你會覺得口裡有怪味嗎？千萬別忽略口裡所出現的怪味道，有可能是身體異常所發出的警訊；傳統中醫認為，口裡所出現的酸、甜、苦、辣不同的味道，也是體內器官有問題，都能藉此辨證論治。

口苦用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯

新北市立聯合醫院中醫科主任傅宗楷表示，如果口中出現苦味，主要是有肝火，並且要檢查是否有B型肝炎，是否肝指數過高，再依證型辨證論治。至於口苦時會以清肝解鬱降火藥物，並且會區分是虛火或是實火；虛火是用加味逍遙散，實火是以龍膽瀉肝湯。

口酸用半夏瀉心湯或香砂六君子湯

傅宗楷主任進一步指出，口酸大多是有胃火，若是有胃火則要看是否有胃發炎、胃潰瘍或是胃酸逆流；至於常用中藥則是半夏瀉心湯或是香砂六君子湯。另外，若是有胃陰不足則要加甘露飲或是清胃散。

口甜用香砂六君子湯　嘴破用甘露飲或清胃散

也有人會覺得口甜，傅宗楷主任說，口甜也是消化功能出問題，就要用健脾胃藥，可以使用香砂六君子湯。此外，若是口腔裡面有問題，出現牙周病或是吃的食物太燥熱，也會有口乾口苦嘴破等問題，則是要用甘露飲或是清胃散。

快量你的血壓！國內最新統計，國人每年有3萬5907人因高血壓而死亡，平均每4人就有1人死於高血壓。醫師強調，標準血壓為120／80mmHg，高血壓是造成心臟疾病、腦血管疾病的主因；另外，還容易併發糖尿病、腎臟病等，提醒國人千萬不可輕忽。

高血壓相關死因　占國人十大死因3個名額

台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道指出，根據103年衛生福利部死因統計資料顯示，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓，分別位居十大死因第2位、第3位及第8位，共造成3萬5907人死亡。

血壓分2種　高於標準為高血壓

王宗道理事長說明，血壓是血液流動時，衝擊血管壁所引起的壓力，分為心臟收縮時的收縮壓，以及心臟舒張時的舒張壓，標準值應為120／80mmHg；當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓問題，建議就醫接受進一步評估是否服藥治療。

722量測法　正確量血壓

王宗道理事長建議，18歲以上民眾，每年至少量測一次血壓；30歲以上，建議每周7天、天天量血壓，透過「722量測法」（諧音：請量兩），於每天早上小便後及晚上睡覺前，每次量測2次、並間隔1分鐘，平均值才為正確血壓值。若是發現有高血壓，應及早就醫接受醫師的醫療建議。

夏日是蚊子最活躍的季節，登革熱等蚊媒傳染病的流行風險增加，防蚊滅蚊最有效的方法是澈底清除孳生源，瞭解正確的防蚊方法，更重要的是每個人都能從自身做起，動手清除孳生源，才能遠離蚊蟲騷擾和疾病威脅。

流行季時白天就要做好防蚊措施

中興大學昆蟲學系教授杜武俊表示，不同蚊子的吸血時段並不一樣，斑蚊以白天為主，家蚊是在夜間，叢蚊則在傍晚，所以要預防感染登革熱，流行季到流行地區活動時，在白天就需要特別注意做好防蚊措施。

遇積水要立即清理　盆栽可利用海綿阻隔產卵

蚊蟲喜歡棲息的場所，戶外以草叢、灌木叢、雜物背面為主，戶內則是在陰暗角落、家具下方或背面、窗簾布幔後、地下室。由於蚊蟲吸血後需要找尋水源產卵，幼蟲（孑孓）和蛹也都在水中活動，因此屋內或社區中要避免蚊子孳生的最好方法就是不能製造積水環境，遇有積水亦應立即倒掉、清理；大樓地下室的汙水池、化糞池等亦應善加管理才能避免孳生蚊蟲。

此外，居家防蚊除了裝設紗門、紗窗、門縫檔板阻隔蚊蟲飛進室內，室內盆栽可以利用海綿、紗網、吸水性材質置於盆底以阻隔蚊子產卵，在蚊子偏好的棲息地點也可以放置捕蚊裝置誘捕蚊蟲。

距地面50公分　捕蚊更有效

杜武俊教授特別提到，大多民眾均認為捕蚊裝置應放在地面或室內角落，但依據實驗結果，在社區分別以地面、距離地面50公分、100公分及150公分等不同高度放置誘卵桶，結果陽性率分別是24%、35%、29%、20%，陽性率最高的是距地面50公分的誘卵桶，因此捕蚊裝置可以運用環境特性選擇適當位置和高度擺放，以期發揮最大的捕蚊效果。

近期我國登革熱本土疑似病例通報數呈上升趨勢；今年迄今累計86例境外移入病例，感染國家以馬來西亞、印尼、越南等東南亞國家為多。去年累計380例本土病例，363例境外移入病例。疾管署強調，民眾務必要經常巡視家戶內外的環境並主動做好管理清潔，才能保護自己和家人的健康。（文章授權提供／優活健康網）

最近氣候不穩定，是過敏性疾病好發季節，一大早就會聽到過敏性鼻炎病人不停的哈啾哈啾，許多小朋友並因此而無法專心上課；中醫師指出，目前健保有給付小朋友三個月中藥薰蒸專案，由於效果不錯，小朋友的接受度很高。

健保給付小朋友三個月

中醫師姜智釗表示，最近天氣變化大，有很多過敏性鼻炎發作的小朋友來就醫，目前健保針對過敏性鼻炎小朋友有一項專案，就是健保給付小朋友三個月中藥薰蒸，來改善過敏性鼻炎症狀，因而有不少小朋友跳脫使用西藥噴鼻劑，改以中藥薰蒸方式來治療。

中藥薰蒸以辛夷、甘草、蘭石草較常使用

西醫對於改善過敏性鼻炎的症狀，會使用噴鼻劑，姜智釗醫師指出，由於西藥噴鼻劑含有類固醇成分，有些家長對此會有疑慮，因而改以尋求中醫治療；至於中藥薰蒸則是以辛夷、甘草、蘭石草等較常使用，由於中藥會香香的，小朋友使用後接受度很高。

症狀改善為首　其次是調節免疫系統

姜智釗醫師進一步指出，過敏性鼻炎以症狀改善做為首要目標，額外增加的中藥薰蒸項目，可改善過敏性鼻炎出現鼻黏膜腫脹與清鼻涕時的不適；接著會使用調節免疫系統補脾胃用藥，主要目的是使病人能夠越來越少感冒，就算碰到過敏源的侵襲，也不會表現出太強的反應。

成年人中藥薰蒸須自費

然而，過敏性鼻炎也不只是小朋友才會出現，但是，成年人若是要使用中藥薰蒸則必須要自費；姜智釗醫師解釋，因為健保給付專案只針對小朋友，而由於此方式接受度高，有不少家長是額外買儀器和藥液回家使用。