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春節購買食品 挑選包裝營養標示有撇步
台灣健康
熱量
營養標示
食品包裝
年節食品
正確挑選食品營養標示 健康過好年迎接農曆春節到來,家家戶戶總會採買各式應景食品,但在挑選時,一定要睜大眼睛多注意,尤其食品包裝、營養標示到熱量等,都是挑選時關鍵;但到底要怎麼挑選年節食品才是最安全的呢?衛福部食藥署表示,其實民眾只要掌握簡單三個步驟,了解如何正確閱讀包裝營養標示,就能安心採買
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創新歪鼻分類手術快 術後滿意度高
台灣健康
耳鼻喉科
鼻塞
歪鼻
亞洲人
美觀
東西方人鼻型大不同,三總建立亞洲歪鼻分類及系統性手術,成功矯正300多名歪鼻患者,術後鼻塞、美觀滿意度高達9成,成果刊登於國際知名醫學期刊《Eur Arch
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注意! 慢性病連續處方箋用藥領了嗎?
台灣健康
慢性病
春節
107年春節假期即將到來,為避免使用慢性病連續處方箋的民眾用藥中斷,中央健康保險署提醒,持有慢性病連續處方箋的民眾,若上次(上個月)給藥天數的最後一天(藥吃完日期),落在春節期間107年2月15日至107年2月20日者,可提前春節前10天起領藥;離春節假期只剩三天了,領有慢性病連續處方箋的民
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狗年如意操 一日10分鐘旺整年
台灣健康
伸展
簡文仁
肌力
平衡
物理治療師
狗年如意操
有氧
狗年到,國泰醫院復健科物理治療師簡文仁設計一套「狗年如意操2.0」,總共4個動作,包含伸展、有氧、平衡、肌力,建議天天做10分鐘、消耗120大卡,常保心情愉快、身體健康,旺一整年。如意操創新招式 兼顧運動效果、笑果簡文仁物理治療師表示,狗年如意操2.0版,發想自你我他及大家,希望所有
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護髮產品小心買 不做落髮冤大頭
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毛孔阻塞
林再發
林雪雅
調養頭皮
根據衛福部統計,25-65歲成年人中,每5人就有1人有掉髮困擾,有人會選擇用生髮護髮產品調養頭皮,但近期國內卻出現不肖業者引用註冊廠商的文宣資訊,在網路上販售假產品;消費者可得要張大眼,仔細認明標示,以免誤用假產品恐怕會造成掉髮更嚴重。護髮產品真假難辨 知名廠牌資料遭盜用點開網站,設
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諾羅病毒肆虐! 家族團圓小心群聚傳染
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腹瀉
腸胃炎
嘔吐
放寒假了,不少爸爸媽媽趁著假期總想帶孩子們出遊,醫師提醒,此時也正值腸胃炎流行期,每年春節假期總因南來北往親友大團圓,引起大規模的群聚腸胃炎,千萬不能大意。諾羅病毒傳染力強 恐致嘔吐、瀉、肚痛彰化基督教醫院兒童胃腸肝膽科主治醫師盧芳廷表示,冬天腸胃炎以病毒型腸胃炎為主,包括諾羅病毒、輪狀
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新北市送大禮 3萬長者免費健檢
台灣健康
白內障
牙周病
健檢
牙齒塗氟
衰弱症
牙根齲齒
有好康!新北市宣布,即日起提供3萬個長者免費健檢名額,除了基本身體健康檢查、衰弱評估外,今年加碼眼睛檢查、牙齒塗氟服務,只要設籍新北市年滿65歲、原住民55歲,攜帶健保卡及身分證明文件,即可預約檢查。衰弱可反轉 完成運動處方送禮台灣邁入高齡社會及少子化,根據新北市平溪、雙溪、瑞芳、貢
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災後身心重建 職能治療幫大忙
台灣健康
職能治療
心理諮詢
身心重建
花蓮強震驚醒全台,也震垮多棟大樓,更造成多起傷亡。中華民國職能治療師公會全國聯合會成立「0206花蓮地震緊急災難應變小組」,期望藉由各管道傳回花蓮需要的協助,連結相關資源提供災區支持與資源。災後身心重建 職能治療扮演重要角色中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長、八里療養院職能治療科
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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