68歲阿公覺得最近力不從心，沒有刺激很快就軟掉，吃威而鋼已不太有效，後來嘗試陰莖勃起藥物注射發現效果不錯，但其嫌麻煩又換成真空吸引器使用一段時間，最近開始接受低能量震波治療。

勃起功能障礙　中老年人發生率超過3成

安南醫院泌尿科董聖雍醫師指出，門診中發現勃起功能障礙在中老年男性中，發生率超過三成以上，但許多人因諱疾忌醫及面子問題，自行在網路或地下電台購買不知來源的壯陽藥跟補品使用，不但效果不彰甚至可能傷身，目前在醫療上已有許多安全有效的性功能障礙治療方法，有這方面困擾者建議可跟泌尿科醫師諮詢。

第一線治療方式多　對症下藥避免憾事

董聖雍醫師說，目前最常見第一線治療是口服第五型磷酸二酯酶抑制劑，諸如威而鋼、犀利士都是此類藥物，另外，目前也有較為便宜的台廠學名藥或是更為方便使用的口溶錠可使用。但由於每種藥物使用方式、作用時間不盡相同，對於有心臟疾病等慢性病患者也可能產生致命副作用，建議在醫師指示下進行使用，千萬不要自行購買成藥以免發生嚴重後遺症。

陰莖低能量體外震波　安全性高

董聖雍醫師提及，陰莖低能量體外震波是近來新夯的治療方式，藉由震波對組織產生微小破壞，可促進身體自我修復讓血管新生，改善受損或阻塞血管的血流，促進血管內皮及神經細胞重新修補，根本之道解決海綿體充血不足問題；而低能量震波無特別禁忌症，幾乎所有的病人都能安全地進行，也可以同時搭配其他治療。

有慢性疾病者　應從根本病灶控制

如有任何問題，應前往醫院諮詢泌尿科醫師，藉由醫師專業檢查並配合醫囑指示進行治療，往往都會有不錯的進步。董聖雍醫師強調，若有高血壓、糖尿病、膽固醇過高等心血管或新陳代謝疾病者建議一併控制，搭配減重、運動及良好生活作息調整，最佳治療效果才能發揮。

50歲的張先生，因只有一隻腳故出門都需要輪椅代步，也常需要朋友幫忙推輪椅，但其體重重達135公斤，張先生每次請朋友幫忙都很不好意思，遂下定決心一定要減重成功，對自己健康及朋友都是好事，因此尋求新陳代謝科醫師協助，順利減重至目前的65公斤，張先生親朋好友都說驚訝到感覺簡直變成另一個中年帥叔了。

運動減重效果有限　飲食控制是關鍵

安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示，運動很重要，但想要靠運動減重，很難。因為再怎麼運動也只能影響10%體重量，吃進去想要動出來比登天還難，因此想要較快瘦就要管好基礎代謝，換句話說也就是吃得恰如其當；舉例來說，一個麵包300卡，要跑3公里才能消耗掉，要減重的朋友可以把「吃」當成在研修飲食管理課程並搭配醫療專業輔助，如此才是減重根本有效之道。

控制好代謝　不變胖才可能發生

沈振榮醫師說，曾有減重專家指出「會肥是因為沒有控制好代謝」，一個人在完全靜止狀態下，如坐辦公室辦公或躺臥床上，身體所需要維持心跳、呼吸基本運作而需要消耗的卡路里就稱為基礎代謝，而人體9成熱量消秏都來自於基礎代謝，只有1成是日常生活中走路、吃飯、上廁所及運動所消耗掉，因此如吃進去食物的熱量超過基礎代謝，不變胖是不可能的。

台灣肥胖率是亞洲第一　節制飲食＋自律很重要

沈振榮醫師強調，台灣肥胖率已是亞洲第一，但反觀日本、韓國及香港肥胖的民眾就比台灣少，這是因為台灣美食俯拾即是，電視和網路部落客美食料理介紹文比比皆是，身處在美食台灣的大家，要節制飲食不胖真的需要超強意志力跟自律。

齒列不正、一口亂牙，甚至厚斗，不一定是牙齒長不好引起，一名7歲男孩小傑因牙齒凌亂及咬合異常等問題，被媽媽帶至牙科矯正，牙醫師卻發現小傑是因為長期鼻塞，習慣張嘴呼吸，進而影響臉部骨骼發育所致，建議媽媽帶小傑至兒科進行鼻過敏治療。

被單每周洗滌並高溫曝曬　少吃冰冷食物

萬芳醫院兒科醫師黃筠涵表示，觀察小傑的鼻子有反覆搓揉的縐褶痕跡，且有輕微黑眼圈，經詢問發現小傑每天早上睡醒時會打幾個噴嚏，偶爾蹭一下鼻子，但之後就沒事了，上學期間也沒有出現任何不適，只是睡覺時常因鼻塞而使用嘴巴呼吸，因症狀不明顯，家長不以為意而輕忽；由於種種跡象顯示小傑有過敏性鼻炎，後續幫他進行過敏原檢驗，結果呈現為塵蟎過敏，所幸經過鼻噴劑用藥及環境改善後，鼻過敏已獲得良好的控制。

黃筠涵指出，天氣轉變時，身體容易受到溫度及濕度變化的刺激，而出現過敏現象，尤其最近忽冷忽熱，門診更是高達一半以上的小朋友都是因為過敏而求診，其中有過敏性鼻炎困擾者更高達30％左右。她說，輕微未影響生活作息的鼻過敏，以環境調整為主，盡量避免接觸過敏原，如塵蟎、灰塵、二手菸或燒香味；另外，家中被單一周至少清洗一次，並以60至70度高溫曝曬。也可選擇補充益生菌或維生素D，最好少吃冰冷食物，也勿進行劇烈運動，以免讓病情加劇。

鼻過敏若過於嚴重而影響睡眠及學習表現，則建議以藥物介入治療，目前藥物治療以鼻噴劑及服用抗組織胺藥物為主，通常經過一個月的藥物使用後都可有效控制，待病情趨緩後，在醫師評估下，將降低用藥頻率，家長們不用太過抗拒。

3歲前免疫系統處於過敏易感期　喝母乳可預防

小朋友從出生到3歲的免疫系統都處於過敏易感期，大量接觸環境過敏原容易誘發出過敏體質，故此段階段可謂是預防過敏的關鍵期，她推薦讓小朋友攝取母乳，因母乳中含有最天然的抗體，能調節小朋友的免疫系統，國內外的兒科醫師更是一致建議，有明顯家族過敏史的小朋友在出生後應盡可能採取全母乳哺餵一年以上；另美國USDA最新公布的每日飲食指南也建議，剛出生的小朋友可適時補充維生素D，幫助保持免疫系統的健康。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

（文章授權提供／優活健康網）

你平時也有戴隱形眼鏡的習慣嗎？若去泡湯時可得多注意，因溫泉水未達殺菌標準的溫度，一不小心可能因感染水中看不見的病原，引發角膜潰瘍。食藥署表示，臨床上，因泡湯時戴著隱形眼鏡而導致眼睛不適的求診患者層出不窮，其中又以年輕族群居多，主要因隱形眼鏡覆蓋於角膜上，會阻隔角膜獲取氧氣的機會，這時若碰到病原入侵，就會加速角膜惡化。

若感染毒性較強致病原　嚴重恐失明

許多年輕人因缺乏警覺性，泡湯完後雖感到眼睛不適，仍依舊配戴隱形眼鏡，直到劇痛時才趕緊就醫，但這時角膜因潰瘍出現凹洞，已成為細菌滋生的溫床。食藥署指出，若感染綠膿桿菌、阿米巴原蟲或黴菌等毒性較強的致病原，嚴重時恐造成失明，因此建議泡湯時，應避免配戴隱形眼鏡。

眼睛出現刺痛感　應把握緊急應變3步驟

食藥署解釋，一旦眼睛出現輕微發紅或有異物般的刺痛感時，就應把握緊急應變3步驟，包括立即將雙手清潔乾淨，並摘除隱形眼鏡，最後應使用人工淚液沖洗，避免用清水沖洗；若依舊感到不適，則應盡快就醫檢查，千萬不要等到眼睛劇痛或視力模糊才就診。

正確配戴隱形眼鏡　保護靈魂之窗

此外，配戴隱形眼鏡時也應掌握配戴不超過8小時、不戴著過夜睡覺、不要在臉上有粧和雙手不淨的情況下摘取隱形眼鏡，以及不在不明通路購買隱形眼鏡等「四不原則」，才能保護雙眼健康。食藥署呼籲，眼睛是極敏感的器官，只要身處在容易有病原、過敏原和刺激物的環境中都不宜配戴隱形眼鏡，配戴前也應遵循眼科醫師的指示，才能避免不必要風險。