現年67歲的李金寶，139公分個子嬌小的她，是大家口中的活寶志工，人人稱她「阿寶師姊」。時常能見到她的身影穿梭在醫院各角落，只要哪裡有需要，她就往哪裡去，完全看不出來她曾因急性腸阻塞，切掉25公分腸子，加上痛風後引發手指關節變形、腰椎椎間盤突出、肝及胃臟等疾病。

人生無常　多重考驗讓她更惜命

李金寶年輕時靠著苦力賺錢，從水泥工、鐵工到工廠工人等粗重的工作，她都甘之如飴，為的就是給家人過更好的生活，但沒想到一次工作中不慎從高處跌落，造成多處骨折、斷裂，肝臟及胃也都嚴重出血，自從那次走過鬼門關後，她明白了人生無常的道理，這些老天爺給的考驗，反而讓她更懂得珍惜活著的每一天。

投入志工行列找回存在感　帶給自己及大家希望

李金寶說，多年前一場無情車禍帶走她摯愛的小兒子，讓她每天以淚洗面度日，原以為會就此活在黑暗中，直到慈濟志工伸出溫暖雙手，帶著她參與環保回收、做醫療志工，總算讓她茅塞頓開，重拾人生的希望；正因為到了醫院當志工後，看見更多生老病死，李金寶才明白活著的意義是什麼，因此在加入慈濟志工行列後，決定這一生要將生命發揮良能，給自己也帶給別人希望。

寧可做死也不願病死　懂得付出就不枉此生

曾有一位八十多歲坐輪椅的阿嬤，在等待看病的時候情緒變得急躁，李金寶看到後趕緊上前安撫，陪阿嬤聊天，讓她安心；還有一些坐輪椅的年輕病患，因為不好意思讓「阿嬤級的」老志工服務，這時李金寶也會告訴他們：「你們願意讓我服務，我才會賺到更多快樂、成就感。」雖然她不認識字，但懂道理，因此常用「臉要笑、嘴要甜、耳要利、腰要軟、眼要亮、手腳要快、頭腦要清楚」這志工七寶勉勵自己，也與來院的病人結緣。

很多人愛吃火鍋，夏天吹冷氣要吃，冬天氣溫寒冷更要吃，從麻辣燙到涮涮鍋，各擁愛好者，火鍋店也如雨後春筍般ㄧ間接著ㄧ間開。若是提到涮肉的黃金秒數肯定難不倒大家，但各火鍋業者所提供的涮肉餐具材質，是否符合食品安全衛生標準呢？

美耐皿筷子遇高溫易溶出三聚氰胺

臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，由於臺灣人愛吃火鍋，因此北市衛生局特別進行餐具材質調查，發現美耐皿筷子經過重複高溫涮煮後，容易溶出三聚氰胺超過標準「2.5 ppm」。爰自105年起，開始輔導火鍋店提供CNS304級以上不鏽鋼夾子，或非美耐皿筷子給消費者涮肉，以降低食入三聚氰胺的風險。

南部跟進北部9成汰換美耐皿筷子

黃世傑局長提到，經調查北部(臺北市、新北市及基隆市)及南部(嘉義市、臺南市及高雄市)6個縣市，共121家火鍋店。目前北部高達88.9%的火鍋店已提供不鏽鋼夾子或非美耐皿筷子，給消費者涮肉煮火鍋；南部則達72.4%，不僅顯示衛生局輔導的成效，更展現火鍋業者為市民營造安全餐飲環境的用心。

美耐皿餐具破損、刮痕或變色應立即淘汰

臺北市食安委員會楊振昌委員說，美耐皿餐具因便宜、漂亮而廣為使用，其耐熱溫度約110-130℃，但仍需視塑膠產品特性而定。業者在使用美耐皿餐具前，應先確認餐具的耐熱溫度等材質特性，以降低美耐皿餐具溶出有毒物質的風險，若美耐皿餐具出現破損、刮痕或變色時，應立即淘汰，讓民眾享有安心的餐飲環境。

餐具資訊更透明美耐皿應定期自主檢驗

臺北市衛生局呼籲，連鎖火鍋店應依臺北市食品安全自治條例第9條規定，主動於營業場所以中文顯著標示非一次使用的餐具原產地、材質及耐熱溫度；且按照同條例第16條規定，連鎖火鍋店應針對美耐皿餐具定期自主檢驗，確保符合「食品器具容器包裝衛生標準」，讓資訊透明使民眾安心外食。

工作壓力加上長期熬夜，日夜顛倒的作息、不良的生活習慣，都會導致女人的肌膚狀況惡化，皺紋、暗沉、黑斑很容易出現，甚至皮膚下垂、鬆垮的情形，都會更加明顯。戲劇一姊梁佑南就曾在臉書大方分享自己的保養秘訣，定期施打4D皮秒雷射，讓她的肌膚在熬夜拍戲與厚重彩妝的荼毒下，都能在鏡頭前看起來細緻有光澤。

客製化與全面性治療　有效改善黑斑、皺紋、暗沉、凹疤

最近皮膚科門診中，就有很多病患都指名4D皮秒雷射為主要的治療項目；皮膚科醫師吳峰璋表示，4D皮秒雷射的創新科技，能讓皮膚問題在治療上更能達到客製化與全面性的治療，可以有效改善各類皮膚狀況如黑斑、皺紋、暗沉、凹疤等。

4種不一樣波長　治療更有效率

吳峰璋醫師提到，台灣女性最在意的皮膚問題，不外乎痘疤、細紋、曬斑、雀斑與膚色不均等，而這些問題在傳統雷射治療的表現上難以同時治療，僅能根據其中一項問題逐一治療，必要時得搭配不同機器。不過，新一代的4D皮秒雷射擁有多種探頭，並透過4種不一樣的波長（1064、532、595、660波長），搭配各有不同療效的手握把，能對患者做全面性的肌膚評估並對症下藥治療，客製化地改善各類肌膚問題，讓治療更有效率，更能達到患者所期望的理想膚質。

僅需傳統雷射時間千分之一　疼痛感大幅降低

此外，4D皮秒雷射最讓人驚豔的是大幅縮短了脈衝作用時間，吳峰璋醫師說明，4D皮秒雷射從奈秒變成皮秒，僅需傳統雷射時間的千分之一，卻能讓能量更集中精準，除去肌膚深層的黑色素如斑點、刺青，增加代謝速度，治療所需能量只有傳統雷射一半、治療次數也減少，疼痛感因作用時間短而大幅降低。

術後沒有恢復期　適合忙碌的生活型態

吳峰璋醫師說，這也是為什麼女星青睞4D皮秒雷射的原因，藝人由於工作必須長時間戴著厚重的妝，容易有斑點與毛孔粗大問題，經過皮秒雷射的治療，皮膚能在鏡頭前看起來更緊緻亮白，重要的是術後沒有恢復期的問題，毫不影響演藝工作，非常適合現代人忙碌的生活型態。

尋求專業醫師諮詢　全面性肌膚評估對症下藥

雷射治療已經成為許多愛美女性常見的保養方法之一，而新一代的4D皮秒雷射提供了更進階的全方位治療，能有效改善肌膚問題，不過，吳峰璋醫師也特別提醒，患者在治療前還是必須尋求專業醫師諮詢，做全面性的肌膚評估並對症下藥，更別認為皮秒雷射是神兵利器可以一勞永逸，療程後還是要加強保濕與防曬，才能由內而外地維持青春透亮的嫩白肌。

同工不同酬蠟燭多頭燒　職業婦女憂鬱焦慮症狀多

工作內容相同，待遇卻總比男同事差，身為職業女性的妳有過這樣的經驗嗎？女性的社會角色多重，兼顧工作與家庭卻難獲支持與諒解，加上社會普遍仍賦予女性傳統「相夫教子」的職責，社會壓力與不平等待遇下，女性憂鬱、焦慮症狀普遍較男性比例高。精神科醫師鄧惠文解釋，很多女性都會抱怨蠟燭多頭燒，每個地方都要照顧，而且家庭不給予支持時，女性很容易覺得自己每一個方面都做不好。一旦自信心損傷之後，各種身心問題就會找上你，這是女性最難解決的一個困境。

倡導職場性平　英文化協會推企業多元文化獎

為推動職場環境性別友善與平權，英國文化協會特別鼓勵企業，提供包含性別友善、同工同酬及同等晉升機會等更多元價值的職場環境，為改善職場平權盡一份心力。而在台灣中，阿斯特捷利康藥廠不僅落實，還因此榮獲多元文化企業獎。英國文化協會處長蘇小真（SusanaGalvan)表示，這項企業獎項的標準，會衡量企業在處事環節、公司政策及職場文化上，是否推行多元價值，將多元貫徹到組織文化裡，而不是一件想到才做的事情。

女性職場性平典範　獲獎公司這樣做

榮獲多元文化企業獎的台灣阿斯特捷利康藥廠，致力於創造女性在職場中的平等待遇，該公司就有七成的女性高階主管，被英國文化協會推為企業界職場性別平權的典範。

台灣阿斯特捷利康藥廠總裁麥斯傑（Simon Manners）表示，在他們公司裡，職業婦女們不需要在自己剛出生的寶寶或是工作之間做抉擇，這樣讓他們能有更多時間陪伴自己的家庭。公司也盡可能在職場上給予女性支持和鼓勵，很榮幸的是，女性和男性的貢獻是一樣多的。不管是男性或女性，只要負責相同的工作內容與服務，就會給予他們等量的薪資。

職場性平ING　企業主應多傾聽

現代女性在職場上，其實還未獲完全平等的對待。鄧醫師呼籲，社會大眾應該加強女性平權的共識並付諸實踐，而企業主應該多傾聽女性僱員心聲，協調出雙方認可的彈性空間，一起突破女性在職場中不獲平等對待的困境。

根據國家發展委員會推估，107年我國老年人口比例預期將超過14%，正式從高齡化社會邁入高齡社會，而至115年可能會超過20%，成為超高齡社會。隨著人口老化，罹患失智症的人數也在增加，依據國際失智症協會資料統計顯示，全球每3秒鐘就新增1名失智患者，104年全球失智症報告，全球失智人口為4,680萬人，到了139年，預估人數將高達1億3,150萬人，如何延緩失智症疾病發展，與減少照顧者的身心負荷，成了當前重要議題。

社區活動有益延緩病情 讓照顧者有喘息機會

為了讓失智症患者及早發現，接受治療，臺北市士林區健康服務中心袁旅芳主任表示，民眾可以尋求里鄰長、社區內的關懷據點、醫療院所的協助，進行失智症初步篩檢，對於疑似失智的長者，協助轉介至醫院確診；對於確診個案，地段護理師將會進行評估訪視，提供家屬及個案適當服務，如安排天使志工陪同就醫、參與社區活動等。

另外，社區也提供多元化的照護服務，例如參加由士林區健康服務中心辦理的「樂齡成長團體活動」，及臺北市立聯合醫院陽明院區辦理的「樂智服務據點」，讓失智症長者，藉由課程活動的感官刺激，減緩腦細胞退化，維持日常生活能力及身體功能，也讓照顧者有喘息的機會。

善用篩檢量表及早就醫　預防失智症從飲食與活動做起

新光醫院神經內科劉子洋醫師表示， 失智症是可以藉由增加腦部活動、增加身體活動、增加社會參與，預防心血管疾病、遠離憂鬱、不菸不酒不偏食採地中海飲食，來預防或延緩發病年齡。

失智症可透過『AD-8極早期失智症篩檢量表』檢驗，熟知失智症的早期症狀，就能在初期獲得更多幫助與治療。為了家人與自己的健康，袁旅芳主任鼓勵民眾，多加利用臺北市十二區健康服務中心提供的免費健康篩檢，透過『AD-8極早期失智症篩檢量表』了解病情，並建議疑似失智症的高危險群，前往各大醫院神經內科或精神科，由專科醫師進行確診，及早發現、及早治療，便可延緩退化的速度，維持生活品質。

ㄧ名5歲的王姓男童，時常跟著哥哥到家附近的農田裡赤腳玩耍，除此之外，全家也會到野外露營，享受赤腳踩地接地氣的感受。日前，男童因手腳無故瘀青就醫，發現嗜酸性白血球偏高；經進一步檢查後，發現其腸道內竟有鉤蟲寄生蟲，因而造成貧血、手腳淤青、營養不良、胃腸功能失調等病徵，若不治療則可能導致發育障礙及心功能不全，所幸經過確診並投藥治療後，目前男童血液及糞便已完全恢復正常。

嗜酸性白血球偏高　恐因寄生蟲引起

收治男童的彰化基督教兒童醫院兒童血液腫瘤科主任王士忠表示，通常嗜酸性白血球偏高，可能是因寄生蟲、過敏性疾病或血液腫瘤疾病引起。該名男童經糞便檢查、骨髓檢查後，沒有任何異常，但卻開始出現貧血症狀，最後在大腸鏡檢查時，發現大腸與小腸連接處，有許多隻長約1公分左右的鉤蟲成蟲，取出蟲體確認蟲種後進行投藥；所幸經服用藥物3天藥物後，再經血液及糞便檢查與2個月的追蹤，確認完全恢復正常。

鉤蟲幼蟲可從皮膚進入人體　在小腸壁再次產卵

王士忠主任也提到，鉤蟲幼蟲孵化後，喜歡群聚在1-2公分表淺的潮濕、疏鬆泥土裡，因此若赤腳接觸泥土，幼蟲可能從皮膚進入人體，然後沿著靜脈、肺、咽喉，經吞嚥進入小腸，吸附在小腸壁上吸收養分並長成成蟲，甚至再次產卵；從感染到成蟲、交配後又產卵，大約需要2個月時間。

會有缺鐵性貧血及血便　嚴重恐影響心智及身心發展

王士忠主任提醒，如果幼童罹患寄生蟲疾病，可能會有不明原因肚痛、臉色不好、手腳瘀青等症狀，若未加以治療則會有缺鐵性貧血、血便問題，嚴重者還可能會影響孩子的心智及身心發展；因此，在親近大自然之際，還是應避免赤腳接觸泥土，以免遭受寄生蟲害。

在台北市獨立生活的蔡爺爺和蔡奶奶，因為蔡爺爺身體不適住院，然而出院之後，不僅擾亂了兩人的生活步調，也打亂住在桃園市兒子的日常。其實，台北市衛生局於106年2月起，推動精進出院準備銜接長期照顧無縫接軌服務，由臺北市長期照顧管理中心或醫院的出院準備小組，於病患出院前在醫院先行評估，以期能使病患於出院後7天內無縫連結居家醫療及生活照顧服務。

出院準備與長照銜接 減低照顧者負荷

依據內政部戶政司107年1月底統計資料顯示，臺北市65歲以上老年人口數為44萬1,260人，佔全臺北市總人口數達16.45%，遠高於全國平均13.93%，亦即目前臺北市每6位人口中即有1位為65歲以上長者，推估至110年底臺北市老年人口將高達20%，邁入聯合國定義的超高齡社會。

有鑑於扶老比快速增高，約有63.3%的老人由家人照顧，超過25%照顧者有壓力性負荷，出院準備無縫接軌長期照顧服務，可使民眾能安心返回社區。依據臺北市長期照顧管理中心針對民眾使用長照服務統計分析結果顯示，105年民眾返家後平均約36天才開始接受長照服務。

106年實施精進出院準備服務後，有88%的病人出院後7日內完成服務連結，平均等候日數縮短為4.8天，實施後較實施前民眾等候長照服務日數大幅縮短31.2天；申請服務項目又以居家服務人數最高佔49.2%，其次為交通接送佔46.6%及輔具申請為42.6%。

改善長照迫切 開辦「石頭湯計畫」

臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，由於長者獲取資訊不易，資源擴建速度又趕不上人口老化，臺北市自105年起首創擇定於人口集中的國宅開辦「石頭湯計畫」（社區整合照顧服務計畫），藉此改善民眾對整合性長照服務輸送體制需求的迫切，並推動整合醫療與走動式居家服務，建立跨專業整合服務網絡，藉由設立整合式服務站，提供更多元的在宅服務，協助長者的生活起居，降低照顧者負擔，提升便利性。

堅持追夢放棄高薪　新人都愛上她的手繪喜帖

內政部日前公布最新統計，去年全國有13.8萬對新人結婚，創下2010年以來最低點，比起前年少了將近1萬對，十幾年來台灣民眾晚婚或不婚的情況愈來愈普遍，直接間接造成少子化的發生；兩性專家也指出，大多數國家少子化問題在於不婚而非不生。

近年在各大結婚相關社群迅速走紅的喜帖插畫家Jubie，除了幫新人繪製喜帖，同時從事繪本和文字創作。頂著台大畢業生光環的她，放棄高薪工作，選擇自行創業、堅持追夢。如今，Jubie已擁有眾多粉絲，全是因為每位與她合作過的新人，都愛上了手繪喜帖所傳遞的暖暖溫度。Jubie笑著說，如果可以透過喜歡她的手繪喜帖間接提高結婚率，那可真的是功德一件。

面對不婚與少子化 　Jubie把喜帖創作當作終身職志

面對不婚與少子的環境，Jubie反向操作把喜帖創作當作終身職志，她把新人都當成朋友來聊天，「我想要讓喜帖不只是喜帖，更是能夠說著專屬故事的美麗邀請函。」Jubie表示，希望在了解新人的狀況下，畫出最令人滿意的作品。Jubie的水彩作品充滿溫度，又帶有天馬行空的想像力，無論在部落格或Facebook粉絲專頁，她都經常發表文章或插圖，熱衷與粉絲互動。Jubie表示，她就讀台大時，修了一門繪本閱讀課，「覺得自己好像找到了人生摯愛！」；她接著說，「如果不開始努力，幸運不會找上你。」這句話像是Jubie的座右銘般，促使她畢業後放棄了安穩高薪的工作機會，開始專職插畫創作。

發現婚禮產業新藍海　人生轉向插畫喜帖新航道

放下台大光環，帶著親友的疑慮，Jubie決心為熱愛的插畫撐下去，在台北的小小租屋處開始築夢。「那時候，一包泡麵要分三餐吃、衛生紙還要剪一半用，一個月最豐盛的一餐是80塊燒臘便當！」如今憶起那段時光，Jubie仍覺得不可思議。

最初接商業稿維生的她，同時持續在臉書上分享創作，Jubie表示，萬事起頭難，直到應好友邀請幫忙繪製喜帖，成品在網路上得到熱烈迴響時，憑藉著對藝術作品的敏銳，她發現婚禮產業中的新藍海，於是人生來了個大轉彎，轉向插畫喜帖的新航道。

大學修習行銷、心理課程　成為插畫事業養分

即使並非繪畫本科出身，但Jubie於大學時所修習的行銷、心理等課程，都成為插畫事業的養分。幾年下來，「Jubie Wedding插畫喜帖設計」已在台灣的客製喜帖市場建立響亮口碑。

Jubie堅持全面客製化專屬每對新人的喜帖。有的新人喜歡電音派對，Jubie便將背景添上螢光色的霓虹燈，營造熱鬧氛圍；遇上愛浮潛的新人，就把故事場景拉進海底。新人的愛戀心願，Jubie堅持要畫到最完整為止；反覆溝通的前置作業往往長達一個月甚至更久，都算稀鬆平常。也吸引了海外客戶慕名下訂，生意越來越好的Jubie，對插畫和喜帖的熱情卻並未減少過。