一名59歲婦人停經已10年，最近卻偶爾會有陰道出血和有分泌物，就醫檢查後，竟然發現罹患子宮內膜癌；醫師提醒，不只是停經後婦女要小心子宮異常出血，即使是更年期婦女若是有異常的子宮出血，或是年輕女性出現長期亂經，都要小心，應該要進一步就醫診治。

更年期婦女一個月來兩次以上　也要小心

台北市立聯和醫院中醫科中醫師周宗翰表示，婦女停經後又出現陰道出血的症狀，就要小心有罹患子宮內膜癌症的風險；至於更年期婦女若有異常的子宮出血，常會誤以為是停經前的亂經，其實一般更年期的亂經多半是間隔拉長，有時兩三個月才來一次月經，且經血量逐漸減少，直到月經不再來，但若一個月來兩次以上，或出血持續超過一周，就應進一步檢查。

好發於55到69歲之間女性

根據臨床統計，子宮內膜癌好發於55到69歲之間女性，周宗翰醫師指出，一般在停經後若有陰道出血症狀，約有百分之五至十的機率為子宮內膜癌，當婦女進入停經期，如果荷爾蒙分泌失去平衡，讓子宮內膜一直處於增殖狀態，進而產生病變，就會形成子宮內膜癌，而且年紀較大的婦女罹患子宮內膜癌，會較惡化，預後也較差。

好多危險因子要注意

周宗翰醫師進一步指出，子宮內膜癌危險因子包括肥胖、多食用紅肉或脂肪食物、從未生育、較晚停經、初經來得早、糖尿病、高血壓、荷爾蒙補充、或特殊藥物的使用（例如乳癌病患使用Tamoxifene）等。患者大多都由於繁複的子宮內膜炎症，出現子宮內膜異常增生的情況，並且沒有得到及時有效的治療，所以才會發展為子宮內膜癌。

瘀血阻滯要活血化瘀　濕熱病邪要清熱利濕

中醫對於子宮內膜癌的治療，也是根據臨床症狀來辨症論治；周宗翰醫師表示，子宮內膜癌在辨證方面一般有兩種認識，一種認為子宮內膜癌是由於瘀血阻滯所導致，在進行治療時，應該要注意活血化瘀，至於另一種認為則是由於濕熱病邪導致的，這時就應該要注意清熱利濕。

從尿液顏色可以看出健康狀態，台北榮民總醫院內科部輸血醫學科主任邱宗傑提醒，正常人的尿液是淡黃色，若是起床第一泡尿，有如可樂般的深棕色，當心是罹患了罕見疾病「陣發性夜間血紅素尿症」，尤其是年輕人要特別提高警覺。

台大醫院內科部血液科主治醫師侯信安指出，陣發性夜間血紅素尿症是一種罕見的溶血疾病，推估全台僅有300多位患者，由於後天基因突變造成紅血球缺乏保護蛋白，容易受補體攻擊引起溶血反應，最嚴重會造成血栓致死。

目前國內健保有給付重度陣發性夜間血紅素尿症患者，長期使用單株抗體藥物治療，一年約可省下1400萬元，可說是患者的一大福音。

說到牙周病的根源，你第一個會聯想到的，是口中的食物殘渣?沒有把牙齒刷乾淨?真正牙周病根源恐跟你想的都不一樣，牙醫師潘韞珊表示，除了刷牙方法不正確，牙周病的根源與我們每天使用的牙刷，也脫不了關係，牙刷上的細菌會使牙周組織重複感染。一般人肉眼看不到牙刷上細菌量，自然就不會重視牙刷的清潔。透過臨床上的觀察與追蹤可以發現，時常更換牙刷的並正確清潔牙刷的病患與比較沒有重視牙刷清潔的病患，病況確實有明顯差異。

清潔牙刷攪一攪、搓一搓根本不夠

現今社會民眾生活忙碌，對於牙刷清潔的細節都很馬虎，卻不知不覺將牙齒健康暴露在充滿細菌的危險之中，一般民眾的清潔牙刷的經驗法則是在杯子裡面攪一攪和用手搓一搓，但其實牙刷上的牙菌斑是很黏的，這樣的清潔方式根本無法清洗乾淨。潘韞珊醫師建議，在剛刷完牙後，牙菌斑沒那麼黏時，可利用超音波洗牙刷杯清潔刷頭，將肉眼看不到的細菌透過超音波的清潔原理振落，再放在通風處甚至陽光下，讓牙刷變乾，可大幅降低細菌的孳生量。

超音波洗牙刷杯在清潔使用上十分便利，但臨床患者常問潘醫師，沒有看到水在動，真的清的乾淨嗎?原因是所謂的超音波，指的是頻率超過人耳所能聽到的頻率，因此，振動頻率超過一秒兩萬次(20000Hz/S)才稱得上超音波，所以用肉眼根本無法察覺。傳統上大家都習慣以經驗法則來論定，像是用手搓或是刷子刷，以為有搓、刷的動作就會洗得乾淨，但其實透過高科技的超音波更可將黏附在牙刷刷毛上的細菌振落或振破。

清潔牙刷這樣做

牙醫博士陳彥良表示，超音波應用在清潔方面主要有兩種原理，其中之一為液體在超音波震盪下產生的波流動效應（acoustic streaming），以超音波所帶動的液體波流來沖刷達到清洗效果，另外一種原理則是當液體受超音波快速振盪時，會使液體內產生無數微小的氣泡。而這些氣泡在振盪之下快速形成並迅速爆破的過程，所產生的強大沖擊及能量可以對物體之死角、細縫等部位，達成清洗之效果，此效果即為空洞現象（cavitation）。

牙刷若只是搓一搓、洗一洗是不可能乾淨的，牙刷的細菌量往往比你口中的細菌量還高，牙刷只要3週未更換，就可能存在上億的細菌，其中更包括容易致病的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等，上面的細菌量可能比馬桶髒80倍，潘韞珊醫師表示，牙科手術後或牙周病患者，口中會有大小傷口，更特別建議使用超音波洗牙刷杯清潔，超音波洗牙刷杯一秒振動達十萬次，可幫助把牙刷上的細菌振落，且要每天清潔牙刷，讓口中的細菌量降的更低，患有流感或感冒前後要更換牙刷。

刷牙方式、牙刷清潔都要正確　才能保養好牙齒

潘韞珊醫師表示，正確的刷牙方式以及做好牙刷清潔，才能長久的保養好牙齒，一般人往往都會忽略肉眼看不到殘留在牙刷上的細菌，使用超音波洗牙刷杯，可降低約7成多的細菌量，搭配清潔液使用，更可達9成3的清潔量。

或許一聽到超音波這個名詞會感到既遙遠又陌生，但其實超音波廣泛運用於我們的日常生活中，像是牙科會使用超音波來為病患去除牙結石及清潔牙科器具，銀樓用超音波清洗戒指 項鍊，做身體健康檢查時，醫用超音波可以穿透肌肉及軟組織，掃描檢查器官， 超音波洗牙刷杯能將牙刷刷毛中頑固的細菌震落，加入消毒液，更能達到完整的清潔作用，一個超音波洗牙刷杯可供全家人使用，具十足的便利性，使用上則需注意不要連續使用，因超音波高速震動會發熱，以防機器過熱，應有一定的間隔使用時間。（文章授權提供／優活健康網）

林口長庚醫院耳鼻喉部耳科主任陳錦國表示，聽不到不只影響日常生活、難以與人溝通，更會造成大腦退化，容易發生學習及認知障礙，甚至引起恐慌、焦慮、憂鬱。

引起聽力損失有許多原因，陳錦國主任指出，常見包括耳屎塞住、耳朵積水、中耳炎、耳骨斷裂、珍珠瘤、聽神經衰退，甚至腫瘤。

耳朵是靈魂之門，發生聽力損失嚴重程度可大可小，日常做好耳朵保健，才能避免影響耳朵健康。

陳錦國主任提醒，日常生活只要聽不太清楚，就可能是聽力損失，不過也不需要太過恐慌，只要及早就醫、及早治療，聽力損失大多可以改善。