不少人都有頭頂上的問題，像是頭皮屑過多、頭皮搔癢、落髮嚴重的症狀。面對這些問題，到底應該要養髮還是生髮呢？

養髮、生髮大不同　依需求選擇產品

針對頭皮與頭髮問題，市面上有許多產品，但是要先釐清需求。澤林毛髮診所謝宗廷醫師指出，若是想保養髮質、減少頭皮屑與頭皮癢，應從「養髮液」著手；若是有雄性禿、休止期落髮問題，則要選擇含Minoxidil成分的「生髮液」才有效。

謝宗廷醫師進一步說明，養髮液與頭皮精華液，都是訴求強健髮根、活化毛囊，主成分大多是咖啡因、藍銅胜肽、生薑等。生髮液要有「生髮」效果，必須含有Minoxidil成分；Minoxidil是目前唯一的外用藥品，可改善頭皮血液循環、延長毛囊生長期、縮短休止期，使毛髮長得更健康，比較不會掉落。

使用生髮液　常見9問題一次解答

然而，為什麼不擦還好，一擦反而頭髮掉更多？使用Minoxidil生髮液會影響生育？針對各式各樣的疑問，謝宗廷庭醫師整理「Minoxidil生髮液QA懶人包」：

Q1.哪些族群適合用Minoxidil生髮液？

Minoxidil生髮液對男生雄性禿、女生雄性禿、休止期落髮（如壓力型落髮）、圓型禿皆有效。但使用前須由醫師確認毛囊的萎縮狀況，進而決定單純使用生髮液，或需合併其他治療方式。

Q2.生髮液有分男用跟女用嗎？

市面上有販售「女性專用生髮液」，但其實與一般生髮液成分一樣，因此，只要根據Minoxidil濃度及劑型選擇即可。

Q3.生髮液有分生髮水、生髮慕斯兩種劑型，該怎麼選擇？

兩者有效成分都是Minoxidil，針對髮量較多的男性及長髮女性，選擇生髮水，較容易擦到頭皮吸收；但若對生髮水中的「丙二醇」成分過敏，產生頭皮癢、長痘痘等情況，建議換成慕斯劑型。

Q4.生髮液正確使用方式是什麼？

男生雄性禿，使用5%濃度一天擦兩次；女生雄性禿，使用5%濃度一天一次，或是2%濃度一天兩次。使用前先將頭髮吹乾，塗少許（約1毫升）在落髮區，以指腹按摩至吸收即可。

Q5.生髮液有副作用嗎？會影響生育嗎？

生髮液並不會影響男、女性的生育問題。主要副作用是頭皮過敏（生髮水劑型機會較高）、臉上長出小汗毛（女生機會較高）；孕婦或哺乳婦女、有心臟病史、18歲以下65歲以上者不要使用。

另外，因Minoxidil有輕微降血壓效果，少數人會有頭暈、心悸現象，若低血壓者或大量使用者感到不適，應立即停用並諮詢醫師。

Q6.用多久可以看到效果？

通常連續使用三到四個月會出現效果。患者會覺得掉髮量減少、頭髮變得較粗，若沒有副作用，建議繼續使用。

Q7.生髮水停用後落髮加劇嗎？

不會，只是停用後保護頭髮的效果會消失。有人覺得停用後頭髮掉更多，主要是落髮恢復未使用前的狀態，所以覺得落髮量一下子變多了。

Q8.生髮水也能長鬍子跟眉毛嗎？

少數論文提到使用Minoxidil可讓眉毛或鬍子變濃密，但臨床上並不建議使用。因為生髮液含有酒精成分，對於眼周、皮膚薄的地方，刺激性較大。

Q9.聽說剛開始使用時，落髮反而會增加是真的嗎？

因為Minoxidil會讓原本較不健康、較細的頭髮先掉，再長出健康頭髮，持續使用一個月以上就會緩解。

持續落髮沒改善　應盡速就醫為上策

若落髮問題持續增加，可諮詢皮膚科醫師，確認沒有問題再繼續使用。最後，食藥署提醒，Minoxidil生髮液屬指示藥，購買時雖不需有處方，仍需詢問醫師、藥師或藥劑生後購買取得，但若有頭髮問題時，建議先諮詢皮膚科醫師，才能儘早擺脫煩惱。

你洗完頭也習慣用潤絲精嗎？但要注意千萬不要與洗髮精混著使用，恐面臨洗不乾淨的窘境！食藥署表示，洗髮精作用成分是陰離子界面活性劑，而潤絲精則是陽離子界面活性劑，兩者作用相反，因此若怕麻煩混合使用，反而會本末倒置，無法達到潤濕效果。

聰明使用潤髮乳　讓頭髮更易疏理

早期洗髮多使用皂類洗髮化粧品，因此頭髮會殘留鹼，這時就會藉由潤絲去除頭髮上的鹼，以維持頭髮弱酸性。食藥署解釋，洗髮後頭髮多帶負電荷，這時使用潤絲精，藉由潤絲精中的陽離子界面活性劑可附著在帶負電的毛髮上，中和靜電反應，以方便頭髮更容易疏理，且提高光澤度。

避免將潤髮產品倒頭皮　應放手心適量塗抹

食藥署進一步說明，除了潤絲精，包括潤髮乳、護髮乳同樣是相同原理，但使用上要注意，應避免將潤髮產品直接倒在頭皮上，而是要先取適量放在手心，並從根均勻地塗抹到頭髮末端，再用大量清水沖洗乾淨，直到黏膩感消失為止，才能真正達到潤髮、護髮效果。

挑選完整標示產品　保障自身權益

此外，購買任何潤髮產品時，也應仔細挑選擁有完整的化粧品標示，以保障自身權益。食藥署強調，民眾也可加入「TFDA化粧品安全使用」臉書，可掌握第一手的化粧品安全選購及使用資訊，並了解相關化粧品資訊與知識。

傷口發炎很常見，但你聽過神經發炎嗎？慢性炎症性脫髓鞘性多發性神經病變CIDP，是一種免疫系統攻擊周邊神經髓鞘而發炎，影響運動及感覺神經的疾病，沒妥善治療，3成患者將需要依賴輪椅行動。

國泰綜合醫院神經內科主治醫師黃柏豪表示，CIDP病程通常長達2個月以上，還會反覆復發，患者通常因手腳無力、或四肢末端開始有向上發麻的情況、呼吸困難等症狀就診才發現。

GBS四週達無力高峰　痊癒後不復發

另外，急性炎症性脫髓鞘性多發性神經病變，又稱格林-巴利症候群GBS，是因為患者感染細菌或病毒後，誘發免疫反應攻擊神經髓鞘而引起，症狀與CIDP相同，但患者會在1至4週內達到無力高峰，痊癒後不會再復發。

黃柏豪醫師說，這兩種疾病都可透過免疫球蛋白治療，調節身體免疫功能，加速恢復，也能減少患者使用呼吸器的時間。除了免疫球蛋白外，也可以使用血漿置換，就像洗腎的方式一樣把身體內不好的抗體分離後再輸回體內，達到療效。

CIDP免疫球蛋白治療　復發次數降5成

黃醫師分享，曾有一名53歲的孫先生，因為糖尿病周邊神經病變，到神經內科就診，才發現同時有CIDP，僅以類固醇藥物治療，無奈卻有腸胃出血的嚴重副作用而需住院輸血，後來健保納保後改用免疫球蛋白治療，才擺脫副作用，穩定病情。

「通常CIDP的長期維持性治療，是希望使用免疫球蛋白來盡量減少復發的次數。」黃醫師指出，免疫球蛋白治療約能減少患者約5成的復發次數，也能減少病人累積產生的神經學症狀及缺損。建議每三週至1個月打一次，注射時間約1至2天。

CIDP及GBS需要經神經傳導、抽血等檢查，經醫師排除其他疾病可能，綜合判斷才能確診，在台灣仍屬罕見疾病，呼籲民眾有所警惕，早期發現治療。

過年期間大吃大喝，想要在春夏之際大方露腰、驕傲把臉亮出來，現在勢必要積極努力「去脂肪」。只是，短時間內怎麼運動就是瘦不了，或是，根本就懶得動，該怎麼辦？醫美診所院長翁書賢建議，除了運動、飲食管理外，也可搭配科技雕塑體態進行局部雕塑，讓運動也難以瘦下來的地方靠科技減脂輔助，達到體態的理想線條。

雙下巴剋星　還原頸部線條

運動也難瘦的地方有哪裡？體態纖細的人也可能出現的雙下巴肯定榜上有名。有了雙下巴，非但容易讓常人看起來臃腫，更可能顯老。過往的解決之道可能得採取抽脂，讓許多害怕手術的人聞之卻步。所幸，針對中度至重度隆起或肥厚的下頦脂肪，目前市面上已有通過美國FDA與台灣衛福部核准的細胞溶解針劑，將其注射至脂肪，造成細胞溶解破壞，再經過人體自然的代謝作用後，把細胞碎片排出體外，達到脂肪數量減少的目的。此方法不僅有機會對症下藥，功效更是臨床認證的合法使用。

管理腰腹肉　冷凍減脂受青睞

另一「難瘦」之處，就在脂肪容易囤積處—「腰、腹」。 由於腰間肌群沒有骨骼做支撐，故不運動時，脂肪就容易囤積於腰、腹。想要瘦該部位，除了要針對側腰肌群的訓練，全身性的訓練也是不可少！但忙碌的你就是只想躺著瘦，該怎麼辦？現已有以低溫凍結脂肪細胞的方式，誘發脂肪細胞產生發炎反應、溶解、自然凋亡，進而隨新陳代謝排出體外。其特點有雙探頭的設計，讓療程時間可以縮短，或也可同時處理兩個肥胖區域，達成更有效率的體塑改善。

認明衛福部認證儀器/針劑　體雕也能很安心

瘦身方式百百種，醫生也提醒，體態雕塑並非一蹴可幾。除了自身可從飲食開始做管理，如避免辛辣、補充足夠水分維持新陳代謝，並規律運動和充分休息等，加上適度的科技減脂輔助，可有助於春夏來臨前恢復理想身材。而在進行治療前，也建議須確認執行醫師是否具有專業資格，儀器是否為原廠設備，以及使用的儀器／針劑是否具有衛福部認證，才能將風險管理降到最低，讓體雕也能很安心。