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毛孩爸媽別心軟! 年節加菜當心腸胃跟著討拍
台灣健康
急性腸胃炎
脫水
胰臟炎
低脂
出血性腸胃炎
終於放假啦!忙了一整年,終於有時間可以停下腳步歇歇,調整好自己。而最高興的莫過於家中的毛孩,平時夜以繼日辛苦工作的主人,終於能夠好好陪伴自己,除此之外,人們在大啖美食的同時,看見毛孩肖想吃的臉,難免會將食物,甚至是吃不完的剩菜剩飯與牠們分享;但是,縱容毛孩飲食的下場,恐引發許多疾病,要特別注
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繳納健保費 春節連假可利用網路
台灣健康
滯納金
e-bill
今年農曆春節連續六天假期,若來不及在過年前繳健保費的民眾,可多多利用網路繳費,以免逾期,產生延遲繳納健保費滯納金;健保署指出,去年12月份健保費的繳款寬限期,剛好在春節連假期間2月15日,雖依規定可順延至假日結束的隔天,也就是2月21日繳納,但過完一個春節,很多民眾常常會因此忘記繳納。盡早繳
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出遊遇上堵車潮 學會這招不敗遊興
台灣健康
水腫
痠痛
蔡世瑩
足踝幫浦運動
聳肩
春節假期到來,最怕遇到塞車潮!國人習慣利用年節假期返鄉與家人團聚外,更會利用假期安排出遊計畫,但不管是高速公路或者名勝景點,車輛總是大排長龍,好幾個小時都被困在車內,動彈不得。長時間的車程,加上活動空間有限,進而導致無法伸展,全身卡卡好痠痛,如何才能不掃出遊的興致呢?足踝幫浦運動 促進血
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走春出遊迎新年 2部位可別吹風
台灣健康
皮膚科
紅疹
搔癢
脫屑
冬季癢
乳液
乾燥性皮膚炎
走春
小腿
手臂
過年走春想去哪?目前正值春冬交替的時節,時冷、時暖,有時涼風吹來、有時出太陽,天氣變化大。皮膚科醫師提醒,外出多活動是件好事,但手腳皮膚要做好保濕,以免過度乾燥引起「冬季癢」。乾燥性皮膚炎 好發小腿、手臂新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷表示,「冬季癢」就是乾燥性皮膚炎、冬季濕
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全民平安過好年 弱勢族群有緊急聯絡窗口
台灣健康
身心障礙
獨居老人
經濟弱勢
1957
農曆春節是國人最重視的傳統節日,也是所有家庭成員最期盼的團圓日,為協助經濟弱勢家庭兒童少年、身心障礙者及獨居老人都能安心過節、無憂過好年,衛生福利部特訂定107年春節加強關懷弱勢實施計畫,請各地方政府務必在農曆春節前,將發放的各項生活津貼、補助款撥付給補助對象。春節期間各地方政府並設有單一緊
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春節團圓日 社福機構服務不中斷
台灣健康
春節
身心障礙
加菜金
年節膳食費
農曆春節是所有家庭成員最期盼的團圓日,但仍有一群住在社福機構的孩子、身心障礙者及長輩由於種種原因無法返家過年,衛生福利部社會及家庭署表示,透過中央、直轄市、縣(市)政府與安置機構三方協力,春節期間對於社福機構住民的照顧將不間斷。農曆春節致贈加菜金為讓這些未能回家過年的機構住民及工作人員能
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牌桌大廝殺 學會這招不怕肩頸痠痛來攪局
台灣健康
杜育才
低頭族
頸頭症候群
烏龜脖
擴胸運動
春節連續假期來臨,異鄉遊子都紛紛返家過年,趁著年假與親朋好友團聚,而麻將更是大夥兒年間不可缺少的休閒娛樂,但常常一坐下來就是通霄開戰,且因打麻將都固定同一種姿勢,久坐、駝背、再加上身體前傾,容易出現肩頸痠痛、腰痠背痛、手麻、甚至頭痛等症狀,嚴重者還可能影響日常生活,因此千萬不可不慎!頸椎
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守歲晚睡愛熬夜 脂漏性皮膚炎易發作
台灣健康
脂漏性皮膚炎
皮膚科
熬夜
保濕
守歲
熱水澡
傳統過年習俗守歲,全家大小團聚通宵守夜,現代人趕緊把握假期,趁著長假熬夜追劇、打電玩,與朋友聯繫感情。醫師提醒,生活作息不規律,連帶影響皮膚狀況,尤其是脂漏性皮膚炎特別容易發作。脂漏性皮膚炎 作息不良易發作新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷表示,脂漏性皮膚炎成因不明,但與生活作
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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