸除的塵螨灰塵又從機器尾部排到室內空氣中，達到有效清除效果。空氣汙染日漸嚴重，除運動可讓體內免疫系統提昇外，如何讓室內空氣再生清淨及螨害與過敏源的清除等的室內環境維護工作，更是重要。

莊凱任, 台北醫學大學公衛系副教授
葉國偉, 台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長暨林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師