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美沙冬藥癮戒治合併C肝治療 彰醫畢業生返校追蹤肝功能
台灣健康
關懷弱勢! 1957福利諮詢專線不打烊
台灣健康
春節
轉介
1957
春節期間社會福利諮詢服務不打烊,衛生福利部1957福利諮詢專線,提供單一窗口的社會福利諮詢及通報轉介服務,時間從每日上午8點至晚上10點,服務項目包含:急難救助、社會救助、老人福利、身心障礙福利、兒少福利、特殊境遇家庭、國民年金保險等各項社會福利。關懷弱勢不打烊 1957幫助需要的人春節
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留意孩子上網 謹守五不一要原則
台灣健康
親子
私密照
依據衛生福利部統計,自106年1月1日實施兒少性剝削防制條例以來,全年1千餘件兒少遭受性剝削的報告案件中,屬於「拍攝、製造兒童或少年為性交或猥褻行為之圖畫、照片、影片、影帶、光碟、電子訊號或其他物品」的樣態高達53%!該部進一步分析這類案件,其中50%的私密影像遭到外流,散布者有七成是被害人
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過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
台灣健康
失眠
壓力
憂鬱
焦慮
精神科
自律神經失調
過年
負面情緒
面對親友壓力大
春節來臨,不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題,便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現,每年過年後精神科門診量會增加二、三成,他特別提供「減敏療法」,幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」!減敏療法多練習人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避,等到逼
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24小時急診醫療 春節服務不間斷
台灣健康
流感
農曆春節
急診醫療
農曆春節即將到來,衛生福利部已啟動相關措施,密切掌握24小時急診醫療量能,同時盤點全國199家急救責任醫院設備,加護病床與葉克膜數量,完成醫療體系整備作業。維持急重症照護量能因應流感疫情升溫,衛福部並請地方政府衛生局協調提供公費抗流感病毒藥物之診所,於流感疫情高峰期間(107年1月至2月
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攜帶自用食品回國 限量規定一次搞懂
台灣健康
外幣
農畜水產品
限量規定
超出自用免申請查驗數量 小心恐得銷毀春節連假,很多人安排好出國旅遊行程,但要注意,若想順道購買當地食品回國,可是有限量規定;食品藥物管理署表示,像是攜帶提供個人自用的食品,價值得在一千美元以下,且重量在六公斤以內,若不小心超出自用免申請輸入查驗許可之數量,不但可能得面臨申報問題,還可能遭退運
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經濟困難難過年 可求助社會福利諮詢服務
台灣健康
通報轉介
急難救助
1957
農曆春節是全家團圓日子,但仍有部分民眾,因為一些因素無法安心過年,為了能即時幫助有需要的民眾,衛生福利部1957福利諮詢專線,提供單一窗口的社會福利諮詢及通報轉介服務,從每日上午八點至晚上十點,包含急難救助、社會救助、老人福利、身心障礙福利、兒少福利、特殊境遇家庭等,都是服務項目內。上班族出
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不回婆家是解脫? 賢妻良媳如魚得水這樣做
台灣健康
焦慮
腹式呼吸法
春節症候群
對於賢妻良媳而言,過年時節忙碌並不算什麼,但難以融入婆家、覺得自己好像是一個外人等的陰影,卻總是如影隨形。不少人回想起過去在婆家不愉快的情景,在越接近年節的時候,就越是擔心害怕歷史重演,焦慮情緒如洪水般湧入,在心頭盤旋不走,當身處真實情境時,焦慮、情緒不定、感覺失控、恍神與頭痛、腸胃不適、疲
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連假症候群不上身 輕鬆過年這樣做
台灣健康
頭暈
噁心
腸胃不適
注意力不集中
收假症候群
心身科
全身無力
倦怠
連假症候群
沒有活力
提不起精神
辛苦工作、念書一年,到了年假期間,不少民眾難免會恣意放縱一番,大魚大肉犒賞自己的辛勞,親朋聚會也常常通宵聊天,但如果沒有適當的假期安排,長時間狂歡後未給自己留一段收心時間以為緩衝,假期結束後則容易出現因無法抽離放假氛圍,導致產生收假症候群症狀。連假症候群上身 工作成效影響大童綜合醫院心身
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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